2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Was uw handen met antibacteriële zeep voordat u voedsel gaat wassen of weken. Je wilt niet dat de zeep je eten aanraakt, maar je handen zijn bedekt met veel bacteriën die gemakkelijk kunnen worden overgedragen op het eten.
Gebruik geen zeep, wasmiddel, bleekmiddel of andere giftige chemicaliën om uw voedsel te wassen. Ze zullen op het oppervlak lagen.
Overweeg om groenten en fruit te wassen met gedestilleerd water of een oplossing van azijn met water in een verhouding van 1: 3. Voor het gemak kun je het in een spuitfles bewaren. Als je water uit de gootsteen gebruikt, laat het dan een paar minuten lopen en gebruik altijd koud water.
Omdat groenten en fruit anders zijn, moet elke soort anders gewassen worden.
Vruchten met stengels - appels, peren, perziken. Omdat bacteriën en vuil zich meestal ophopen op de kleur en het uiteinde van de vruchtstengel, is het het beste om beide uiteinden van de vrucht na het wassen af te knippen.
Gepeld fruit - sinaasappels, avocado's. Hoewel je de schors niet zult eten, was je hem en wrijf je hem voorzichtig met een borstel. Bacteriën hopen zich op in de scheuren en kunnen worden overgedragen op uw schone handen of misschien op het mes dat u gebruikt, van waaruit ze kunnen worden overgebracht naar de eetbare delen van de vrucht.
Aardbeien, frambozen, bosbessen - grondig wassen met koud water in een afgietbare vorm.
Groene groenten met bladeren - week ze twee minuten in koud water en leg ze in een vorm om uit te lekken. Herhaal indien nodig. Zelfs als op de verpakking staat dat ze voorgewassen zijn, speel het veilig en was ze opnieuw. Voor hele kroppen sla: verwijder de buitenste bladeren voordat u ze laat weken.
Wortelgroenten - aardappelen, wortelen. Week een paar minuten. Zelfs als je van plan bent de bast te pellen, borstel hem dan onder stromend water. Het is mogelijk dat het mes of de dunschiller bacteriën overbrengt op de eetbare delen.
Groenten met veel spleten - broccoli, bloemkool. Laat twee minuten weken voordat u gaat snijden en spoel vervolgens af in een zeef.
Groenten met dikke schil - pompoen en courgette. Borstel de bast onder stromend water en spoel af voordat u gaat snijden.
Champignons: ondanks de aanwezigheid van speciale sponsborstels is het toch goed om ze snel af te spoelen met koud water en daarna af te drogen met keukenpapier. Verwijder de tegels in de dop met een vork en verwijder de stelen.
Aanbevolen:
Hoe Groenten En Fruit Te Wassen?
Iedereen weet dat groenten en fruit de belangrijkste bron zijn van veel vitamines, mineralen en voedingsstoffen, en daarom helpen ze een goede gezondheid en een sterk immuunsysteem te behouden. Fruit en sommige groenten kunnen het beste rauw worden gegeten, zodat de voedingsstoffen het lichaam kunnen bereiken.
Hoe Bonen Op De Juiste Manier Te Koken?
De bonen , vooral rijpe bonen, is een van de favoriete gerechten van de Bulgaren en kan gemakkelijk een nationaal gerecht worden genoemd. Of het nu bereid wordt op bonensoep, stamppot of bonensalade, het is steevast aanwezig aan onze tafel. In tegenstelling tot veel andere producten die op verschillende manieren kunnen worden bereid, moeten rijpe bonen voor consumptie worden gekookt.
Hoe Vis Op De Juiste Manier Bakken?
Vis is een uiterst nuttig, voedzaam en heerlijk voedsel. Het is de basis van alle gezonde voeding. Het kan op verschillende manieren worden bereid - gebakken, gebakken, gestoomd of in de vorm van vissoep. Frituren en bakken zijn de meest populaire manieren om vis te bereiden.
Eet Fruit En Groenten Op Het Juiste Moment. Alleen Dan Ben Je Gezond
Als kinderen zijn we gewend om te horen dat de consumptie van groenten en fruit vooral belangrijk is voor elk menselijk lichaam en dat deze producten regelmatig aan onze tafel aanwezig moeten zijn. De laatste tijd blijkt echter dat, hoewel dit inderdaad het geval is, hun consumptie in te hoge doses kan leiden tot onaangename gevolgen voor de gezondheid, en niet minder belangrijk is het tijdstip van de dag waarop we ze consumeren.
Hoe Groenten Op De Juiste Manier Schoon Te Maken?
Verwijder bij het schoonmaken van groenten geen dikke laag, want net onder de schil zitten waardevolle voedingsstoffen en vitamines die samen met de schillen in de prullenbak worden gegooid. Daarom moeten aardappelen, courgettes, wortelen en komkommers worden schoongemaakt met een speciale dunschiller.
