Groentespecialiteiten Van Sach

Inhoudsopgave:

Video: Groentespecialiteiten Van Sach

Video: Groentespecialiteiten Van Sach
Video: Eten en Weten - 1 Groente en fruit 2024, November
Groentespecialiteiten Van Sach
Groentespecialiteiten Van Sach
Anonim

Sach genoemd, het eerste waar de meeste huisvrouwen aan denken is katmi. In feite worden ze er het lekkerst in gekookt, maar de sach is helemaal niet zo beperkt. Je kunt er alles in maken - met verschillende soorten vlees, met veel groenten, meer dieet of vetter, zoals je wilt.

Het goede aan sacha is dat alles wat erin wordt gekookt een beetje knapperig wordt, maar nog steeds klaar is. Natuurlijk hebben we het over groenten - het vlees moet volledig gaar zijn. En de groenten die we gebruiken zijn zo veel en we kunnen ze allemaal op verschillende manieren combineren en onze eigen specialiteiten maken.

Het eerste dat we u zullen aanbieden is een recept dat verschillende soorten groenten bevat en dat u waarschijnlijk vreemd zal overkomen vanwege de voorverwarming van sommige producten. Het smaakt nochtans geweldig. Dit is wat je nodig hebt en hoe je ze klaarmaakt:

Geroosterde groenten
Geroosterde groenten

Groenten op sach

Benodigde producten: 3 courgettes, 3 wortelen, 4 paprika's, groene uien 2 stengels, 1 stengel groene knoflook, zwarte peper, oregano, zout, 200 g aardappelen, peterselie, olijfolie.

Methode van voorbereiden: Snijd de courgette en wortel in grote blokjes en voeg zout, peper, een beetje oregano en 4 eetlepels olijfolie toe. Laat ze minimaal 30-40 minuten staan. Kook de aardappelen tot ze bijna gaar zijn. Snijd de paprika ook in grotere stukken. Het witte deel van de groene ui en groene knoflook wordt in kleine stukjes gesneden en hun bladeren in grotere stukken.

Eenmaal gekookt, snijd de aardappelen in blokjes - groter dan die voor moussaka. Het is tijd voor het eigenlijke koken - verwarm de sacha goed en voeg olijfolie toe. Voeg de courgette en wortelen toe, samen met de paprika's - om goed te bakken.

Voeg dan de ui en knoflook toe en dan de aardappelen. Roer krachtig en voeg meer oregano en zwarte peper toe - wees voorzichtig met het zout, want sommige groenten bleven met zout. Doe 200 g warm water met daarin opgeloste groentebouillon. Zodra de aardappelen en courgette zacht zijn, verwijder je ze en bestrooi je ze met peterselie. Als je wilt, kun je er gele kaas op leggen.

In het volgende recept zitten ook een paar tomaten, zeer geschikt voor het lenteseizoen, dat binnenkort officieel plaatsvindt. Dit is wat er nodig is om het thuis te maken:

Sach met groenten
Sach met groenten

Groenten van het type sach II

Benodigde producten: 3 paprika's, 200 g champignons, broccoli, 1 ui, 150 g erwten, 150 g maïs, 2 tomaten, zwarte peper, basilicum, zout, bonenkruid, olijfolie.

Methode van voorbereiden: Snijd ook de paprika, tomaten en uien. De champignons worden op dezelfde manier gesneden - samen met de stronken. Verwarm eerst de sacha en doe de ui erin, doe dan de champignons en peper erbij. Roer meerdere keren, voeg de voorgekookte broccoli, erwten en maïs toe. Laat een paar minuten staan, voeg dan de plakjes tomaat toe en breng op smaak met de geuren.

Voeg bouillon toe - blik groente, champignons, kip, ongeveer 200 - 250 ml. Laat sudderen - het gerecht is klaar als de tomaten van kleur veranderen en de bouillon verdampt. Als je wilt dat het alleen groenten zijn, laat het dan zo, maar als je klaar bent om te experimenteren, voeg dan een lepel geraspte Parmezaanse kaas of gele kaas toe.

Aanbevolen: