2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Een nieuwe studie van de American Academy of Sciences bewijst dat het dagelijks eten van broccoli niet alleen je gezondheid verbetert, maar ook verjongt, schrijft de Daily Express.
Uit de studie bleek dat groenten rijk zijn aan chemicaliën, indolen genaamd, die in tests met muizen en wormen hebben aangetoond dat ze hersencellen in goede conditie houden, zelfs met de leeftijd.
De ontdekking zou moeten helpen bij het maken van een anti-verouderingspil die volwassenen zal helpen genieten van een goede gezondheid en vertrouwen op hun geheugen na de leeftijd van 60 jaar, zeggen de auteurs van de studie van Amery University.
Hun resultaten toonden aan dat indolen wormen en muizen helpen hun mobiliteit en uithoudingsvermogen te behouden, ongeacht hun leeftijd. Dit bewijst absoluut dat broccoli als superfood kan worden gekwalificeerd.
Het hoofd van het onderzoeksteam Daniel Kalman is van mening dat het voor een gezonde levensverwachting belangrijk is om de voedingsmiddelen op ons menu te kiezen.
Eerdere studies hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van broccoli u helpt uw gewicht onder controle te houden en ernstige ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en kanker te voorkomen.
Als uw dieet niet verandert in een gezonder dieet, zal uw lichaam met de leeftijd meer worden afgeschreven dan uw grootmoeders.
We weten nog steeds niet hoe de darmmicroflora zijn effecten uitoefent, maar nu zijn we ons in ieder geval bewust van één mechanisme. Indolen, die op verschillende manieren een gunstig effect hebben, worden geproduceerd door verschillende soorten bacteriën door het aminozuur tryptofaan af te breken, voegde de onderzoekers eraan toe.
Probeer dus elke dag groenten te eten, ook al zijn ze niet de meest smakelijke die de markt te bieden heeft.
Aanbevolen:
Eet Groene Groenten Voor Schoonheid En Jeugd
De groene geschenken van de natuur zijn het geheim van eeuwige schoonheid, jeugd en een goede toon. Groenten uit het groene assortiment hebben veel voordelen, terwijl ze geen negatieve invloed hebben op ons lichaam. Belangrijk om te weten is dat deze groep groenten drager is van chlorofyl en vezels, die een reinigende werking hebben op maag en bloed.
Tips Om De Taille Te Behouden Tijdens De Feestdagen
Vakanties zijn altijd een test voor het lichaam, en in de winter worden ze dicht bij elkaar verzameld en vormen een echte uitdaging voor het verlangen en de intentie om houd de taille in de dagen van eindeloze maaltijden en culinaire verleidingen.
Voedingsmiddelen Om Schoonheid Te Behouden
De echte voeding van de huid is alleen via het bloed. Cosmetica kan wonderen verrichten voor uw schoonheid: reinigen, hydrateren, bleken, verhelderen en gladmaken van de teint, het verwijderen van rimpels en meer. Maar als u puistjes heeft en de kleur van uw gezicht niet mooi vindt, behandel dan constipatie, ontsteking van de maag en darmen, behandel de lever, enz.
Bekijk Hier Wat Het Voedsel Is Dat Je Jeugd Zal Behouden
Met enkele simpele aanpassingen aan je dagelijkse gezondheidsmenu jeugd kan lang worden bewaard . Als u de onderstaande tips opvolgt, zult u binnen een paar maanden positieve resultaten opmerken - u zult er beter uitzien en gezonder zijn. 1.
Wat Eet Je Op Het Werk Om Je Figuur Te Behouden?
De werkdag is lang en druk. We hebben duizenden taken voor de boeg en de tijd vordert onverbiddelijk. Dit creëert interne spanning, die zich op verschillende manieren manifesteert, en ze belemmeren en compliceren het werk meestal. Veel mensen eten tijdens stress om de emotionele last te verlichten.
