2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het ahornsiroopdieet is de afgelopen jaren enorm populair geworden - veel mensen hebben besloten het product te proberen en overtollige kilo's kwijt te raken.
De meeste experts ontkennen niet dat het dieet met ahornsiroop effectief is en het verzwakt, maar het is volgens veel voedingsdeskundigen ook ongezond en dus niet veilig.
De meest populaire modus met Ahornsiroop bevat naast 2 eetlepels siroop - citroensap (2 eetlepels), hete rode peper of gember (¼ theelepel) en warm water (ongeveer 300 ml). Deze hoeveelheid is voor één glas - het wordt aanbevolen om tussen de 6 en 12 glazen per dag te drinken.
Al deze producten worden in een geschikt vat gemengd, waarna het mengsel wordt gehomogeniseerd en gedronken. Het idee is dat wanneer een persoon zich hongerig of zwak voelt, een glas siroop drinkt.
Om te beginnen wordt een lichter regime van hetzelfde dieet aanbevolen - de duur van het regime mag niet langer zijn dan vijf dagen. Bovendien kunnen beginners voedsel consumeren en moet de drank tot vier keer per dag één glas worden gedronken - ongeveer 30 minuten voor de maaltijd.
Natuurlijk moet het menu meer fruit en groenten, volle granen, noten, vlees en vis bevatten, maar zonder vet.
Er is een andere versie van de populaire popular dieet met ahornsiroop - het wordt aanbevolen om één maaltijd te vervangen door 3 glazen van dit mengsel.
Voor degenen die ervan overtuigd zijn dat ze een regime voor een lange tijd kunnen volgen, de zogenaamde een keer per week schoonmaken. Dit betekent dat je één dag per week moet kiezen om niets anders te consumeren dan het ahornsiroopmengsel.
Voedingsdeskundigen adviseren een persoon om niet onmiddellijk zijn toevlucht te nemen tot het regime, dat tien dagen duurt, omdat het behoorlijk vermoeiend is voor het lichaam.
Het is beter om het drankje een tijdje met voedsel te nemen, het dan te vervangen door één maaltijd en uiteindelijk een lang regime te proberen.
Bovendien mag deze tiendaagse regeling niet vaker dan twee keer per jaar worden herhaald. Na het beëindigen van diëten die zoveel voedselinname beperken, wordt voeding gemaakt.
Dit alles dient te gebeuren onder het toeziend oog van een specialist. Onthoud ook dat hoe sneller je probeert om extra kilo's kwijt te raken, hoe makkelijker het zogenaamd zou zijn. jojo-effect.
Aanbevolen:
Ahornsiroop
Ahornsiroop is een 100% alternatief voor suiker, dat veilig kan worden gebruikt door mensen met diabetes. Hoewel onpopulair in ons land, wordt ahornsiroop beschouwd als een van de gezondste natuurlijke producten die veel voordelen kunnen opleveren voor de menselijke gezondheid.
Snelle Diëten Verslaan Lange Diëten
Vergeet lange en pijnlijke diëten - volgens een nieuwe studie zijn snelle diëten effectiever dan andere. De studie werd uitgevoerd door Australische onderzoekers die 200 mensen bestudeerden, en alle deelnemers aan de studie waren zwaarlijvig.
We Vieren De Dag Van De Ahornsiroop
Wist je dat ahornsiroop heeft zijn eigen vakantie ? Nee? Het is tijd om meer te leren over deze natuurlijke hulpbron. Maar voordat we ingaan op de geschiedenis van ahornsiroop , die wordt geconsumeerd met pannenkoeken, wafels, wentelteefjes en meer, laten we even de tijd nemen om te bedanken esdoorns voor sap die een zoete siroop wordt.
Ahornsiroop Bestrijdt Obesitas
Ahornsiroop wordt gemaakt van het sap van de suikeresdoorn, die alleen in Noord-Amerika groeit. De Canadese provincie Quebec is de grootste producent van ahornsiroop. Ahornsiroop is erg handig. In plaats van schadelijke sucrose bevat het ecoglucose en een grote hoeveelheid sporenelementen.
Gezonde Voeding Met Ahornsiroop
Een van de meest populaire methoden voor gewichtsverlies van de laatste tijd is het ahornsiroopdieet. Hiermee verlies je niet alleen gewicht, maar reinig je ook je lichaam. Het ahornsiroopdieet is buitengewoon gezond, omdat het de vetophoping actief vermindert en gifstoffen effectief uit het lichaam verwijdert.
