2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Gewone brandnetel helpt je snel af te vallen en op gewicht te blijven. Brandnetelbladeren bevatten vitamine C, E en K, evenals veel nuttige mineralen die gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam verwijderen.
Het nuttigst zijn de toppen van de brandnetel, de kleinste bloemblaadjes, ze zitten vol met nuttige stoffen die het lichaam helpen snel af te vallen.
Van brandnetel is bekend dat het de eetlust helpt verminderen. Brandnetel kan worden geconsumeerd in de vorm van soepen, gerechten en puree, maar het kan ook worden gebruikt om een speciale thee te maken voor gewichtsverlies.
Een eetlepel brandnetel wordt in een theelepel kokend water gegoten en een half uur gelaten. Zeef en drink twee keer per dag een half glas voor de maaltijd. Deze thee wordt gedronken zonder suiker en zonder honing, als je het nodige effect op je lichaam wilt hebben.
Mensen die een versnelde bloedstolling hebben, mogen geen brandnetel consumeren of thee van de bladeren drinken. Je kunt zowel verse als gedroogde brandnetel gebruiken om thee te zetten.
Om te voorkomen dat de brandnetel gaat prikken, moet je hem een tijdje in de koelkast laten staan en daarna wassen en snijden. Brandnetel heeft een licht diuretisch effect. Het versnelt de stofwisseling en helpt zo om sneller en effectiever af te vallen.
Brandnetel verbetert de spijsvertering en dus ook als je minder eet, neemt je lichaam het volledig op en heb je geen hongergevoel.
Brandnetel heeft de unieke eigenschap om het lichaam op cellulair niveau te verzadigen en je zo te beschermen tegen emotioneel overeten. Grijp daarom, als je boos bent, niet naar de doos met droge pasta's, maar drink brandnetelthee of eet brandnetel- en rijstsoep.
Je kunt ook een gezond smakelijk aperitief maken van gekookte brandnetelbladeren, die worden gemengd met een gekookt ei en een beetje geraspte kaas.
Aanbevolen:
Vreemde Bijwerkingen Van Brandnetels Die Je Niet Vermoedt
Planten hebben een grote geneeskrachtige waarde. Sommigen van hen zijn zeldzaam en onbekend voor ons, maar brandnetel is er niet een van. Het staat bekend om de vele gezondheidsvoordelen die samenhangen met het ijzer waaraan het rijk is. De voordelen van brandnetel kunnen worden verklaard door de aanwezigheid van geoxideerde lipoproteïnen met een lage dichtheid, lectines genaamd, en verschillende complexe suikers.
Gerechten Met Brandnetels
Brandnetel is zeer nuttig voor het lichaam en bevat waardevolle stoffen. Brandnetelbladeren bevatten een grote hoeveelheid vitamines, vooral C, K, A, E, B, minerale zouten en organische zuren. Brandnetelsalade Ingrediënten: 300 gram jonge brandnetelblaadjes, 3 tomaten, 1 bosje peterselie, dille en groene uien, 3 eieren, peper en zout naar smaak, mayonaise.
Hoe En Wat Te Koken Met Brandnetels?
Brandnetel is een van die bladgroenten die extreem rijk zijn aan ijzer, veel vitamines en een heleboel andere voedingsstoffen. Experts raden regelmatige consumptie aan, omdat het zelfs veel wordt gebruikt in de farmacie en dient om een aantal gezondheidsproblemen te voorkomen en te behandelen.
Afvallen Met Een Weekdieet Met Eieren Zonder Jojo-effect
De eieren zijn een van de nuttigste voedingsmiddelen. Het is geen toeval dat alle atleten en mensen die zich bezighouden met actieve lichamelijke activiteit overdag het liefst gekookte eieren eten. Ze zijn heerlijk, verzadigend en geven energie zonder veel calorieën.
Begin Echt Met Afvallen! Gewoon Met Deze Makkelijke Tips
Als het doel voor 2020 van jou is om gewicht te verliezen , geef op. Je zult falen in februari! De psychologische stress van deze beslissing zal je snel in de steek laten. Onderzoek toont aan dat 89% van de mensen die zich in de laatste maanden van het jaar een doel hebben gesteld om af te vallen, niet slaagt.
