2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De meeste mensen hebben ontdekt dat het veel gezonder is om de sappen te drinken die in de winkel verkrijgbaar zijn dan koolzuurhoudende dranken.
Misschien omdat deze sappen een "natuurlijk" of gewoon "fruit" voor zich hebben - waarschijnlijk doet dit ons denken dat ze gezond zijn. Als het niet gezond is, dan is het in ieder geval aanzienlijk minder schadelijk dan welke koolzuurhoudende drank dan ook.
Misschien heeft niemand van ons een duidelijke verklaring waarom we zo denken en wat natuurlijke en vruchtensappen nuttiger maakt dan koolzuurhoudende dranken.
In feite kunnen sappen alleen nuttig zijn als je het fruit thuis uitknijpt, zeggen experts. Alle andere "gezonde" drankjes die worden verkocht, worden niet aanbevolen voor regelmatige consumptie.
Het blijkt dat sappen meer suiker bevatten dan koolzuurhoudende dranken. De Britse regering heeft zelfs actie ondernomen tegen de consumptie van dergelijke dranken en een campagne gelanceerd tegen de zwaarlijvigheid van het land.
De autoriteiten zijn onvermurwbaar dat sommige drankenproducenten te veel suiker in hun producten doen en zo de menselijke gezondheid in gevaar brengen. Wetenschappers uit Oxford ondersteunen dit standpunt en roepen mensen op om te stoppen met het consumeren van suikerhoudende dranken, vaak in de naam van gezond zijn.
Volgens deskundigen krijgen consumenten te verwarde informatie over de producten die ze kopen en vaak is zelfs de informatie onjuist. Vruchtensappen missen vezels en andere zeer nuttige voedingsstoffen, maar zijn aan de andere kant extreem rijk aan calorieën.
Australische wetenschappers hebben enige tijd geleden een onderzoek gedaan naar hetzelfde onderwerp. Volgens de resultaten van deze experts zou zelfs appelsap, dat we vaak verkiezen boven koolzuurhoudende dranken onder het voorwendsel dat het gezonder is, beperkt moeten worden.
100 ml appelsap, geproduceerd door een van de best verkopende merken in Australië, bevat dezelfde hoeveelheid koolhydraten en calorieën als 100 ml koolzuurhoudende drank.
Aanbevolen:
De Schade Van Koolzuurhoudende Dranken
Veel experts zeggen dat het misbruik van koolzuurhoudende dranken is gevaarlijk voor de gezondheid . Met het bedrag van calorieën koolzuurhoudende dranken zijn vóór wit brood omdat ze veel suiker bevatten. Koolzuurhoudende dranken worden beschouwd als een van de meest schadelijke dranken die we consumeren.
Voor Koolzuurhoudende Dranken En Kunstmatige Kleurstoffen
Koolzuurhoudende dranken zijn bijna een integraal onderdeel geworden van het dagelijks leven van mensen, maar de kunstmatige kleuren erin zijn niet onschadelijk. Over het algemeen zijn de kleurstoffen drie - natuurlijk, synthetisch en kunstmatig.
Coca-Cola En Pepsi Zullen De Suiker In Koolzuurhoudende Dranken Verminderen
De reuzen in de productie van koolzuurhoudende dranken wereldwijd - Coca-Cola en Pepsi, hebben beloofd de hoeveelheid suiker in hun producten te verminderen en in de toekomst alternatieve, nuttiger dranken aan te bieden, zoals thee en mineraalwater.
Koolzuurhoudende Dranken Veroorzaken Borstkanker
Als we drie of meer keer per week koolzuurhoudende dranken drinken, kan het risico op het ontwikkelen van borstkanker toenemen. Dit is de mening van een nieuwe studie uitgevoerd onder leiding van Dr. Carolyn Diorio in Quebec, Canada. Onderzoekers hebben ontdekt dat de borstdichtheid bij vrouwen toeneemt bij overmatige inname van vruchtensappen en koolzuurhoudende dranken.
Is Het Gevuld Met Sappen En Koolzuurhoudende Dranken?
Als sommigen van jullie acht glazen frisdrank per dag drinken in plaats van acht glazen water, dan is het natuurlijk tijd voor verandering en daar zullen we je van overtuigen. Gezoete dranken zijn een van de dingen die direct verband houden met gewichtstoename en als ze een integraal onderdeel van je menu zijn, dan neem je een groot deel van je dagelijkse calorie-inname mee.
