2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Kruiden geven niet alleen een verfijnde smaak en geur aan gerechten, maar hebben ook een positief effect op onze gezondheid. Veel kruiden bevatten meer antioxidanten dan sommige soorten fruit en groenten.
Kaneel verlaagt de bloedsuikerspiegel, evenals de slechte cholesterol- en triglyceridenspiegels. Het wordt aanbevolen om twee keer per dag een halve theelepel kaneel te gebruiken.
Voeg kaneel toe aan magere room met gesneden bananen. Je kunt kaneel toevoegen aan de punt van het mes in je ochtendkoffie of thee.
Kurkuma is ook goed voor de gezondheid. Het bevat curcumine, dat de groei van kwaadaardige cellen vertraagt.
Voeg regelmatig kurkuma toe aan rijst - een kwart theelepel per driehonderd gram rijst wordt aanbevolen. Rozemarijn is ook goed voor de gezondheid.
Er wordt aangenomen dat het genetische mutaties stopt die tot maligniteiten leiden, en ook beschermt tegen schade aan bloedvaten, die het risico op hart- en vaatziekten verhogen.
Rozemarijn is heerlijk in combinatie met kip. Voordat u het vlees kookt, laat u het een half uur staan, ingewreven met een mengsel van twee theelepels rozemarijn en een beetje zout.
Gember staat bekend om zijn vele heilzame eigenschappen. Het vermindert misselijkheid bij zeeziekte, heeft een goed effect op pijn veroorzaakt door artritis.
Gember mag niet overdreven zijn, omdat het bij grotere doses irritatie van het maagslijmvlies kan veroorzaken. Gember vermindert de bloedstolling, dus het is gecontra-indiceerd na een operatie of als u bloedverdunnende pillen schrijft.
Aanbevolen:
Caloriebommen Gevaarlijk Voor Onze Gezondheid
Weinig mensen kunnen een portie frietjes weerstaan, maar feit is dat zij en sommige andere heerlijke voedingsmiddelen gevaarlijk zijn voor onze gezondheid en echt zijn calorie bommen interfereren met het dieet. Een nieuwe studie heeft de 7 meest schadelijke voedingsmiddelen geclassificeerd, waarvan de consumptie niet alleen uw slanke figuur en een goede gezondheid schaadt.
Vetten Zijn Goed Voor De Gezondheid
Volgens de meeste mensen is vet de belangrijkste vijand van het hart, dus we moeten het niet consumeren. Daarom ontnemen ze zichzelf veel culinaire verleidingen om zichzelf tegen ziekten te beschermen. Is dit in de praktijk het geval? Volgens Italiaanse voedingsdeskundigen zijn niet alle vetten even schadelijk.
Is Het Drinken Van Warm Water Zo Goed Voor De Gezondheid?
Wist je dat het drinken van te veel warm water een nadelig effect kan hebben op je gezondheid? Hoewel je veel artikelen zult vinden over de voordelen van het drinken van warm water, moet je ook leren over de slechte effecten van het drinken ervan.
Drie Heerlijke Kruiden Die Goed Zijn Voor De Gezondheid
Het gebruik van kruiden en specerijen is niet alleen vanuit culinair oogpunt van groot belang, maar ook vanuit gezondheidsoogpunt. Veel mensen gebruiken sommige kruiden alleen vanwege hun helende eigenschappen. De moderne wetenschap heeft al bewezen dat veel van de aromatische kruiden die door de mensheid worden geconsumeerd, opmerkelijke voordelen hebben voor het menselijk lichaam.
Bescherm Je Gezondheid Met Kruiden
Veel van de kruiden voegen niet alleen pittigheid toe aan het gerecht en verbeteren de smaak van voedsel, maar zijn ook erg goed voor de gezondheid. Wij bieden u meer informatie over de actie van enkele van de meest populaire. Komijn - verbetert de bloedcirculatie, helpt bij hoesten, elimineert pijn in de maag en darmen.
