2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De alvleesklier is erg belangrijk voor ons lichaam en veel lichaamsfuncties zijn hiervan afhankelijk. Dit orgaan is betrokken bij twee vitale functies van het lichaam: spijsvertering en hormonaal. Het produceert enzymen die betrokken zijn bij de vertering van voedsel en hormonen die de stofwisselingsprocessen in het lichaam reguleren.
Elke beschadiging van de alvleesklier leidt tot ernstige gevolgen en langdurige, soms levenslange behandeling. Welke voedingsmiddelen moeten in uw dieet worden opgenomen om dit kritieke orgaan niet in gevaar te brengen?
Zie enkele in de volgende regels: producten die goed zijn voor de alvleesklier:
Broccoli
Het apigenine in broccoli beschermt alvleesklierweefsel tegen pathogene effecten. Om de maximale hoeveelheid gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen, probeer broccoli rauw of licht gestoofd te gebruiken.
Spinazie
Spinazie is een uitstekende keuze voor de gezondheid van de alvleesklier behouden. Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of the National Cancer Institute, biedt een dieet met spinazie en andere groenten betrouwbare bescherming tegen alvleesklierkanker.
Yoghurt
Yoghurt bevat probiotica die het immuunsysteem versterken en de werking van het maag-darmkanaal verbeteren. Voor de alvleesklier zijn magere melk die geen smaakstoffen, kleurstoffen of smaakversterkers bevat het voordeligst.
Pompoen
Pompoen neutraliseert zoutzuur, heeft een zachte en delicate structuur, bevat niet veel vezels. Het bevat ook caroteen, kalium, B-vitamines, magnesium, koper, ijzer en pectines. Deze groente is ideaal voor het voeden van patiënten met pancreatitis.
Zoete aardappel
De vorm van de alvleesklier doet denken aan de vorm van de alvleesklier, zoete aardappelen beschermen deze, zorgen voor een langzame doorstroming van suiker in de bloedbaan en ontlasten het spijsverteringsstelsel van onnodige stress.
Artisjok van Jeruzalem
Artisjok van Jeruzalem wordt ook wel aardappel of goulash genoemd. Qua uiterlijk lijkt dit wortelgewas op gemberwortel en smaakt het naar zoete aardappelen. Het bovengrondse deel van de aardappel groeit tot 2-4 meter en ziet eruit als een zonnebloem.
Het gebruik ervan helpt om metabolische processen te normaliseren en ontstekingen in de pancreas te verlichten. Bovendien voorkomt het sap van deze groente de ontwikkeling van diabetes en voorkomt het ook de ontwikkeling van atherosclerose, een veel voorkomend verschijnsel bij pancreatitis.
Bosbes
Blauwe bessen zijn onmisbaar voor mensen met diabetes. Bosbessenbladthee, net als vers fruit, verlaagt de bloedsuikerspiegel en de alvleesklier stimuleren. Door bosbessen te gebruiken als onderdeel van verschillende kruidenmengsels, kunt u ontstekingshaarden in de pancreas verwijderen, de lever reinigen en de galafscheiding verbeteren. In het geval van verergering van pancreatitis, worden bosbessen alleen in gepureerde (puree, gemalen) vorm en na warmtebehandeling geconsumeerd.
Boekweit
Aangezien artsen bij pancreasaandoeningen een aanzienlijke vermindering van het aandeel koolhydraten in het dieet aanbevelen, zullen boekweitgerechten hun rechtmatige plaats in het dieet van de patiënt innemen. Tegelijkertijd is boekweit niet verstoken van plantaardige vezels, wat bijdraagt aan een normale spijsvertering, darmreiniging en verwijdering van gifstoffen. Boekweit wordt beschouwd als een van de meest populaire producten die helpen bij de behandeling van pancreatitis. Het is toegestaan vanaf de vijfde dag na het begin van het dieet, wanneer de symptomen van pijn zijn verminderd. Boekweitpap wordt bereid door na het koken grondig te pureren. Zo'n gerecht moet je eten zonder olie, zout of suiker.
rode druiven
Rode druiven zijn een uitstekende bron van resveratrol, een krachtige antioxidant die cellen van vrije radicalen bevrijdt. Resveratrol versterkt de bloedvaten en vermindert ontstekingen. Deze stof vermindert ook de celdood (apoptose) bij alvleesklierkanker.
Zoethout
Dit geneeskrachtige kruid wordt al lang gebruikt voor veel gezondheidsproblemen, waaronder pancreasproblemen. Afkooksel van zoethoutwortel is een krachtig ontstekingsremmend middel en kan de pijn en zwelling verminderen die vaak gepaard gaan met pancreatitis.
Het wordt aanbevolen om elke dag drie of meer kopjes zoethoutthee te drinken of supplementen te nemen. U moet weten dat bij sommige mensen, bij het nemen van dropmedicatie, de bloeddruk stijgt. Raadpleeg een arts voordat u het inneemt of regelmatig uw bloeddruk meet.
Voedingsdeskundigen zijn van mening dat een gematigde benadering van voeding helpt om: onderhoudt de gezondheid van de alvleesklier. Het dieet moet mager vlees en vis, olijfolie, granen, groenten en fruit, gestoofd fruit en gelei, gedroogd witbrood, zuivelproducten bevatten. Alcohol, koffie, gerookt vlees, gebak en broodjes moeten van het dieet worden uitgesloten.
De alvleesklier is uiterst belangrijk voor het leven van het hele organisme. Raadpleeg daarom zo snel mogelijk een arts als u pijn in dit gebied voelt. Het is immers beter de ziekte te voorkomen dan haar lang en uitputtend te behandelen.
Aanbevolen:
Nuttige Voedingsmiddelen Voor Een Gezonde En Mooie Huid
Mensen geven regelmatig ontzettend veel geld uit aan dure cosmetica om de problematische droge huid, acne, rimpels en droogheid te bestrijden. Velen van ons kunnen vertrouwen op goedkopere middelen, namelijk gezonde voeding. De meeste gezonde voedingsmiddelen bieden een breed scala aan opties om een probleemhuid te bestrijden.
Voedingsmiddelen Voor Een Gezonde En Rustige Slaap
Als je moeite hebt met slapen, heb je misschien een magnesiumtekort! Weinig mensen weten hoe belangrijk magnesium is voor een goede werking van bepaalde organen. Het ondersteunt het immuunsysteem, beschermt tegen sommige vormen van kanker, vermindert het risico op een hartaanval.
Voedingsmiddelen Voor Een Gezonde Darmflora En Een Goede Peristaltiek
De waarde van een gezonde darmmicroflora is moeilijk te overschatten. Zonder dit is een normale spijsvertering onmogelijk, wat betekent dat alle weefsels en organen van ons lichaam zullen lijden aan een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen. Voor de goede werking van darmmicro-organismen het is belangrijk om te weten wat we eten.
Eet Deze Voedingsmiddelen Voor Een Gezonde En Mooie Huid
Wie wil er nu geen gezonde, gladde en stralende huid? Om er echter van te kunnen genieten, is het noodzakelijk om er elke dag voor te zorgen. Maar dure cosmetica alleen zou zeker niet genoeg zijn. Als we het gewenste resultaat willen bereiken, moeten we de voeding die we eten kiezen en voldoende gezonde vetten binnenkrijgen die zorgen voor gezonde, levendige en stralende huid .
Voedingsmiddelen Met Fosfolipiden Voor Een Gezonde Lever En Een Goed Geheugen
Voor de eerste keer fosfolipiden werden in december 1939 gescheiden. Hun bron is sojabonen. De hoofdactiviteit van fosfolipiden in het lichaam wordt geassocieerd met het herstel van beschadigde celstructuren, waardoor de volledige vernietiging van cellen wordt voorkomen.
