2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Zuivelproducten zijn een van de beste vrienden van het menselijk lichaam als het gaat om goede en gezonde voeding. Hoewel veel voedingsdeskundigen zuivelproducten als taboe nummer één in diëten beschouwen, zijn de micronutriënten en heilzame stoffen in dit soort producten meer dan bewezen belangrijk.
Recent onderzoek en studies door Finse wetenschappers hebben een andere nuttige eigenschap van zuivelproducten en in het bijzonder van onze bekende kaas bevestigd. Het blijkt dat kaas kan helpen het immuunsysteem te behouden en te versterken tijdens het verouderingsproces, zijn experts uit het Noord-Europese land onvermurwbaar.
"Inname van probiotische bacteriën is goed voor het immuunsysteem, want zulke bacteriën zitten in kaas", leggen de Finse experts uit.
Het wetenschappelijke artikel over de voordelen en effecten van kaas op de menselijke gezondheid is gepubliceerd in FEMS Immunology & Medical Microbiology. Het belangrijkste dat hij naar voren brengt, is dat de dagelijkse consumptie van kaas volwassenen helpt om de problemen van de ouderdom het hoofd te bieden en hun immuunsysteem te versterken.
De vrijwilligers die deelnamen aan het experiment waren tussen de 72 en 103 jaar oud. Elk van hen at 4 weken lang elke dag een stuk kaas. De uiteindelijke resultaten tonen aan dat frequente consumptie van kaas heeft bijgedragen aan het versterken van hun immuunsysteem.
Kaas heeft een gunstig effect gehad op het verbeteren van de reacties van het immuunsysteem bij gepensioneerden, dat grotendeels wordt beïnvloed door externe factoren.
Melk bevat ook een grote hoeveelheid complete eiwitten, fosfor en andere mineralen en is tegelijkertijd een van de beste voedingsbronnen van vitamine B2 en vet.
Onvoldoende inname van melk en zuivelproducten is al lang bewezen en het is bekend dat het het risico op osteoporose bij vrouwen verhoogt.
Een van de belangrijkste eigenschappen van zuivelproducten is het feit dat ze de rijkste bron van licht verteerbaar calcium zijn. Calcium is van groot belang voor de opbouw van botmassa en tanden.
Aanbevolen:
Pribotische Voedingsmiddelen Voor Een Goede Immuniteit En Een Uitstekende Spijsvertering
Als je denkt dat bacteriën synoniem zijn met 'microben', denk dan nog eens goed na. Probiotica komen voor in de darm en hun middelste naam is levende goede bacteriën! Uit enquêtegegevens blijkt dat in één jaar ongeveer 4 miljoen mensen een of andere vorm van probiotische producten .
Walging! Een Stuk Krijt In Een Inheemse Ham Weigerde Een Vrouwenpizza
Toen gastvrouw Galka Taneva pizza begon te maken en de daarvoor gekochte ham aansneed, was ze onaangenaam verrast omdat er een krijtje in de worst zat. Nadat de ham was gesneden, bleek er een verrassingsgeschenk bij te zitten, net als chocolade-eieren, vertelde de misleide gastheer aan Nova TV.
Hoe Bak Je Een Heel Stuk Vlees?
Het vlees, uit één stuk geroosterd, is niet alleen bijzonder lekker, maar het is ook een gerecht dat geserveerd wordt in een passend gerecht en met een goed gekozen garnituur die de smaak verrijkt. In de keuken van veel mensen zijn er recepten om te bakken een heel stuk vlees , die zijn subtiliteiten heeft om lekker en mals te worden.
Een Glas Rode Wijn En Een Stuk Chocolade Zijn De Weg Naar Een Lang Leven
Een paar stukjes chocolade en een glas rode wijn kunnen iemands leven verlengen en het risico op hart- en vaatziekten verkleinen. Deze conclusie werd bereikt door een groep wetenschappers uit Australië en Nieuw-Zeeland, na het uitvoeren van speciale studies.
Een Pernik-familie Vond Een Stuk Asfalt In Hun Brood?
Een familie uit het stadje Pernik stuitte op een onaangename verrassing. Er werd een vreemd voorwerp gevonden in brood dat was gekocht bij een grote lokale winkelketen, wiens plaats zeker niet in het voedingsproduct was. Het riskante gebak kwam op de tafel van Iliana Ivanova.
