2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
C tempo Zeker als je een liefhebber bent van de veganistische keuken kun je heerlijke en gezonde maaltijden bereiden.
Zelfs vleesliefhebbers zullen de smaak van tempogerechten waarderen. Tempeh moet worden gekookt voordat het in verschillende soorten gerechten wordt verwerkt om het smakelijker en malser te maken.
Tempe teriyaki is een geurig en heerlijk gerecht.
Noodzakelijke producten: 2 eetlepels honing, 2 eetlepels sesamolie, 2 eetlepels sojasaus, 3 eetlepels rijstazijn, een snufje rozemarijn, 400 gram tempeh.
Methode van voorbereiden: Meng honing, olie, sojasaus, azijn en rozemarijn. De tempe, in blokjes gesneden, kook gedurende zes minuten. Het water wordt afgegoten en tempe wordt gemengd met de marinade, zodat het er een uur in kan staan.
Voeg in een pan die 1 minuut leeg op het vuur wordt verwarmd de tempeh toe samen met de marinade. Kook gedurende 12 minuten, onder voortdurend roeren. Serveer warm met rijst. Het kan ook aan sla worden toegevoegd.
Tempé met ahornsiroop is een smakelijk en geurig gerecht.
Benodigde producten: 400 gram tempeh, 150 milliliter groentebouillon, 2 eetlepels olijfolie, 2 theelepels ahornsiroop, 2 eetlepels appelciderazijn, 2 eetlepels sojasaus, 2 teentjes knoflook, een kwart theelepel rode peper.
Methode van voorbereiden: Sudder de driehoekjes tien minuten op laag vuur. Dit maakt het tempo zachter. De groentebouillon wordt gemengd met olijfolie, ahornsiroop, appelciderazijn, sojasaus, fijngehakte teentjes knoflook en rode peper.
Tempe wordt met dit mengsel gegoten en anderhalf uur gelaten. Giet in een verwarmde pan de tempeh samen met de marinade en bak vijf minuten aan elke kant.
Fajita vanuit het tempo het is gemakkelijk te maken en heeft een zeer interessante smaak.
Benodigde producten: 300 gram tempeh, 2 eetlepels olijfolie, 2 eetlepels sojasaus, 1 eetlepel limoensap, 2 groene paprika's, 200 gram champignons, 150 gram spinazie, 1 eetlepel grove rode paprika, 1 eetlepel gesnipperde ui.
Methode van voorbereiden: Bak de gesneden tempeh in olijfolie, regelmatig overgieten met limoensap. Bak tot bruin-goud van kleur. Voeg alle andere producten toe en kook alles, onder voortdurend roeren, tot de champignons en spinazie zacht zijn.
Aanbevolen:
Hoe Kook Je Een Braadpan?
de braadpan is een heerlijk gerecht dat veel producten nodig heeft om echt heerlijk te worden. Je kunt vasten braadpan of met vlees. Laten we eerst kijken naar het magere gerecht en wat het bevat, en dan zullen we aandacht besteden aan die met kruimels.
Culinaire Trucs: Hoe Kook Je Een Ei Met De Dooier Buiten?
Hier is een heel interessant idee voor de komende paasvakantie. Eieren zijn een integraal onderdeel van deze vakantie en zijn het eerste en belangrijkste dat aan elke tafel aanwezig is. Eieren zijn een product dat extreem rijk is aan verschillende voedingsstoffen en is over het algemeen een vreselijk gezond voedingsmiddel.
Hoe Kook Je Met Een Multicooker?
Multi koker is niet zomaar een keukenapparaat. Hij is een onmisbare hulp in de keuken in een druk en hectisch dagelijks leven. Tegenwoordig heeft bijna elk modern huishouden een functionele kookassistent. Naast het besparen van de gastvrouw inspanning en tijd, zijn de bereide clear met Multicooker heerlijk, maar de producten erin behouden veel van hun nuttige eigenschappen.
Hoe Kook Je Een Kalkoen?
De complicatie van de kalkoen is dat hij meestal groot van formaat is en als je geen zelfgemaakte hebt, koop je hem bevroren. Het is niet zo sappig als vers en van eigen bodem, maar het is een compromis. Als je besluit het te doen kalkoen , maar je hebt diepgevroren gekocht, houd er rekening mee dat het ontdooien lang zal duren.
Hoe Kook Je Een Heerlijke Linzen?
Linzen zijn een traditioneel gerecht voor de Bulgaarse keuken. Stoofpot van deze peulvrucht is regelmatig aanwezig op elke tafel. Het is een favoriet gerecht van zowel jong als oud, daarnaast is het enorm voedzaam en zeer nuttig. Het is rijk aan plantaardige eiwitten, een enorme hoeveelheid magnesium en foliumzuur.
