2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De geschiedenis van proanthocyanidine gaat terug tot 1531, toen een groep Franse zeelieden op een onbekend eiland schipbreuk leed en de lokale bevolking hen van een wisse dood redde met een speciaal afkooksel bereid door zee pijnboomschors. De naam van deze stof is er niet alleen op van toepassing, maar op een hele groep chemische verbindingen die bij ons bekend staan als: oligomere proanthocyanidinen.
Deze stof is geheel van plantaardige oorsprong omdat het uit de natuur komt. Na dit verhaal van Franse zeelieden te hebben gehoord, besloot een Franse onderzoeker genaamd Jacques Musculer verschillende extracten van Franse zeeden te bestuderen. Het is zijn verdienste voor het ontdekken en onderzoeken van de voordelen van dit product.
Proanthocyanidine is een krachtige antioxidant. Het is 50 keer actiever als antioxidant dan vitamine E en tot twintig keer sterker dan vitamine C. Zoals we weten, kan vitamine E ons lichaam beschermen tegen de werking van vetoplosbare oxidanten en neutraliseert vitamine C de werking van vrije radicalen.
proanthocyanidine kan werken tegen zowel in vet oplosbare als in water oplosbare vrije radicalen. Deze stof heeft vele andere voordelen en voordelen ten opzichte van andere ons bekende antioxidanten. Proanthocyanidine neutraliseert de zogenaamde superoxideradicalen anons, hydroxyl, lipide, peroxynitraat en singlet zuurstofradicalen.
Het heeft ook een sterk ontstekingsremmend effect. Dit komt door het vermogen om "reactieve" zuurstof en stikstof te verwijderen. Deze stof wordt ook zeer snel door het lichaam opgenomen flavanoïde, die de functie heeft van het beschermen en verbeteren van de sterkte van collageen, het belangrijkste bestanddeel van bindweefsel in onze huid, evenals interne organen en onze bloedvaten. Zijn liefde voor collageen is de basis voor het verhogen van de weerstand van haarvaten en het verminderen van capillaire hypermeabiliteit op het celmembraan van de aderen en het verhogen van de bloedcirculatie in de lymfe.
Voedingsmiddelen met proanthocyanidine
Proanthocyanidine komt het meest voor in de bast van zeeden of in druivenpitten. Dit product wordt veel gebruikt voor diëten, het nemen van extract van zeeden of druivenpitten. Er zijn ook andere voedingsmiddelen met proantianidine, evenals dranken die deze stof bevatten, namelijk - bosbessen, groene thee, cacao, chocolade, druiven, appels, pinda's, amandelen en vele anderen.
Dagelijkse dosis proanthocyanidine
De aanbevolen dosis proanthocyanidine varieert van 25 tot 300 mg. De gemiddelde dosis is 100 mg per dag.
Voordelen van proanthocyanidine
Hier is veel onderzoek naar gedaan wat is nuttig proanticyanidine?. Dit product blijkt het belangrijkste en nuttigste te zijn bij spataderen en chronische veneuze en lymfatische insufficiëntie. Het is bewezen dat proanthocyanidine helpt om ernstige pijn en zwelling van de benen te verlichten. Deze stof helpt bij het bestrijden van aambeien.
Andere studies tonen aan dat proanthocyanidine ook helpt bij hart- en vaatziekten. Er is ander bewijs, hoewel niet zozeer, dat proanthocyanidine ontstekingsremmende, antitumorale, anti-allergische en antidiabetische effecten heeft en helpt bij neurogeneratieve ziekten.
Proanthocyanidine kan de effecten van verslaving aan sigaretten en alle andere nicotinebevattende producten verlichten. Het helpt ook bij ontstekingen, allergieën, helpt onze botten te versterken, helpt ook bij veel hormonale ziekten. Het heeft het vermogen om het mentale vermogen te verbeteren en is de antioxidant die alleen de bloed-hersenbarrière kan passeren.
Proanthocyanidine kan de symptomen van slaapapneu verlichten. Het heeft ook het vermogen om de enzymen te absorberen die histamine produceren, wat de belangrijkste boosdoener is voor allergieën. Ook remt deze antioxidant de ontwikkeling van atherosclerose en sommige hart- en vaatziekten aanzienlijk. Proantianidine versnelt het vetmetabolisme, helpt de bloeddruk te normaliseren wanneer deze hoog is en vermindert de hoeveelheid slechte cholesterol aanzienlijk.
Contra-indicaties voor het gebruik van proanthocyanidine
Er is veel onderzoek gedaan naar de vraag of proanthocyanidine veilig is voor onze gezondheid. De meest wijdverbreide mening van veel artsen en andere specialisten is dat het ons lichaam niet schaadt. Proanthocyanidinen kunnen zeer zelden bijwerkingen veroorzaken bij gebruik. Dit product wordt echter niet aanbevolen voor gebruik bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, omdat er geen duidelijk bewijs is of het al dan niet onschadelijk voor hen is.
Aanbevolen:
Citroengrasthee - Voordelen En Toepassing
We hebben allemaal gehoord van citroengras. Maar waar het voor dient, waarvoor het wordt gebruikt, hoe we er alle nuttige stoffen en eigenschappen uit kunnen halen, vertellen we je in dit artikel. Citroengras het kan ook een specerij worden genoemd omdat het erg lekker is.
Sesam Tahini - Alle Voordelen
Sesamzaad geeft het lichaam veel nuttige stoffen, maar het lichaam kan ze moeilijk opnemen door de harde schil van het zaad. Daarom is hun verwerking in de vorm van Tahin is de juiste manier om ze gemakkelijk in te nemen. Sesamzaad tahini is een universeel voedingsmiddel dat wordt gebruikt bij de bereiding van zowel zoete als hartige gerechten.
Sulforafaan - Alle Voordelen
Hoewel we niet allemaal graag broccoli eten, kunnen we de vele gezondheidsvoordelen van deze groente niet ontkennen. Het is bijvoorbeeld rijk aan nuttige vitamines A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Samen met dit alles is broccoli hier rijk aan nuttige sulforafaan waarvan is aangetoond dat het helpt bij het verminderen van een aantal pathologieën, zoals kanker.
Chia (voordelen) - Voordelen, Inname En Toegestane Dagelijkse Dosis
Chia (Salvia Hispanica en Salvia Columbariae) zijn kleine en harde zaden, de vrucht van een plant die sterk lijkt op salie, met extreem kleine afmetingen. In het begin werden de kleine zaadjes van de plant gekweekt als decoratief element, maar na een aantal onderzoeken werd duidelijk dat de zaden een geweldige bron van voedingsstoffen voor het lichaam zijn.
Thuis Je Eten Koken - Alle Voordelen En Voordelen
Het is niet altijd gemakkelijk om thuis je eten te bereiden , vooral in het hectische dagelijkse leven waarin we leven. Het is niet meer dan normaal dat de meeste mensen ervan dromen om thuis te koken, maar soms laten de omstandigheden het niet toe.
