2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Kiwi is een exotische en zeer smakelijke vrucht, die in enkele van de zuidelijke delen van Bulgarije wordt verbouwd. Het is gebleken dat het gebruik ervan het risico op bepaalde ziekten zoals hypertensie aanzienlijk kan verminderen en zelfs uw gewicht kan verminderen.
Kiwi bevat een aantal vitamines (B1, B2, C, E (). Bevat ook magnesium, ijzer, fosfor, calcium. Het kiwidieet is nuttig en voedzaam voor ons lichaam.
Het grootste effect bereik je door kiwi 30-40 minuten voor de hoofdmaaltijd of 2 uur erna te eten.
Hoe wordt het dieet toegepast?
Het is een goed idee om minimaal 1 kiwidag per week te eten. Zorg ervoor dat u mineraalwater, ongezoete groene thee of kruidenthee, kiwi - 1-1,5 kg neemt.
Bij 4-6 keer per dag eten is een verlies van 1 kg mogelijk.
De duur van het dieet mag niet langer zijn dan 1 week.
Voorbeeld ontbijt
Fruitsalade - mix gesneden groene appel, kiwi en pompelmoes. Voeg 2 eetlepels tarwekiemen, 4 eetlepels havermout en 150 ml magere yoghurt toe, meng alles.
Tweede ontbijt
Probleem
Lunch en diner moet licht zijn en moet worden geconsumeerd en kiwi.
Na het einde van deze week is een typisch verlies van maximaal 4 kg van uw gewicht.
Aanbevolen:
Yogadieet Verliest 3 Kg Per Week
Met behulp van een yogadieet kun je tot wel drie kilo per week afvallen, die je makkelijk aan kunt houden. U hoeft zich alleen aan enkele beperkingen te houden en producten te consumeren die uw lichaam ondersteunen zonder extra kilo's aan te komen.
Herfstdieet Met Kastanjes Verliest Tot 5 Pond In 1 Week
Kastanjes zijn een van de nuttigste geschenken van de natuur. Ze zijn een bron van kalium, calcium, fosfor, ijzer en vele andere mineralen. Daarnaast bevatten ze vitamine A, vitamine B-complex en vitamine C. Dit maakt ze tot een onuitputtelijke bron van gezondheid en kracht.
Melkdieet Verliest 3 Kg In 3 Dagen
Een makkelijk te volgen dieet kan je helpen om 3 kilo af te vallen in slechts 3 dagen, en voor die periode word je mooier, omdat het dieet vitamines en mineralen aan het lichaam levert. Het dieet benadrukt de consumptie van zuivelproducten, fruit en groenten.
Deze Miracle-drank Verliest Tot Wel 1,5 Kg Per Dag! Probeer Het Zeker
Het is mogelijk om op één dag van 1 kg tot 1,5 kg af te vallen! Je hoeft dit drankje alleen elke avond te drinken. Hiervoor heb je nodig: gemberwortel - 10 cm lang rode appels - 10-12 st. schil en sap van 2 citroenen natuurlijke honing - naar smaak kaneelstokjes - 1-2 st.
Bulkkoffie Verliest Zijn Aroma In 3 Dagen
Koffiebonen verliezen 30 procent van hun aroma slechts drie dagen na het branden als ze worden bewaard in een open zak of een andere container, zegt een kenner van de zwarte drank. Deze drie dagen zullen ook de smaak van koffie veranderen.
