2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Taugé is een zeer smakelijke en voedzame toevoeging aan verschillende salades en gefrituurde gerechten. Regelmatige consumptie voorziet het lichaam van aanzienlijke hoeveelheden vitamine C en B-vitamines / voornamelijk foliumzuur /
De meest voorkomende in het commerciële netwerk zijn sojascheuten. Veel andere gewassen zijn echter geschikt voor ontkieming, bijvoorbeeld bruine en groene linzen en kikkererwten.
Je kunt gemakkelijk spruiten thuis kweken.
1. Was de bonen en giet ze in een hoge glazen pot. Vul het met water en bedek zijn keel met kaasdoek. Zet de kaasdoek vast met een elastische band. 1 nacht warm laten staan;
2. Giet 's morgens het water zonder de kaasdoek te verwijderen en vul de pot erdoor met vers water. Schud voorzichtig, giet het water weer weg en plaats de container horizontaal, uit de buurt van direct zonlicht;
3. Herhaal de procedure 2 keer per dag. Binnenkort zullen de korrels beginnen te ontkiemen;
4. Als de spruiten een lengte van 1-2 cm hebben bereikt, zet u de pot op een zonnige plaats, maar niet te warm. Laat het daar een paar dagen liggen. Spoel de inhoud van de pot regelmatig af zoals hierboven beschreven tot je het gewenste resultaat hebt bereikt;
5. Was de spruiten voor het eten. Je kunt ze in de koelkast, goed verpakt, 1-2 dagen bewaren;
6. Eet spruitjes zo vers mogelijk en gooi ze weg als ze bloemblaadjes vormen.
Aanbevolen:
Basisregels Voor De Bereiding Van Peulvruchten
Peulvruchten zijn een onschatbare bron van voedingsstoffen en zijn in veel opzichten echt onmisbaar als we rationeel willen eten. Er is veel gesproken over hun voordelen, maar als we al hun waardevolle eigenschappen willen extraheren, is het goed om enkele basisregels te leren bij hun voorbereiding.
Hoe Maak Je Je Eigen Zure Room
Tegenwoordig kun je bij bijna elke grote winkel een verscheidenheid aan producten krijgen en wordt zure room vrijwel overal verkocht. Het is echter een van de risicovolle producten, omdat het vrij snel bederft als het niet goed wordt bewaard.
Bij Afwezigheid Van Gist En Bakpoeder: Maak Je Eigen Gist Voor Brood
In Bulgarije was de gist traditionele natuurlijke gist gebruikt bij het kneden van brood. Voor gist maken voor brood , een van de belangrijkste factoren bij het maken ervan is geduld. Het wordt eenmaal per 24 uur gevoerd. Als je je aan een gezonde en kwalitatieve levensstijl houdt, maak dan broodgist.
Hoe Maak Je Je Eigen Speltmelk?
De spreuk is een van de oudste gecultiveerde granen in de menselijke geschiedenis. De populariteit is de afgelopen jaren enorm gegroeid, gestimuleerd door de groeiende wens van meer mensen om een gezonde levensstijl te leiden. Van spelt naast bloem voor het maken van diverse soorten brood en gebak melk wordt ook bereid - een drankje perfect voor mensen met lactose-intolerantie.
Maak Je Eigen Wijn Van Vlierbessen! Het Is Prachtig
Als we het over vlierbessen hebben, raadt iedereen dat het nette struiken of bomen zijn met prachtige fruittrossen. Bovendien heeft iedereen gehoord dat de bloemen, evenals de vruchten van vlierbessen, of het nu zwarte, rode of zogenaamde vlierbessen zijn, buitengewoon nuttig zijn.
