2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Soldaten staan bekend om hun geweldige vorm en uithoudingsvermogen, dus het naar hen genoemde dieet kan je helpen het gewenste gewicht te bereiken. Misschien. Alleen deze militair dieet het heeft niets met het leger te maken. Het bevat een rauw dieet waarmee u snel kunt afvallen.
Dit is wat u moet weten over het militaire dieet.
Wat is het militaire dieet?
Dit is een caloriearm dieet, waarbij je in 3 dagen tot 4,5-5 pond kunt verliezen. Het bevat geen toevoegingen of speciale voedingsmiddelen. In feite is het gebaseerd op het consumeren van kleine porties caloriearm voedsel.
Dit dieet is gemaakt voor noodgevallen, wanneer je een paar dagen je oude spijkerbroek of de nieuwe jurk moet aantrekken, die je zo leuk vond, maar niet deed. Toch moet je er voorzichtig mee zijn, want de maker is niet bekend en er is nauwelijks medische of voedingskundige kennis genoeg om een dieet uit te vinden.
Kan een militair dieet je helpen om af te vallen?
Ja, maar niet op de manier waarop wordt beweerd. De kilo's en de tijd die je nodig hebt om ze kwijt te raken is een behoorlijk moeilijke taak. Het militaire dieet komt tot uiting in de bereiding van 3 maaltijden per dag. Er wordt niets gezegd over de tijd dat je ze moet consumeren of wat er tussen de maaltijden moet zitten. In feite is diëten een vorm van lichte hongersnood waarbij je jezelf moet beperken tot 1000 calorieën per dag. Dit is aanzienlijk minder dan de hoeveelheid die een vrouw van middelbare leeftijd zelfs nodig heeft om af te vallen. In de meeste diëten ligt de aanbevolen dagelijkse calorie-inname tussen 1.200 en 1.600.
Er is geen garantie dat u het gewicht dat u bereikt kunt behouden, want wanneer u gewicht verliest met een sterke vermindering van calorieën, verliest u alleen water, geen vet.
Doe niet aan het militaire dieet
Er gebeurt niets met je als je het gedurende 3 dagen volgt, maar elk dieet dat zegt dat het je zal helpen om in 3 dagen 5 pond te verliezen, is geen goed idee. Volgens een gezond gewichtsverliesregime zou u ongeveer 1 - 1 per week moeten verliezen. Als je meer verliest, verlies je waarschijnlijk alleen maar water, dat weer terugkomt zodra je je gebruikelijke eetgewoonten hervat.
Aanbevolen:
Wonder! Het Dieet Van Een Soldaat Verliest Tot 4 Kg In Slechts 3 Dagen
In hun gretigheid om snel af te vallen, hebben dames de neiging om allerlei gekke diëten te volgen. Het blijkt dat de maximale resultaten alleen bereikt kunnen worden met het militaire dieet . Het dieetplan in het militaire dieet is strenger, maar ook veel effectiever.
Begin Echt Met Afvallen! Gewoon Met Deze Makkelijke Tips
Als het doel voor 2020 van jou is om gewicht te verliezen , geef op. Je zult falen in februari! De psychologische stress van deze beslissing zal je snel in de steek laten. Onderzoek toont aan dat 89% van de mensen die zich in de laatste maanden van het jaar een doel hebben gesteld om af te vallen, niet slaagt.
3 Kg Afvallen In 3 Dagen Door Een Dieet Met Noten En Gedroogd Fruit
Van een dieet met noten en gedroogd fruit kun je in slechts 3 dagen afvallen door elke dag 1 pond af te vallen. Het dieet is nuttig voor koudere dagen en heeft een positief effect op de spijsvertering. Voor het dieet heb je 5 pakjes van 100 gram nodig met verschillende soorten gedroogd fruit en noten.
Met Deze Voedingsmiddelen Ga Je Echt Afvallen Na De Vakantie
Rond Kerstmis en Nieuwjaar is het bijna onmogelijk om uitgebreide maaltijden vol steaks, gehaktballen, gedroogd vlees, kazen, gebak en een heleboel andere lekkernijen te vermijden. Dus te veel eten en snellere gewichtstoename zijn bijna in een handdoek gebonden.
Aandacht! We Worden Overspoeld Met Lamsvlees Uit Het Nieuw-Zeelandse Militaire Reservaat
Het lam dat duizenden Bulgaren met Pasen op tafel zullen zetten, zoals de traditie voorschrijft, zal hoogstwaarschijnlijk Nieuw-Zeeland zijn, waarschuwen vleesproducenten. Sinds ongeveer een maand wordt diepgevroren lamsvlees uit Nieuw-Zeeland geïmporteerd in Bulgarije.