2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Gedroogd fruit is niet alleen een nuttig alternatief voor gebak en snoep. Ze zijn nuttig, stillen de honger en last but not least heerlijk. Ze bevatten geen emulgatoren, nitrieten, conserveermiddelen of kleurstoffen.
Tijdens het drogen kunnen ze een deel van hun voedingsstoffen verliezen, maar de waardevolle sporenelementen zoals calcium, ijzer en magnesium, evenals pectine daarin blijven volledig behouden.
Als je al overtuigd bent van de voordelen van het eten van gedroogd fruit, zal dit recept voor het maken van gedroogde appels thuis je zeker aanspreken. Het enige dat nodig is, zijn een paar appels en een wens.
Schil een pompoen, rasp hem en snijd hem in halve maantjes. Als het je niet kan schelen, was ze dan gewoon goed en snijd ze. Leg de plakjes naast elkaar in een bakplaat waarvan de bodem is bedekt met bakpapier. Voeg geen vet toe.
Bak ze in een oven op 150 graden tot gewenst. Vergeet niet om de stukken af en toe om te draaien, zodat ze aan beide kanten gelijkmatig gebakken kunnen worden.
Je kunt voor het bakken kaneel toevoegen als je van het kruid houdt.
Zo kunnen gedroogde appels direct worden geconsumeerd door ze voor consumptie in koud water te weken om gemakkelijker door het lichaam te worden opgenomen.
Je kunt ook aromatische thee maken door er heet water over te gieten en ze een paar minuten onder een deksel te laten sudderen.
Aanbevolen:
Speciaal Dieet Met Appels - 3 Appels Per Dag
De American Foundation for Permanent Fat Loss heeft ontdekt dat wanneer sommige van haar klanten voor elke maaltijd een appel eten zonder iets anders in hun dieet te veranderen, ze kunnen stoppen met het aankomen van extra kilo's. Talloze experimenten en experimenten met deze aanpak begonnen.
Zijn Gedroogde Abrikozen Nuttig?
Gedroogde abrikozen zijn nuttig voor mensen met hartproblemen. Ze bevatten kalium, fosfor, calcium, ijzer en vitamine B5, wat een versterkend effect heeft en helpt om snel vet te verbranden. Vijf gedroogde abrikozen zorgen voor de dagelijkse norm van calcium en ijzer.
Hoe Gedroogde Tomaten Te Koken?
Gedroogde tomaten zijn de laatste jaren populair geworden. Ze zijn heel gemakkelijk te bereiden en hebben een ongewone pittige smaak en aroma. Goed gerijpte, niet bijzonder grote vlezige tomaten met een dichte structuur zijn het meest geschikt om te drogen.
De Lekkerste Pasta Wordt Bereid Met Tomatensaus, Worstjes En Gedroogde Paddenstoelen
Als je je afvraagt wat je moet koken en je hebt niet genoeg tijd, dan kun je je waarschijnlijk het beste concentreren op pasta. Of het nu spaghetti, pasta, fusilli, tagliatelle en wat al niet is, het duurt meestal ongeveer 10 minuten. Het is echter belangrijk om te kiezen met welke saus je het wilt serveren.
Eet Gedroogde Zonnebloempitten Voor Een Gezond Hart
Heerlijke zonnebloempitten hebben een uiterst gunstig effect op het cardiovasculaire systeem. Regelmatige consumptie kan het gehalte aan slechte cholesterol in het bloed aanzienlijk verlagen en hoge bloeddruk verlagen. Dit komt voornamelijk door de onverzadigde vetzuren waaruit zonnebloempitten bestaan.
