2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Een door de zon gekuste huid ziet er verleidelijk uit en chocoladebruin benadrukt de schoonheid van heldere zomerkleding. Maar als je eenmaal een kleurtje hebt gekregen, is het belangrijk om deze zo lang mogelijk vast te kunnen houden.
In feite is onze teint ons van nature niet gegeven om er beter uit te zien, maar om ons te beschermen tegen zonnebrand. De teint wordt gemaakt onder invloed van ultraviolet stralenpigment - melanine.
Het proces van melanineproductie wordt gestimuleerd door de hypofyse. In de regel duurt de teint niet te lang. Een van de belangrijkste fouten die strandgangers maken, is dat ze genadeloos in de zon zonnebaden, in de veronderstelling dat dit het gewenste effect zal geven.
Om langer te bruinen is het aan te raden om in de schaduw te bruinen, omdat zowel zand als water de zonnestralen weerkaatsen. Hierdoor bruin je langzamer, maar beter.
Als je stress hebt, word je langzamer bruin, omdat minder stress minder melanine produceert. Huidpigmentatie wordt geassocieerd met het gehalte aan bepaalde vitamines en enzymen in het lichaam, evenals met de toestand van het endocriene systeem.
Gebrek aan vitamine A, C, PP helpt de huid snel witter te maken, gebrek aan voldoende vitamine B vermindert het bleken en vertraagt.
Om je teint langer te behouden, moet je de consumptie van wortelen, peterselie, groene uien, rozenbottels, abrikozen, aardbeien, zwarte bessen en bosbessen verhogen.
Je moet ook de nadruk leggen op amandelen, hazelnoten, gedroogde abrikozen, rijst, vis [kabeljauw], kippen- en varkenslever, verse melk.
Je moet de consumptie van aardappelen, rode bieten en broccoli, maar ook spinazie en andere groene bladgroenten flink verminderen.
Om uw teint langer te behouden, vermindert u de consumptie van sinaasappels, bananen, pasta, gistproducten, peulvruchten, havermout, nieren, hersenen, eidooiers, yoghurt, rood vlees.
Verwen uzelf regelmatig met wortel- en abrikozensap en drink minimaal anderhalve liter water per dag. Benadruk gele groenten en fruit als je langer chocolade wilt zijn.
Aanbevolen:
Tips Om De Taille Te Behouden Tijdens De Feestdagen
Vakanties zijn altijd een test voor het lichaam, en in de winter worden ze dicht bij elkaar verzameld en vormen een echte uitdaging voor het verlangen en de intentie om houd de taille in de dagen van eindeloze maaltijden en culinaire verleidingen.
Voedingsmiddelen Om Schoonheid Te Behouden
De echte voeding van de huid is alleen via het bloed. Cosmetica kan wonderen verrichten voor uw schoonheid: reinigen, hydrateren, bleken, verhelderen en gladmaken van de teint, het verwijderen van rimpels en meer. Maar als u puistjes heeft en de kleur van uw gezicht niet mooi vindt, behandel dan constipatie, ontsteking van de maag en darmen, behandel de lever, enz.
Welke Producten Helpen Bij Het Afvallen?
De kwestie van gewichtsverlies is fundamenteel - lichaamsbeweging, fitness, calorieën tellen, eten opgeven, de opties zijn heel anders - van normaal tot volledig onnodige uitersten. Er zijn verschillende voedingsmiddelen die ringworm kunnen helpen bestrijden, waarvan sommige de stofwisseling versnellen, andere helemaal niet opstaan.
Top 10 Groenten Die Rijk Zijn Aan Eiwitten Die Helpen Bij Het Afvallen
Het is een bekend feit dat wanneer we verschillende diëten en diëten volgen, in een poging om gewicht te verliezen, we ons lichaam moeten voorzien van een redelijke hoeveelheid eiwit. Ze geven ons een vol gevoel, geven ons energie om te sporten en helpen overtollig vet te verbranden.
Eet Aardbeien Voor Een Frisse Teint En Gezonde Tanden
Er is een groeiend aantal onderzoeken dat de gezondheidsvoordelen van het eten van aardbeien aantoont. Het is gebleken dat het eten van aardbeien een zeer gunstig effect heeft op het versterken van het gebit. Daarnaast geven de ingrediënten van aardbeien onze huid een frisse en stralende teint.
