2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Lekker en licht is de spaghettisaus met tomaten, die rijk van smaak is en niet te vettig is. Verhit in een diepe koekenpan twee eetlepels olijfolie, voeg rode peper, fijngehakte en fijngehakte ui toe.
Stoof tot ze zacht zijn en voeg twee fijngehakte teentjes knoflook, vier tomatenpuree en 200 milliliter kippenbouillon toe.
Stoof vijf minuten, voeg 4 eetlepels tomatenpuree, een snufje gedroogde basilicum en een snufje oregano, zout naar smaak toe. Roer en kook tot het twintig minuten is ingedikt.
De gele kaassaus is ook licht en snel te bereiden. Deze saus is niet alleen geschikt voor spaghetti, maar voor alle soorten pasta. Het is in tien minuten gedaan. Verwarm in een kleine pan, zonder te koken, 150 milliliter melk, voeg geraspte kaas toe - ongeveer een kopje, en verwarm, onder voortdurend roeren, tot de kaas begint te smelten.
Haal de pan van het vuur en blijf het mengsel roeren tot het fluweelzacht is. Voeg naar smaak zoete rode peper, zwarte peper en zout toe. Roer en serveer met de spaghetti.
De groene spaghettisaus is licht en aangenaam. Het wordt bereid door vijf teentjes knoflook, 1 bosje groene uien, in bulk gesneden, en de geraspte schil van een citroen in de keukenmachine te doen.
Alles wordt fijngehakt en voeg 200 gram ontpitte olijven, 3 eetlepels kappertjes en 1 kleine hete peper, ontdaan van zaadjes, toe.
Maal alles opnieuw en voeg 3 kopjes verse basilicumblaadjes en 3 kopjes peterselie toe. Alles wordt vermalen tot een homogene massa.
Voeg voordat de saus klaar is het sap van een citroen, 1 kop geraspte Parmezaanse kaas en 100 milliliter olijfolie toe. Maal alles opnieuw en giet de saus in potten en bewaar in de koelkast. Hete spaghetti wordt geserveerd met deze saus en helften van cherrytomaatjes.
Aanbevolen:
Ideeën Voor Lichte Taarten
Je krijgt een lekker en licht gevoel als je eet Poolse appeltaart . Het wordt bereid uit 4 eieren, 250 gram bloem, 1 kilogram appels, 1 citroen, 250 gram margarine, 150 gram suiker, 100 gram volle yoghurt. De bloem wordt gemengd met de margarine en met een mes in kleine stukjes gesneden om te mengen.
Voor Elke Gelegenheid: Russische Sauzen Voor Visgerechten
Of Russische koks er nu voor kiezen om kabeljauw, baars, meerval, steur, snoek of brasem te koken en of ze nu worden geroosterd, gebakken of gestoomd, ze zijn meestal geserveerd bij de vis en speciaal voorbereid vissaus . Het kan zowel koud als warm zijn, maar het is belangrijk om te weten hoe je de ingrediënten goed combineert om ervoor te zorgen dat het goed past bij de visschotel.
Dragon Voor Een Lichte Ademhaling En Een Gezonde Slaap
Ook een gebrek aan slaap kan ons figuur aantasten, zo blijkt uit onderzoek. Wetenschappers hebben ontdekt dat slechte rust de hormoonspiegels verhoogt die gepaard gaan met gewichtstoename. Een goede nachtrust is uiterst belangrijk voor ons om gezond te zijn en onze dagelijkse taken uit te kunnen voeren.
Boleta - Lichte Dranken Voor De Ziel
De ziekten zijn aangenaam om alcoholarme dranken te drinken, die als hoofdingrediënten worden bereid - lichte wijnen en fruit, vers of ingeblikt, suiker, koolzuurhoudend water of koolzuurhoudende wijn en soms in kleine hoeveelheden van verschillende smaken.
Italiaanse Vrouwen Afvallen Met Spaghetti En Sauzen
De Italiaanse keuken is een van de meest populaire en favoriete over de hele wereld. Het accent ligt daarbij op hoogwaardige en seizoensgebonden ingrediënten uit de natuur, die worden gecombineerd en bereid volgens recepten die al eeuwenlang in de keuken van Botusha staan.
