Voedingshulpmiddelen Bij De Behandeling Van Bloedarmoede

Inhoudsopgave:

Video: Voedingshulpmiddelen Bij De Behandeling Van Bloedarmoede

Video: Voedingshulpmiddelen Bij De Behandeling Van Bloedarmoede
Video: Bloedarmoede - Symptomen en behandeling 2024, November
Voedingshulpmiddelen Bij De Behandeling Van Bloedarmoede
Voedingshulpmiddelen Bij De Behandeling Van Bloedarmoede
Anonim

Bloedarmoede, ook wel bloedarmoede genoemd, is een aandoening waarbij het lichaam een tekort aan rode bloedcellen (rode bloedcellen) heeft en het hemoglobinegehalte in het bloed wordt verlaagd, wat leidt tot verstoring van de zuurstoftoevoer naar organen en weefsels.

In de meeste gevallen is bloedarmoede een ijzertekort en treft vooral kinderen en zwangere vrouwen. IJzer is een van de essentiële mineralen voor het lichaam, waardoor zuurstof alle delen van het lichaam bereikt.

Mensen met bloedarmoede voelen zich moe, zwak, gebrek aan energie, zien er bleek en uitgeput uit.

Naast het nemen van de juiste medicatie voorgeschreven door een specialist, bij bloedarmoede moet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen worden geconsumeerdom het lichaam te voorzien van de nodige voedingsstoffen, vitamines en mineralen zodat het deze aandoening het hoofd kan bieden. Hier zijn de meest geschikte voedingshulpmiddelen bij de behandeling van bloedarmoede.

Vlees

Het is een geweldige bron van ijzer en moet aanwezig zijn in het menu van mensen die lijden aan bloedarmoede. Onder de soorten vlees die het meest verzadigd zijn met dit belangrijke sporenelement zijn rundvlees, hertenvlees, varkensvlees en lever. Kip, kalkoen en eend bevatten minder ijzer, maar mogen niet worden onderschat.

Groene bladgroenten

groene bladgroenten bij bloedarmoede
groene bladgroenten bij bloedarmoede

Groene bladgroenten zijn uitermate nuttig voor de preventie en behandeling van bloedarmoede. Ze bevatten stabiele hoeveelheden ijzer, vitamines en zeer belangrijke voedingsstoffen. De rijkste aan bladgroenten van ijzer zijn: spinazie, dok, brandnetel, kool, sla en andere.

Rode biet

Rode bieten zijn krachtig een natuurlijke remedie tegen bloedarmoede. Het unieke gunstige effect dat nuttige groenten in deze toestand hebben, is te danken aan de grote hoeveelheden ijzer en choline die erin zitten. Choline heeft antioxiderende eigenschappen en helpt het lichaam te reinigen van opgehoopte gifstoffen en zware metalen. Daarnaast zijn rode bieten rijk aan caroteen, foliumzuur en een aantal vitamines - C, P en PP.

Peterselie

peterselie is rijk aan ijzer
peterselie is rijk aan ijzer

Traditioneel Bulgaars kruid, eeuwenlang gebruikt en vereerd vanwege de waardevolle helende eigenschappen en nuttige voedingsstoffen die het bevat - ijzer, zink, kalium, calcium en fosfor. Regelmatige consumptie van peterselie verbetert de conditie van het lichaam bij bloedarmoede aanzienlijk.

Vers fruit

Fruit is rijk aan vitamines en mineralen, die een gunstig effect hebben bij de behandeling van bloedarmoede, de synthese van hemoglobine in het lichaam verhogen en het lichaam helpen goed te functioneren. Ze kunnen worden geconsumeerd in hun natuurlijke vorm of in de vorm van vers geperste sappen.

noten

Een belangrijke voorwaarde hierbij is dat de noten rauw zijn, en rauwe pinda's worden afgeraden. Amandelen, walnoten en hazelnoten zijn het meest geschikt. Amandelen zijn een geweldige bron van essentiële vetzuren en andere voedingsstoffen en zijn geweldig therapeutisch effect bij bloedarmoede, hebben ook een gunstig effect op de gezondheid van het hart.

Aanbevolen: