Welk Type Meel Kiezen?

Video: Welk Type Meel Kiezen?

Video: Welk Type Meel Kiezen?
Video: Test je persoonlijkheid. Welk Type Ben Jij? 2024, November
Welk Type Meel Kiezen?
Welk Type Meel Kiezen?
Anonim

Meel is niet alleen nodig voor de bereiding van verschillende soorten desserts, maar ook voor de bereiding van hoofdgerechten en sauzen en voor paneren.

Volkorenmeel is het meest gunstig voor de gezondheid. Het bevat meer heilzame stoffen voor het lichaam dan witte fijne bloem.

Het nadeel van volkorenmeel is dat je er geen luchtige cake mee kunt maken. Het is ook niet geschikt voor het maken van biscuitdeeg. Maar als het gaat om paneren of saus maken, heeft volkorenmeel geen analogie.

Als je een liefhebber bent van gezond eten, zal het volkorenbrood waaraan je tarwekiemen hebt toegevoegd een groot voordeel voor je zijn.

Brood
Brood

Gerstmeel is erg goed voor de gezondheid omdat het bèta-glucaan bevat en daardoor het slechte cholesterol verlaagt en het cardiovasculaire systeem beschermt tegen ziektes. De cakes van dergelijk meel zwellen niet veel, dus het is goed om gerstebloem met tarwe te mengen als je gepofte brood wilt.

Fijne witte bloem bevat alleen pure koolhydraten en eiwitten van lage kwaliteit. Fijne witte bloempasta veroorzaakt constipatie en heeft een slecht effect op het gewicht.

witte bloem
witte bloem

Bij het maken van volkorenmeel wordt de schil van het graan, die nuttige stoffen bevat, niet verwijderd, maar samen met het graan gemalen. Daarom wordt het beschouwd als het meest bruikbare meel.

Volkorenmeel bevat aminozuren, vitamines en heilzame sporenelementen. Het is rijk aan grove vezels die opzwellen in de buik, gifstoffen uit het lichaam verzamelen en ze verdrijven.

Volkorenproducten verbeteren de spijsvertering en elimineren constipatie. Ze laten een lang gevoel van verzadiging achter.

Volkorenmeel bevat vezels die goed zijn voor het lichaam. Wanneer fijne witte bloem wordt gemaakt, worden al deze stoffen die nuttig zijn voor de menselijke gezondheid verwijderd, evenals de nuttige eiwitten.

Volkorenmeel behoudt de tarwekiemen, die waardevol zijn voor de menselijke gezondheid, evenals B-vitamines en vitamine PP, kalium, calcium, natrium, magnesium, zink, fosfor en ijzer.

Aanbevolen: