2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Indiase vrouwen zijn al eeuwenlang beroemd om hun slanke taille en exotische schoonheid. De benijdenswaardige modelleringsmaatregelen van deze dames zijn voor een groot deel te danken aan hun speciale dieet.
In de volgende regels zullen we je onthullen wat het bevat, zodat ook jij een slank lichaam kunt vormen, zonder veel moeite te doen.
Zoals je waarschijnlijk hebt gehoord, zijn veel mensen in India vegetariërs, daarom zullen we kijken naar het dieet dat geen vlees, worst en vis bevat. Aan de andere kant vereist het dagelijkse consumptie van vers fruit, rauwe groenten, yoghurt, kwark, zeewier, soja en sojaproducten.
Het is toegestaan om walnoten, amandelen, sesamzaadjes, cashewnoten te eten. Overdrijf echter niet met producten als brood, witte rijst, spaghetti, pasta en andere soorten pasta.
Hier is een voorbeeldmenu waar je je aan kunt houden tijdens het zogenaamde Indiase dieet:
Ontbijt: 250 ml verse grapefruit en sinaasappel of 250 ml groene thee met citroen (maar zonder zoetstof), 250 g kwark
Lunch: komkommersalade, 300 g rijst en linzenstoofpot (de hoeveelheid linzen mag hoger), 100 g kwark of tofu
Avondeten: 200 g salade van taugé en tomaten met 200 g magere groenteschotel of magere gehaktballen, een bakje yoghurt of appelcompote
Als je het dieet strikt volgt, verlies je in twee weken tot 5 pond. Als u meer gewicht wilt verliezen, kunt u zich natuurlijk voor een langere tijd aan het regime houden.
Aanbevolen:
Indiaas Dieet
India wordt terecht de geboorteplaats van vegetarische voeding en de wetenschap van gezond eten genoemd. In feite aten de volgelingen van de Veda's aanvankelijk geen vlees. De Indiase keuken was grotendeels gebaseerd op plantaardige producten, waarbij het klimaat van het land een rol speelde.
En Het Dieet Met Snoep Verliest Gewicht
Elk dieet en bijna elke voedingsdeskundige ontkent categorisch snoep. In sommige uitzonderlijke gevallen kunt u zich snoep veroorloven in uw dieet, maar in andere gevallen verhongert u van de honger. In de volgende regels bieden we je aan om kennis te maken met een dieet dat je op geen enkele manier van snoep zal beroven, terwijl je tegelijkertijd extra kilo's zult verliezen.
De Macedoniërs Hebben Het Uitgevonden - Een 5-daags Dieet Smelt Alles Wat Niet Nodig Is
De Macedoniërs zijn begonnen met enkele van de grootste dingen die de mensheid ooit zijn overkomen. Dit geldt vooral voor diëten. Het nieuwe dieet is het werk van Dr. Jean Mitrev. Het is speciaal gemaakt voor de Macedonische vrouwen, die er ondanks de warme dagen nog niet in zijn geslaagd om van de extra kilo's af te komen.
Indiaas Kruid Indiase Ginseng (Ashwagandha) Is Het Beste Medicijn Voor Botten
Dit zeer nuttige kruid genaamd Ashwagandha , ook wel Indiase ginseng genoemd, bevat veel nuttige stoffen. Het wordt ook wel voedsel voor botten, spieren en weefsels genoemd. Ashwagandha versterkt het immuunsysteem, helpt mensen met een onrustige slaap en versterkt ook het centrale zenuwstelsel.
Zo Navigeert U Gemakkelijk Door Het Menu Van Een Indiaas Restaurant
Wat is het verschil tussen achtersteven en madras? Het kan voor u moeilijk zijn om te kiezen welk gerecht u wilt bestellen in een traditioneel Indiaas restaurant dat bij uw persoonlijke smaak past. Maak kennis met deze Indiase specialiteiten en je weet al welk gerecht voor jou is en welk gerecht je beter niet kunt proberen (sommige zijn behoorlijk pittig).
