2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De belangrijkste genezende eigenschappen van knoflook zijn onder meer het vermogen om het immuunsysteem te versterken, de spijsvertering te verbeteren, het lichaam te ontdoen van giftige stoffen, gifstoffen, parasieten en wormen, het niveau van gevaarlijke cholesterol en bloeddruk te verlagen en de stofwisseling te activeren.
Veel mensen streven ernaar om hun lichaam weer normaal te maken, vooral in de zomer, omdat een bezoek aan het strand vereist dat we een slank figuur hebben.
Er is een optie voor een dieet gericht op gewichtsverlies, waarvan knoflook een van de componenten is. Het dieet is ontworpen voor 4 dagen, waarin u tot 2 kg kunt verliezen. Dit dieet veronderstelt echter de aanwezigheid van een gezond maagdarmkanaal, omdat knoflook het maagslijmvlies irriteert en een verergering van bestaande chronische ziekten kan veroorzaken.
Natuurlijk bestaat het dieetmenu niet uit slechts één knoflook - het wordt gebruikt als specerij voor het dieet.
Knoflook activeert de stofwisseling, versnelt de spijsvertering en opname van voedingsstoffen in de darm, verhoogt het vermogen van het lichaam om onderhuids vet te verbranden. Yoghurt in plaats van diner, in combinatie met knoflook, stelt u in staat om het proces van het legen van de darmen van rottingsproducten te verbeteren, hun peristaltiek te verbeteren en constipatie te verlichten. Het zouten van voedsel tijdens het dieet is verboden, evenals het gebruik van geraffineerde suiker.
Knoflookdieet voor 4 dagen
Ontbijt: gekookt mager vlees (kip- en kalkoenfilet, rundvlees, konijn) - 200 g, knoflookvleessaus, tomaat en / of komkommersalade.
Lunch: 3 gekookte eieren (hardgekookt), een stuk geroosterd volkorenbrood, twee kleine teentjes knoflook, die heel worden doorgeslikt (zonder te kauwen).
Avondeten: een emmer natuurlijke yoghurt en een teentje knoflook. Je kunt knoflook met melk eten of je kunt knijpen en mengen met melk en naar smaak een eetlepel fijngehakte groene kruiden toevoegen (selderij, dille, basilicum, peterselie, rucola, koriander).
Waterregime
Overdag moet je minimaal 2 liter zuiver bron- of gesmolten water drinken. Van de drankjes wordt aanbevolen om een afkooksel van rozenbottel, kamille, munt, citroenmelisse, tijm of groene thee, gemberthee te gebruiken. Alle dranken moeten zonder suiker worden geconsumeerd. Om de slaap te verbeteren en het verlangen naar snoep te verlichten, mag voor het naar bed gaan een theelepel natuurlijke honing worden gegeten.
Welke resultaten kun je krijgen met dit dieet met knoflook?
Naast gewichtsverlies en een verhoogde vetverbranding, helpt het dieet de afweer van het lichaam te versterken en is het een goede preventie van verkoudheid.
Het is het beste om het dieet in de zomer en herfst toe te passen, wanneer de motormodus is geactiveerd.
Na 4 dagen zullen niet alleen de extra kilo's verdwijnen, maar ook centimeters in de taille en heupen, omdat het ontladen door voedsel zonder zout en suiker met voldoende water helpt om overtollig vocht uit de weefsels te verwijderen. Als u last heeft van wallen, dan zal dit dieet u helpen dit probleem op te lossen.
Jij kan herhaal het dieet met knoflook na 10-14 dagen. Het wordt niet aanbevolen om een dergelijke lossing vaker uit te voeren. Als brandend maagzuur optreedt, moet het dieet onmiddellijk worden stopgezet.
Om gezondheidsproblemen te voorkomen, is het raadzaam om uw arts of voedingsdeskundige te raadplegen voordat u begint met het proces van: afvallen met knoflook. Wees gezond en fijn!
Aanbevolen:
Dieet Met Yoghurt En Knoflook
Wanneer het eindelijk tijd is voor zwemkleding en je een paar extra kilo's vindt die zijn verzameld in afwachting van alleen deze vakantie, vraag je je waarschijnlijk af hoe je ze kunt smelten. En als beproefde methoden om het figuur in topvorm te houden niet zo goed werken, raakt het lichaam er waarschijnlijk aan gewend en heeft het een verrassing nodig, iets onverwachts.
Dieet Met Brood Voor Snel Gewichtsverlies
Er zijn verschillende dingen die categorisch worden ontkend in elk dieet. Misschien wordt de ranglijst geleid door alcohol en brood - zeer zelden kunnen we een dieet vinden waarin niet expliciet wordt vermeld dat alcohol niet wordt aanbevolen en dat het goed is om geen brood te eten.
Dieet Met Bananen En Verse Melk Voor Snel En Effectief Gewichtsverlies
Er wordt algemeen aangenomen dat bananen vullend zijn. Hoewel er een reden in de verklaring is, is de waarheid dat we dankzij hen extra kilo's kwijt kunnen. Dit kan gebeuren als een speciaal regime van hun consumptie in acht wordt genomen. De exotische vrucht heeft een hoog suikergehalte.
Effectief Dieet Voor Gewichtsverlies Met Bieten
Je weet het misschien niet, maar bieten zijn een uitstekende keuze om af te vallen. Er zijn verschillende manieren waarop je het kunt gebruiken om in vorm te komen en je goed in je vel te voelen. Ons eerste voorstel is een dieet met alleen de consumptie van bieten - of een monodieet met bieten.
Knoflook - Nuttig Voor Tanden En Gecontra-indiceerd Voor Zwangere Vrouwen
Ongetwijfeld heeft knoflook een aantal bewezen gezondheidsvoordelen. Gedroogde knoflook bevat bijvoorbeeld specifieke antimicrobiële stoffen die fytonciden worden genoemd. Velen zijn zich bewust van de gunstige effecten van knoflook bij verschillende ziekten van de tanden en de mondholte, evenals bij vele andere aandoeningen.
