Rijstwater - Hoe Het Te Bereiden En Wat Het Helpt

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35

Rijstwater is een Chinese ontdekking. Aziaten hebben een speciale band met rijst en beschouwen het als een product van een lang leven. Ze geloven dat rijst de werking van veel organen verbetert, wat betekent dat het de levensduur verlengt.

Tegenwoordig ontwikkelt de gezondheids- en schoonheidsindustrie zich dynamisch en biedt steeds meer nieuwe producten. Maar ze zijn niet allemaal veilig. Velen van hen bevatten schadelijke toevoegingen, dus tegenwoordig zijn er steeds meer fans van natuurlijke remedies en wijze recepten die door onze voorouders zijn getest. Een van die natuurlijke remedies is: rijst water.

Hoe rijstwater bereiden?

Er zijn verschillende opties voor bereiding van rijstwater, laten we de drie meest populaire bekijken. Het resulterende product is rijk aan vitamines, mineralen en aminozuren die nodig zijn voor schoonheid en gezondheid. Alle soorten rijst zijn geschikt voor het afkooksel: gewone witte granen, bruin, langkorrelig en andere.

Gekookt rijstwater (bouillon, afkooksel)

Met deze optie kun je een week lang rijstwater bereiden. Bereid de rijstkorrels zoals gewoonlijk, maar gebruik 2-3 keer meer water dan nodig is voor het recept, bijvoorbeeld 1: 7. Zeef de gekookte rijst. Het resterende water zal een opslagplaats voor voedingsstoffen zijn. Het afkooksel kan maximaal een week in een afgesloten pot in de koelkast worden bewaard.

Je hebt niet alle vloeistof nodig om te gebruiken. Voeg drie eetlepels geconcentreerde rijstvloeistof toe aan een glas gezuiverd water. Het mengsel moet licht troebel zijn.

Snelle versie zonder koken

Deze kookmethode is voor degenen die geen tijd willen verspillen aan de bereiding van rijstwater. Neem een halve kop rijst en giet deze hoeveelheid kom met twee kopjes schoon water op kamertemperatuur. Laat 60 tot 90 minuten intrekken. Roer, zeef en gebruik dit water voor je haar en gezicht. Koelen wordt niet aanbevolen. Beter om direct te gebruiken.

Gefermenteerd rijstwater

Op deze manier bereid rijstwater wordt als het meest effectief beschouwd. Fermentatie verandert de zuurgraad van het afkooksel en het komt zo dicht mogelijk bij de lichaams-pH. Het kookproces duurt echter lang.

Doe eerst alles zoals beschreven in de methode zonder te koken, maar laat de rijst 2 dagen op kamertemperatuur in een afgedekte schaal staan. Als u in een warm klimaat leeft, kan het proces eerder eindigen - op een dag. De lichte geur vertelt je over de gereedheid van het rijstwater. Deze bouillon is geschikt voor haar en gezicht. Maar voor gebruik moet het worden verdund met 1-2 glazen schoon warm water. Bewaar het resterende water in de koelkast.

Chemische samenstelling en eigenschappen van rijstwater

- Ferulazuur is een krachtige antioxidant;

- Mineralen: kalium, natrium, selenium, magnesium, silicium en andere;

- B-vitamines, tocoferol, biotine, ascorbinezuur;

- Allantoïne - heeft een ontstekingsremmend effect;

- Zetmeel - omringt de wanden van de maag en beschermt deze tegen de effecten van agressieve stoffen.

Net zo rijstwater bevat geen glutenhoeft u zich geen zorgen te maken over een allergische reactie. Maar er zijn nog steeds contra-indicaties. We zullen er wat later over praten.

Gebruik van rijstwater in gezichts- en lichaamscosmetica

Hoe rijstwater op je gezicht aanbrengen? Redelijk makkelijk! Het is een goed antisepticum. Voor eczeem, dermatitis, acne, zonnebrand en andere huidlaesies, wordt een wattenstaafje gedrenkt in de bouillon gedurende 5-10 minuten op de ontstoken gebieden aangebracht. De procedure wordt meerdere keren herhaald.

Het wordt ook gebruikt om vergrote poriën in een vette huid te bestrijden. Rijstwater verwijdert vettige glans en vernauwt de poriën. Rijst water kan om rimpels te verminderen en de turgor van de opperhuid te verbeteren. Rijstwater tegen huidveroudering wordt vaak gebruikt bij oudere vrouwen.

Sterke bouillon wordt aan baden toegevoegd als voedend, verzachtend en verjongend middel. Dergelijke baden worden niet meer dan 2 keer per week gebruikt.

Voordelen van rijstwater voor haar

Aziatische vrouwen hebben altijd sterk en gezond haar, ook al worden ze blootgesteld aan de hete zon. Het blijkt dat het gebruik van rijst en rijstwater erg nuttig is. Wat zijn de effecten:

- Bevordert de haargroei. De beste optie voor gebruik is gefermenteerde bouillon. Je kunt een paar druppels etherische olie van lavendel of rozemarijn aan het water toevoegen;

- Haar wordt gezonder, elastischer en zachter. Gebruik je gebruikelijke shampoo en conditioner, maar gebruik rijstwater in plaats van je haar te wassen met gewoon water. Je kunt je haar 1-2 keer per week uitspoelen voor een blijvend resultaat;

- Jeuk en roos worden verminderd. Het effect is merkbaar na de eerste toepassing;

- Stylingproducten worden vaak vervangen door rijstwater. Spoel je haar uit met rijstwater, laat het een beetje drogen en style dan je haar;

- Het wordt gezegd dat rijstwater helpt om vroegtijdig bleken te voorkomen;

- Rijstmeel en rijstwater worden gebruikt om shampoo voor droog, broos en krullend haar te bereiden. Giet de bloem met rijstwater tot de consistentie van de pap en laat 10 minuten staan. Het resulterende product wordt gebruikt in plaats van shampoo of verdund met gewone zeepshampoo in een verhouding van 1: 1.

Rijstwater voor de gezondheid

Het afkooksel van rijstkorrels is opgenomen in de lijst met dieetvoeding. Het wordt voorgeschreven voor spijsverterings- en stofwisselingsstoornissen. Rijstwater drinken:

- Verstrakt de ontlasting die wordt gebruikt bij diarree, als de oorzaak van de darmaandoening niet besmettelijk is. Drink in geval van diarree om de 2 uur een afkooksel van 50 ml (1/4 kopje) totdat de symptomen verdwijnen. Bij ernstige diarree wordt de bouillon verlengd tot 3 dagen;

- Absorbeert gifstoffen in de darm, daarom wordt het in geval van vergiftiging gebruikt als een aanvullend middel samen met adsorberende geneesmiddelen. In geval van vergiftiging wordt gedurende de dag om de 2-4 uur een afkooksel van rijstkorrels van 50-70 ml gebruikt. Drink tegelijkertijd minimaal 300-500 ml per dag;

- Vermindert maagzuur, verlicht symptomen van gastritis met hoge zuurgraad, helpt bij brandend maagzuur. In geval van gastritis of ongemak en brandend maagzuur, wordt de bouillon 1/3 kop voor de maaltijd gebruikt;

- Dient als bron van licht verteerbare voedingsstoffen, herstelt het lichaam na ziekte;

- Deze bouillon zal een waardige vervanging zijn voor kippenbouillon voor mensen die de voorkeur geven aan vegetarische gerechten, omdat het het herstel van het lichaam van uitputting, vergiftiging en verkoudheid versnelt;

- Rijstwater verlicht gewrichtspijn, vermindert ontstekingen en activeert bindweefselregeneratie.

- Voor kinderen worden de doses afhankelijk van de leeftijd 2 tot 3 keer verlaagd.

Rijstbouillon om af te vallen

Het rijstdieet werkt en is door veel vrouwen een beproefde methode om af te vallen. Dit ontlaadprogramma wordt gebruikt om het lichaam te reinigen. Er is ook een dieet met rijstwater. Een glas rijstwater, met daarin een heel scala aan waardevolle stoffen, vervangt het ontbijt. De energiewaarde van zo'n portie is ongeveer 150 kcal. Dit is de essentie van het dieet.

De minimale duur van de cursus is 2 weken. Gedurende deze tijd verliest u tot 2 kg overtollig gewicht. En dit is zonder pijnlijke honger, je hoeft slechts één maaltijd te vervangen door rijstwater.

Contra-indicaties en schade van rijstwater

Het wordt aanbevolen om af te zien van het gebruik wanneer:

- Ontsteking van de alvleesklier;

- Constipatie;

- Suikerziekte.

In het geval van de laatste ziekte is een doktersconsultatie vereist. Hij zal u adviseren hoe u het beste kunt afvallen zonder het lichaam te schaden. Als een specialist dit dieet goedkeurt, kan de bouillon het beste worden gemaakt van bruine rijst.

Er zijn geen contra-indicaties voor uitwendig gebruik. Het enige waar je rekening mee moet houden is dat het product een uitdrogend effect heeft. Daarom, als je een droge huid hebt, overdrijf het dan niet met rijstwater.