2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Bergamot is een citrusvrucht die op onze breedtegraden onbekend is. Het groeit aan een lage boom die in april bloeit. De rijpe vruchten worden geoogst tussen november en maart.
Er is bewijs van bergamot in het oude Egypte. Het werd in de 18e eeuw veel gebruikt in de Italiaanse regio Calabrië, waar nog steeds ongeveer 90% van de wereldproductie wordt geproduceerd. Het is zo kenmerkend voor het gebied dat het het symbool is geworden.
Bergamot is een lichtzure vrucht. De essentie ervan is een hoofdingrediënt in zoetwaren en aromatherapie, en de olie uit de schaal wordt gebruikt bij de productie van thee.
Bergamot is vooral nuttig voor mensen vanwege de antiseptische, krampstillend, desinfecterend, antidepressivum, tonic, pijnstillende en andere eigenschappen. Deze vrucht ondersteunt alle systemen - ademhalings-, bloedsomloop-, spijsverterings-, uitscheidings- en zenuwstelsel.
Van bergamotthee in combinatie met zwarte thee is aangetoond dat het de vetcellen en de bloedsuikerspiegel verlaagt. Het smelt vet en verlaagt de bloedsuikerspiegel.
Het meest gebruikte bergamotproduct is echter de olie. Naast het frisse en zoete aroma is het ook een uiterst nuttig product dat de spijsvertering bevordert. De inname ervan activeert en verhoogt de afscheiding van spijsverteringszuren. Het helpt ook de peristaltiek.
Bergamotolie is, evenals vers fruit, een krachtig antidepressivum en stimulerend middel dankzij de ingrediënten citroen en alfa-pineen. Ze geven een gevoel van vreugde en energie, verdovende gevoelens van verdriet en depressie.
Verhoogde secretie van hormonen heeft een metabool effect. Op deze manier komen er meer spijsverteringssappen en insuline vrij, wat de spijsvertering bevordert. En een goede spijsvertering is een voorwaarde voor het normaliseren van het gewicht en het verlagen van de bloedsuikerspiegel.
Bergamotolie bevat ook flavonoïden, die kalmerende en ontspannende eigenschappen hebben. Ze verlichten stress en spanning en hebben een ontspannend effect.
Naast andere voordelen heeft bergamot antimicrobiële en desinfecterende eigenschappen, dankzij enkele componenten van de essentiële olie. Ze doden virussen, schimmels en ziektekiemen.
Bergamotolie wordt vaak gebruikt voor infecties van de darmen, dikke darm, urinewegen en nieren, maar ook om te beschermen tegen het ontstaan van huidinfecties. Het is een belangrijk ingrediënt in veel zepen en gezichts- en huidproducten.
Aanbevolen:
De Gezondheidsvoordelen Van Het Consumeren Van Kruidnagelthee
Veel kruiden, specerijen en planten kunnen helpen bij de behandeling van een aantal kwalen. Een daarvan is kruidnagel. Het is een van de meest geprefereerde natuurlijke remedies geworden. De consumptie ervan in de vorm van aromatische thee heeft een aantal gezondheidsvoordelen voor de menselijke gezondheid.
7 Gezondheidsvoordelen Van Het Eten Van Komkommers
Komkommers zijn verfrissend, vullend en een geweldige aanvulling op elk dieet. Ze bevatten veel nuttige voedingsstoffen, plantaardige stoffen en antioxidanten die kunnen helpen bij het behandelen en zelfs voorkomen van bepaalde ziekten. Ze bevatten ook weinig calorieën en bevatten grote hoeveelheden water en oplosbare vezels, waardoor ze ideaal zijn voor hydratatie en gewichtsverlies.
10 Bewezen Gezondheidsvoordelen Van Het Drinken Van Zwarte Thee
Behalve water zwarte thee is de meest gedronken drank ter wereld. Het heeft een sterk aroma en bevat meer cafeïne dan andere soorten thee. Deze drank is rijk aan voedingsstoffen die helpen bij het verlichten van verschillende gezondheidsproblemen.
10 Bewezen Gezondheidsvoordelen Van Het Drinken Van Groene Thee
Groene thee is de gezondste drank ter wereld. Het zit boordevol antioxidanten en voedingsstoffen die een gunstig effect hebben op het lichaam. Hier zijn 10 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van: consumptie van groene thee ondersteund door bewijs in de tijd.
7 Gezondheidsvoordelen Van Het Eten Van Vers En Pruimen
Behalve dat het erg lekker is, pruimen zijn uiterst voedzaam en gezond voedsel. Ze zijn rijk aan vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten die het risico op sommige chronische ziekten kunnen verminderen. Je kunt ze vers of gedroogd eten.
