2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het internet, de media, evenals alle andere bronnen, overspoelen ons met allerlei soorten diëten. In sommige gevallen volgen duizenden mensen over de hele wereld echter dezelfde voedingsregels, maar leveren ze niet de beloofde resultaten op. Hier vindt u voorbeelden van de meest onsuccesvolle diëten ter wereld, die echter met succes een groot aantal volgers hebben aangetrokken.
Raw food dieet - een van de modernste, recent uitgebrachte diëten. Haar praktijk omvat de consumptie van voedingsmiddelen die geen warmtebehandeling hebben ondergaan. Dit brengt echter enorme gezondheidsrisico's met zich mee, omdat het lichaam eiwitten nodig heeft die in dit dieet vrijwel ontbreken.
Vetarm dieet - Dit populaire dieet in de jaren 90 promoot het idee dat de consumptie van onbeperkte hoeveelheden magere voedingsmiddelen leidt tot gewichtsverlies. Later werd echter ontdekt dat vetarme voedingsmiddelen eigenlijk meer suiker bevatten dan andere. En suiker is geen dieet.
Vleesetend dieet - Eet onbeperkte hoeveelheden dierlijke eiwitten (vlees, kaas, eieren), en vermijd strikt koolhydraten, zelfs die in fruit en noten. Met dit dieet val je, in tegenstelling tot de bovenstaande twee, daadwerkelijk af. Maar niet alleen.
Uitputting treedt op, gebrek aan tonus en het cholesterolgehalte stijgt onvermijdelijk. Ook wordt het werk van de lever aanzienlijk belemmerd en als je je te lang aan dit dieet houdt, kun je in ernstige problemen komen.
Koolsoepdieet - enorm populair, waardoor je afvalt, maar wel op drastische wijze. Het gevolg - zodra je stopt met het eten van koolsoep, komt het gewicht terug.
De drie domste diëten:
Lui dieet - Volgens de ideologie van dit dieet, als je een zittend leven leidt en de calorieën die je eet vermindert, zul je beginnen af te vallen zonder te bewegen. Op deze manier loop je alleen het risico spiermassa te verliezen, mager te worden of, als je jezelf niet kunt beheersen en een zittend leven leidt, door het eten van de verkeerde voeding, tot zwaarlijvigheid.
Koekjesdieet - als je alleen "gezonde" koekjes eet, beroof je je lichaam van al het andere dat het nodig heeft om normaal te functioneren. En als je chocolade of suikerkoekjes eet… Nou, wat denk je ervan? !!
Alcoholdieet - Het onlangs door enkele beroemdheden ingevoerde "dronken" regime, begint 's ochtends met de consumptie van alcohol naar keuze. Het idee is dat de dieter voldoende drinkt om zich een beetje duizelig te voelen en niet aan eten denkt. Met dit dieet krijg je, naast de kans op het ontwikkelen van anorexia, leverproblemen, evenals de meest waarschijnlijke diagnose: een alcoholist.
Is alles het waard in naam van de ideale figuur? Nauwelijks.
Aanbevolen:
De Meest Populaire Diëten
Er is nauwelijks een vrouw in de wereld die niet minstens één keer in haar leven een dieet heeft ondergaan - of het nu licht is of een dieet dat een serieuzere voorbereiding vereist. Er zijn honderden, zelfs duizenden diëten en manieren om af te vallen bekend.
De Meest Schadelijke Diëten
Willekeurige diëten zijn iets dat men niet zomaar aankan. Alleen een gespecialiseerde voedingsdeskundige kan bepalen welke van de honderden diëten het beste is voor uw lichaam en optimale resultaten geeft bij het afvallen. Tegenwoordig kan men gemakkelijk bezwijken voor een dieet dat luid maximale resultaten belooft met minimale inspanning en tijd.
Snelle Diëten Verslaan Lange Diëten
Vergeet lange en pijnlijke diëten - volgens een nieuwe studie zijn snelle diëten effectiever dan andere. De studie werd uitgevoerd door Australische onderzoekers die 200 mensen bestudeerden, en alle deelnemers aan de studie waren zwaarlijvig.
Top 5 Van De Meest Effectieve Diëten Om Af Te Vallen
Als je het aan een dame vraagt, is de kans groot dat ze je vertelt dat ze nog een pond te verliezen heeft. Meestal komen in dit geval verschillende diëten te hulp. Er is nauwelijks een vrouw die dit niet heeft waargenomen of in ieder geval niet heeft geprobeerd.
Drie Van De Meest Effectieve Diëten Voor Gewichtsverlies En Een Goede Gezondheid
De winter is onmerkbaar voorbij, we gooien langzaam de dikke kleren weg en oh… horror, we zijn ongemerkt weer een kilo aangekomen. En hier komt de zomer, het seizoen van blote schouders, korte rokjes, broeken en badpakken. We moeten dringend snel afvallen.
