2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Watermeloen is geschikt om af te vallen omdat het voedingsstoffen bevat en tegelijkertijd weinig calorieën bevat. Het rode deel van de watermeloen bevat licht verteerbare koolhydraten, eiwitten, vitamine C, vitamine B1 en B3, foliumzuur, magnesium, kalium, ijzer, fosfor en negentig procent water.
Honderd gram watermeloen bevat dertig calorieën. De cellulose in watermeloen is goed voor de goede werking van de maag en verlaagt het schadelijke cholesterol.
Watermeloen helpt om gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, evenals kleine zandkorrels en stenen. Watermeloen is een product dat zure processen neutraliseert.
De essentie van het watermeloendieet is om vijf dagen alleen watermeloen te consumeren. Eet een kilo watermeloen voor elke tien kilo gewicht.
Als je het moeilijk vindt om te volharden, eet dan twee of drie sneetjes roggebrood. Na vijf dagen wordt een strikt dieet overgeschakeld naar onderhoudstherapie met watermeloen - watermeloen wordt alleen tijdens het avondeten gegeten.
Het ontbijt bestaat uit muesli of fruit, lunch - vis of kip met groentesalade en een beetje kaas. Dit dieet wordt gedurende tien dagen gevolgd.
Voor de vijftien dagen van het dieet kun je tien kilo afvallen. Het watermeloendieet wordt goed verdragen door het lichaam, het vermindert overgewicht door overtollig vocht te verdrijven.
Het watermeloendieet helpt de stofwisseling te normaliseren. Het watermeloendieet kan worden gevolgd door mensen met hoge bloeddruk, mensen met allergieën en leveraandoeningen.
Het gevaar van het watermeloendieet zit in de sterke diuretische werking van deze vrucht. Met vloeistoffen verliest het lichaam veel natrium en kalium, die belangrijk zijn voor het hart.
Aanbevolen:
Watermeloen - Een Nuttig Genot
Onze ideeën voor de zomer omvatten noodzakelijkerwijs zee, zon, strand en een sappig stuk watermeloen. Het wordt geaccepteerd als onderdeel van elke vakantie vanwege zijn frisse en zoete smaak. Maar watermeloen kan ook heel nuttig zijn. Het bevat 6% suikers, 92% water en is een rijke bron van vitamine C.
Watermeloen Bij Diabetes
Alle vruchten zijn een bron van koolhydraten. De meeste koolhydraten in de vrucht zijn natuurlijke suikers (in de vorm van fructose), waardoor de vrucht een zoete smaak heeft. Als u diabetes heeft, zullen voedingsmiddelen die koolhydraten bevatten uw bloedsuikerspiegel verhogen.
Hoe Kies Je Een Watermeloen?
Neem bij het kopen van een watermeloen niet de eerste voor je, maar volg deze paar tips die je een zoete en rijpe watermeloen garanderen. • Koop watermeloen altijd in augustus. Blootgestelde watermeloenen vóór deze maand werden hoogstwaarschijnlijk behandeld en gerijpt onder menselijk ingrijpen;
Watermeloen Tegen Hartziekte
Nieuw onderzoek toont aan dat dagelijkse consumptie van watermeloen beschermt tegen hart- en vaatziekten door de ophoping van slechte cholesterol te stoppen en het gewicht te verminderen. De onderzoekers voerden het experiment uit op muizen die vetrijk voedsel aten.
Niet-standaard Desserts Met Watermeloen
Watermeloen is erg lekker als je het eet, in plakjes gesneden met de schil of in stukjes, maar het kan worden gebruikt om zeer smakelijke en ongebruikelijke desserts te bereiden. Watermeloensorbet is een heerlijke verrassing voor uw gasten.
