Allergeenvrije Desserts

Inhoudsopgave:

Allergeenvrije Desserts
Allergeenvrije Desserts
Anonim

Er zijn sommige voedingsmiddelen die allergenen bevatten - melk en zuivelproducten, eieren, soja, noten, chocolade, paddenstoelen, peulvruchten, aardbeien en fruit met mos.

Voor recepten zonder allergenen raden we courgetteroomsoep aan, lamsvlees met couscous zonder eieren, kip met aardappelen, rijst met groenten en cake zonder eieren is een goede optie als dessert. Daarnaast raden we je aan om deze makkelijke, voordelige en heerlijke pannenkoeken te proberen die allergeenvrij zijn en die een heerlijke afdronk aan je maaltijd zullen geven.

Pannenkoeken zonder eieren en melk

2 theelepels meel

2 theelepels water

1/2 theelepel olie-

2 theelepels suiker

1 theelepel Sol

1 theelepel bicarbonaat van soda

Methode van voorbereiden:

1. Meng het water met het zout, de suiker en de bloem. Je zou een dun deeg moeten krijgen, waaraan je soda en olie toevoegt en opnieuw roert.

2. Laat de schaal afgedekt en warm ongeveer 10 minuten staan.

3. Verhit een goed geoliede teflonpan en bak de pannenkoeken, voeg 1 pollepel van het mengsel toe.

4. Serveer met boter, honing, jam of zoute vulling naar keuze.

Bij het maken van taarten kunnen eieren vervangen worden door een banaan, en rijstmelk is een goed alternatief voor koemelk, dus een heerlijk dessert of diner kan in vele variaties worden bereid.

Aanbevolen: