2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Citroenen zijn een van de nuttigste helpers bij het nastreven van een gebeeldhouwd figuur. Ze versnellen het smelten van vetten, wat op het eerste gezicht onmogelijk lijkt.
Het geheim van zuur fruit ligt in de gunstige effecten op het spijsverteringskanaal. Het bevat tot 8% zuur - iets dat in geen enkel ander fruit voorkomt. Het interageert met een aantal zuren en enzymen die de spijsvertering en de afscheiding van maagsappen stimuleren. Zelfs een citroen kan een goed effect hebben op het proces van voedselverwerking en het risico op een hoge bloedsuikerspiegel verminderen.
Weinig mensen weten dat citroenschil ook gunstige eigenschappen heeft. Er zit pectine in zijn vezelachtige structuur, die, eenmaal in de maag, verandert in een taaie gel. Het omhult de wanden van de darm en voorkomt dat het lichaam suiker snel opneemt.
Als je een paar eetlepels citroensap of een beetje vruchtvlees in je menu opneemt, hoef je niet eens na te denken over de hoeveelheid voedsel die je eet. Als je niet te veel eet, heb je geen problemen.
Voor een optimaal effect dient het sap op een lege maag te worden ingenomen. Het moet worden opgelost in water bij kamertemperatuur. Na inname is het goed om de mond te spoelen met een zwakke soda-oplossing - dit neutraliseert het effect van citroenzuur op het tandglazuur. Een andere optie is om het door een rietje te nemen.
Om het echte effect van citroensap te ervaren, kun je het volgende schema 14 dagen proberen:
Dag 1 - sap van 1 citroen en 1 glas water;
Dag 2 - 2 dagen - sap van 2 citroenen en 2 glazen water;
Dag 3 - sap van 3 citroenen en 3 glazen water;
Dag 4 - sap van 4 citroenen en 4 glazen water;
Dag 5 - sap van 5 citroenen en 5 glazen water;
Dag 6 - sap van 6 citroenen en 6 glazen water;
Foto: ANONIEM
Dag 7 - pers het sap van 3 citroenen. Breng het over in een fles of pot van drie liter en vul het met water. Voeg een lepel honing toe en drink de resulterende gedurende de dag;
Dag 8 - sap van 6 citroenen en 6 glazen water;
Dag 9 - sap van 5 citroenen en 5 glazen water;
Dag 10 - sap van 4 citroenen en 4 glazen water;
Dag 11 - sap van 3 citroenen en 3 glazen water;
Dag 12 - sap van 2 citroenen en 2 glazen water;
Dag 13 - sap van 1 citroen en 1 glas water;
Dag 14 - pers het sap van 3 citroenen. Breng het over in een fles of pot van drie liter en vul het met water. Voeg een lepel honing toe en drink de resulterende gedurende de dag.
Met betrekking tot voeding biedt dit regime geen beperkingen, maar sluit overeten uit. Groenten worden aanbevolen - tot vijf porties per dag omdat ze minder calorieën bevatten en veel vitamines en voedingsstoffen bevatten. Het sap wordt 's ochtends op een lege maag ingenomen, opgelost in warm water. Om het lichaam niet te ontgiften, moet je tussen de 6 en 8 glazen water per dag drinken.
Aanbevolen:
Recept Voor Een Slanke Taille Met Kurkuma
Kurkuma - het kruid met een diepgele kleur. 2500 jaar voor het nieuwe tijdperk ontdekte de mensheid de wonderbaarlijke eigenschappen van de onschatbare wortel, die behoort tot een kruidachtige plant die tegenwoordig bekend staat als kurkuma.
Wonder! Het Dieet Van Een Soldaat Verliest Tot 4 Kg In Slechts 3 Dagen
In hun gretigheid om snel af te vallen, hebben dames de neiging om allerlei gekke diëten te volgen. Het blijkt dat de maximale resultaten alleen bereikt kunnen worden met het militaire dieet . Het dieetplan in het militaire dieet is strenger, maar ook veel effectiever.
Met Een Vleugje Zomer: 5 Verfrissende Recepten Voor Zelfgemaakte Sangria
Een van de beste manieren om de zomer te verwelkomen is met een verfrissend drankje in de hand. Onze suggestie voor jou is om van dit drankje zelfgemaakte fruitsangria te maken. Er zijn honderden opties voor de bereiding van deze drank - met verschillende soorten wijnen, verschillende soorten fruit, likeuren en ze op alle mogelijke manieren te combineren.
Witte Thee Wordt Slechts Twee Dagen Per Jaar Geplukt
Je hebt waarschijnlijk zwarte thee in de keuken staan, evenals de populaire groene thee. Maar hoe vaak koop je witte thee? Het is populairder dan groen onder liefhebbers van drankjes die niet alleen lekker maar ook nuttig zijn. Witte thee wordt beschouwd als een van de meest exquise en dure theesoorten en wordt voornamelijk gedistribueerd in China, waar het zeer gewaardeerd wordt.
Serieuze Prijsstijging Van Citroenen In Slechts Een Week
In slechts een week tijd is de prijs van citroenen met bijna 25 procent gestegen en op de groothandelsmarkten wordt een kilo citrus aangeboden voor BGN 5,18. Deze prijsstijging is een record voor dit jaar. Vorige week al voelden de inwoners van Sofia in de wijk Lozenets de hogere prijzen van citroenen.
