2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
De ziekte van Alzheimer komt vaker voor bij ouderen, maar is geen normaal onderdeel van het ouder worden. Naarmate de wereldbevolking toeneemt, zal het aantal Alzheimer's tegen 2050 naar verwachting toenemen van 36 miljoen tot 115 miljoen.
De uiteindelijke oorzaak van de ziekte van Alzheimer is nog onbekend. Wat we wel weten, is dat de hersenen van een Alzheimerpatiënt een abnormale ophoping van eiwitten ontwikkelen die de neurologische signalen verstoort. Dit veroorzaakt hersenceldood, wat leidt tot progressieve en onomkeerbare schade.
Recent onderzoek en de media tonen aan dat diabetes en obesitas bijdragen aan de toenemende verspreiding van de ziekte van Alzheimer. Hoe sterk is deze verbinding?
Type 2 diabetes
Studies tonen aan dat het risico op de ziekte van Alzheimer 1,6 keer hoger is bij mensen met diabetes type 2. In feite deelt de ziekte van Alzheimer dezelfde risicofactoren als diabetes type 2 en hartziekten zoals obesitas en insulineresistentie. En zoals diabetes type 2 en hartaandoeningen, ziekte van Alzheimer wordt nu beschouwd als een chronische ziekte, niet als een ziekte van ouderen. Grote populatie-gebaseerde studies tonen aan dat verbeteringen in diabetescontrole en cardiovasculaire gezondheid, gecombineerd met fysieke activiteit en betere voeding, het risico op de ziekte van Alzheimer verminderen. Maar dat betekent niet dat obesitas en diabetes de ziekte van Alzheimer veroorzaken. Hoewel de aanwezigheid van diabetes het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer aanzienlijk verhoogt, komen deze ziekten onafhankelijk van elkaar voor.
Klinisch bewijs
Een onderzoek uit 2005 wees uit dat de hersenen van mensen met de ziekte van Alzheimer een verlaagd insulinegehalte hadden. En studies van muizen met een hoog vetgehalte en veel suiker vertoonden tekenen van zowel de ziekte van Alzheimer als insulineresistentie. Talrijke studies sindsdien hebben aangetoond dat de ziekte van Alzheimer en insulineresistentie naast elkaar bestaan.
Hersencontractie is gemeld bij patiënten met de ziekte van Alzheimer. Het vermeende verband tussen de ziekte van Alzheimer en insulineresistentie wijst op de rol van insuline in de normale hersenfunctie. Insuline reguleert het glucosemetabolisme (de belangrijkste brandstof voor de hersenen), evenals vele andere chemische processen die belangrijk zijn voor het geheugen en de cognitieve functie. Bij type 2-diabetes wordt gedacht dat insulineresistentie in de spieren en lever leidt tot giftige vetten, ceramiden genaamd. Ceramiden worden geproduceerd in de lever van mensen met diabetes type 2 en reizen naar de hersenen, waar ze insulineresistentie, ontstekingen en celdood veroorzaken. Deze bevindingen brachten onderzoekers ertoe de effecten van insulinetherapie te bestuderen. Vier maanden intranasale insulinetherapie bij 104 volwassenen met cognitieve stoornissen en de ziekte van Alzheimer lieten een verbeterd geheugen en functioneel vermogen zien.
Dieet - zwaarlijvigheid - de relatie van Alzheimer
Epidemiologische studies kunnen een verband vinden tussen een ongezond voedingspatroon en ziekte van Alzheimer door deze theorie van insulineresistentie. Een slecht voedingspatroon kan dus bijdragen aan cognitieve achteruitgang en dementie.
Een dieet met veel verzadigd vet wordt in verband gebracht met insulineresistentie. Een dieet met een hoge glycemische index leidt tot een hoge bloedsuikerspiegel bij mensen met een glucose-intolerantie. Overmatige consumptie van calorierijk voedsel leidt tot gewichtstoename en abdominale obesitas leidt tot verhoogde niveaus van chronische ontstekingen, die hersenweefsel kunnen aantasten. Ondanks de moeilijkheden die epidemiologische studies hebben bij het vaststellen van oorzakelijke verbanden, is het belangrijk om andere factoren in een slecht dieet op te merken. Slechte voeding kan leiden tot bloedarmoede, wat de cognitie en het geheugen kan beïnvloeden.
Verhoogde niveaus van homocysteïne door een lage inname van foliumzuur veroorzaken ook ontstekingen.
Bewijs van de voordelen van het mediterrane dieet
Een recente systematische review van 11 prospectieve studies over de hele wereld onderzoekt het verband tussen het mediterrane dieet en cognitieve achteruitgang (inclusief de ziekte van Alzheimer). Het toont een bijna 50% verminderd risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer. Deelnemers aan de studie die al de ziekte van Alzheimer hadden, hadden een 73% lager risico om aan de ziekte te overlijden.
Aan obesitas gerelateerde ziekten nemen toe. En een recente meta-analyse met 1,5 miljoen mensen en 35 onderzoeken wereldwijd toont aan dat een grotere naleving van het mediterrane dieet een 13% lager risico heeft om te overlijden aan neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Parkinson en de ziekte van Alzheimer.
Een mediterraan dieet kan beschermen tegen de ziekte van Alzheimer vanwege de antioxiderende en ontstekingsremmende componenten zoals omega-3-vetzuren met een lange keten; carotenoïden en flavonoïden die voorkomen in groenten en vers fruit, evenals polyfenolen in wijn, peulvruchten en noten.
Mogelijke behandeling
De snelle opkomst van de ziekte van Alzheimer is als een tsunami in de geestelijke gezondheidszorg en reageert snel. Er zijn momenteel een aantal veelbelovende medische behandelingen, waaronder een intranasale insulinespray die cognitieve achteruitgang vermindert en het geheugen verbetert in een kleine ervaring van Alzheimer-patiënten.
Een andere behandeling omvat een vaccin dat het immuunsysteem stimuleert om giftige amyloïde-eiwitten in de hersenen aan te vallen. Andere behandelingen zijn onder meer het versterken van het immuunsysteem en genetische manipulatie, die de groei van zenuwfactoren verbetert en beschadigd hersenweefsel regenereert.
Experts melden dat al deze medische behandelingen meer kans hebben om effectief te zijn in de vroege stadia van de ziekte van Alzheimer.
De uitdaging bij de bestrijding van deze slopende ziekte is vroege opsporing of, beter nog, preventie. Hoewel veel onderzoeken met voedingssupplementen inconsistente resultaten hebben opgeleverd, is er sterk bewijs dat voeding en levensstijl een belangrijke rol spelen bij preventie of vertraging. Er is enige hoop op lopend onderzoek naar de voordelen van omega-3-vetten, flavonoïden zoals quercetine in uien en vele andere plantaardige voedingsmiddelen, evenals enkele culinaire kruiden zoals curcumine uit kurkuma, die sterke ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Als het verband tussen obesitas en de ziekte van Alzheimer is bewezen, is een holistische benadering van voeding de logische manier om het risico te verminderen en het begin te vertragen.
Aanbevolen:
Bestrijd De Ziekte Van Alzheimer Met Olijfolie
Sinds de oudheid zijn de kwaliteiten van olijfolie als medicijn en verfraaiingsmiddel, samen met het culinaire gebruik ervan, algemeen bekend. Regelmatige consumptie van olijfolie heeft een gunstig effect op het hele organisme. Een aantal wetenschappelijke studies hebben de consumptie van olijfolie door het risico op hart- en vaatziekten te verminderen, de symptomen van artritis te verlichten, het gewicht te verminderen en zelfs het risico op het ontwikkelen van borstk
Voeding Bij De Ziekte Van Bazeda
Basale ziekte wordt gekenmerkt door overmatige productie van schildklierhormonen als gevolg van de toename van de omvang van dit orgaan. Deze ziekte treft vaak mensen met een erfelijke aanleg. De ziekte verhoogt het energieverbruik en de stofwisseling.
Over Het Verband Tussen Stress En Obesitas
Volgens de American Psychological Association hebben drie op de vier Amerikanen in een jaar minstens één symptoom van stress gehad. En volgens het Europees Agentschap voor veiligheid en gezondheid op het werk heeft 22% van de Europeanen wel eens stress ervaren om verschillende redenen - voornamelijk werkgerelateerd.
Salvia - Een Uitstekend Wapen Tegen De Ziekte Van Alzheimer
Salie is een salie die al sinds de oudheid wordt gekweekt. De naam komt van de Latijnse naam "salvere", in vertaling - om gered te worden. Er zijn duizenden legendes die verband houden met het kruid en de voordelen ervan. Sommigen geloven zelfs dat salie elke ziekte kan genezen.
Is Er Een Verband Tussen Suiker En Slecht Gedrag?
Ze zijn beroemd de schade van overmatige suikerconsumptie . De zoete verleiding leidt tot een scherpe daling van de bloedglucose, en onstabiele bloedsuikerspiegels veroorzaken vermoeidheid, hoofdpijn en hebben een verslavend effect. Suikermisbruik , een gevolg van verslaving aan snoep, is de oorzaak van obesitas, diabetes en hart-en vaatziekten.