2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Bij het noemen van het woord hormonen denken de meeste mensen aan seks. Testosteron en oestrogeen vervullen een aantal belangrijke functies die niet alleen verband houden met seksuele energie, maar ook met het behouden van een goede gezondheid.
Bij het bereiken van een bepaalde leeftijd treden er een aantal veranderingen op in het lichaam van een vrouw, die gepaard gaan met een afname van de hoeveelheid van deze hormonen. Er is dus een alternatief nodig om dit verlies te compenseren.
In sommige gevallen zijn natuurlijke medicijnen beter dan synthetische medicijnen. Ze zijn dit alternatief fyto-oestrogenen of de zogenaamde isoflavonoïden.
Oestrogeen in het vrouwelijk lichaam zorgt voor zijn evenwicht. In grote hoeveelheden kan het prikkelbaarheid of aanvallen van gevoeligheid veroorzaken die geassocieerd zijn met het premenstrueel syndroom.
Oestrogeentekort draagt bij aan opvliegers en botverlies tijdens de menopauze. Fyto-oestrogenen hebben het vermogen om zich te binden aan oestrogeenreceptoren in de lichaamscellen.
Oestrogeen functies
fyto-oestrogenen zijn stoffen van plantaardige oorsprong die analoog zijn aan vrouwelijke geslachtshormonen. Wanneer ze het lichaam van een vrouw binnenkomen, reguleren ze de synthese en compenseren ze het gebrek aan oestrogeen tot het niveau dat nodig is voor de gezondheid en het uiterlijk van een vrouw. fyto-oestrogenen ze hebben geen voedingswaarde omdat hun afwezigheid niet leidt tot een tekort.
Over het algemeen fyto-oestrogenen zijn een heterogene groep van verschillende verbindingen - flavonolen, catechinen, flavonoïden, flavonen en anthocyanines. Vanuit medisch oogpunt zijn er twee hoofdklassen van belang: lignanen en isoflavonen.
Lignanen - hebben een antioxiderende werking, reguleren de hormonale balans en verhogen de hormoonproductie.
Ze hebben een uitgesproken gunstig effect op het lichaam van vrouwen tijdens de menopauze. Hoge niveaus van lignanen zijn in verband gebracht met een verminderd risico op darmkanker.
Isoflavonen zijn stoffen die het immuunsysteem versterken. Ze hebben het sterkste effect onder plantaardige oestrogenen. Isoflavonen verminderen klachten tijdens de menopauze (vooral opvliegers) en voorkomen kanker. Hun antioxiderende werking wordt versterkt bij gelijktijdig gebruik met vitamine C.
Als gevolg van deze acties wordt aangenomen dat isoflavonen een belangrijke rol spelen bij de preventie van hart- en vaatziekten, kanker, osteoporose en menopauzale symptomen.
Bronnen van fyto-oestrogenen
Grote hoeveelheden lignanen worden aangetroffen in granen en vette zaden, vooral vlas- en hennepzaden. Ophopingen van isoflavonen worden voornamelijk aangetroffen in de granen, vruchten, peulen, wortels en bladeren van planten.
Rijke bronnen van isoflavonen zijn bonen, linzen, tarwe, rogge, maïs. Sojaproducten zijn bijzonder rijk. Soja-isoflavonen hebben een laag oestrogeengehalte en de belangrijkste voor de menselijke gezondheid zijn daizen en genisten.
Additieven die ze bevatten, worden gedistribueerd in het farmaceutische netwerk fyto-oestrogenen en streven naar het verlichten van de symptomen van de menopauze bij vrouwen. Ze worden ook gebruikt in cosmetica.
Er worden veel crèmes geadverteerd die helpen de buste strakker, dikker en groter te maken. Het is bekend dat vrouwen van wie het lichaam niet genoeg oestrogeen produceert, een kleine buste hebben. Het gebruik van dergelijke crèmes moet echter met uw arts worden overeengekomen.
Overdosis fyto-oestrogeen
Meningen van wetenschappers over de invloed van fyto-oestrogenen zijn te tegenstrijdig. Ze zijn van mening dat overmatig gebruik van deze plantenhormonen kan leiden tot ernstige schade aan de gezondheid van vrouwen.
Wetenschappers waarschuwen de eerlijkere sekse om het niet te overdrijven met sojaproducten, omdat te veel oestrogeen in het lichaam het risico op het ontwikkelen van borstkanker verhoogt.
Studies tonen aan dat in kleine doses fyto-oestrogenen ze werken op dezelfde manier als menselijke geslachtshormonen (oestrogenen), maar in grote doses bedreigen ze hun productie en werking.
Om het gewenste effect van het nemen te verkrijgen: fyto-oestrogenen, is tijdig overleg met een specialist de beste oplossing. Hij moet de benodigde hoeveelheden bepalen zodat fyto-oestrogenen gunstig zijn voor de gezondheid.
