2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Ontgifting van het menselijk lichaam is erg belangrijk. In de 21e eeuw eten mensen wat er in de winkel ligt en weinigen van ons denken nog elke dag na over wat we eten en drinken. Weinig mensen eten natuurlijk voedsel.
Obesitas is niet goed voor ons en onze gezondheid - het beïnvloedt niet alleen ons uiterlijk, maar ook onze gezondheid, wat een van de belangrijkste dingen in het leven is, want als een persoon niet gezond is, zal hij niet veel kunnen bereiken dingen.
Ik raad een dieet aan dat is getest en echt werkt, maar als er doorzettingsvermogen is. Gelukkig heb ik zulke problemen niet, maar mijn vriendin is door dit dieet in 20 dagen 23 kg afgevallen. De eerste dagen waren moeilijk, maar daarna is ze geslaagd. Hij besloot, verstrakte en bereikte het. Hier is het dieet:
Kies de thee die je lekker vindt, wat er ook gebeurt: munt, tijm, zwarte thee, cake, linde, enz. Neem ook 1 kg appels.
Twee weken lang 's ochtends, als je opstaat, een appel eten en na twee uur je favoriete thee zetten. Je wisselt dus elke dag om de twee uur appel en thee af, te beginnen met de appel.
U vindt het verschil niet alleen in gewicht. Je gaat je lichamelijk beter en beter voelen. De appel houdt je vol en reinigt tegelijkertijd je lichaam van opgehoopte gifstoffen.
Na deze twee weken begin je met een lichte voeding met voedingsmiddelen zoals groentesoep, roomsoepen, vleesproducten zijn aan te raden alleen kip en gekookt met een beetje olie en indien mogelijk met roze zout of zonder. Als je koffie drinkt, probeer dan cafeïnevrij, als je het al twee weken niet hebt opgegeven, met een sneetje zwart brood.
Houd dit lichte dieet 20 dagen vol. Het is perfect als je het dieet combineert met een bepaalde hoeveelheid sporten. Het is niet slecht om minstens twee uur per dag naar de sportschool te gaan, in het park te wandelen, in de zomer een boswandeling te maken - klimmen in het bos verwijdt de luchtwegen, frisse lucht zal je ook ten goede komen.
Het dieet kan één keer per maand worden gedaan om het lichaam te ontgiften. Dan dezelfde procedure, behalve dat de afwisseling van appel met thee om de twee uur binnen een week is.
Aanbevolen:
Gun Jezelf Gezondheid Met Een Dieet Van Een Week Dat Rijk Is Aan Omega-3
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren verlagen de gevaarlijke triglyceriden in het bloed en voorkomen de vorming van plaque in de slagaders. Chronische stress en het vermijden van extra kilo's is een gewonnen strijd tegen een aantal ziekten.
Cafeïne Versus Calorieën - Werkt Echt
Cafeïne verbrandt calorieën en leidt tot gewichtsverlies - hoe ongelooflijk deze mythe ook klinkt, het blijkt waar te zijn. Een van de meest populaire dranken, koffie en zwarte thee, helpt echt om het ernstigste probleem in de moderne wereld tegen te gaan:
Hoera! Schadelijk Voedsel Dat Echt Nuttig Is
Als het om gezond eten gaat, zijn de regels meer dan duidelijk. Er is een hele lijst van voedingsmiddelen die worden gestigmatiseerd als schadelijk, en het gebruik ervan wordt niet aanbevolen als we gezond en zwak willen zijn. Het blijkt echter dat sommigen van hen daar onterecht zijn aangekomen.
Dit Sap Is Een Echt Wonder! Het Geneest Een Hele Reeks Ziekten
De heilzame eigenschappen van aardappelsap zijn al sinds de oudheid bekend. Dankzij hem vonden tijdens de scheurbuikepidemie die duizenden mensen in Europa het leven kostte, veel mensen redding. Aardappelsap bevat; - Eiwitten; - Vetten;
Waarom Werkt Ons Dieet Niet?
Tegenwoordig is het concept van voeding op het gebied van gezond eten een van de meest besproken, het dieet is iets moderns en populairs geworden. We houden ons bijna allemaal aan een dieet, maar in de meeste gevallen voor een goede lichamelijke conditie, in plaats van voor drastisch gewichtsverlies.
