2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Onderzoekers van de universiteit van Harvard hebben een revolutie teweeggebracht in dieetvoeding. Experts hebben een manier gevonden voor iedereen die besluit om hun dagelijkse voedselinname te beperken om hun hongergevoel te elimineren.
De krant Metro meldt dat het team van de beroemde voedingsdeskundige Dr. Badford Lowell, werkzaam voor de prestigieuze universiteit, een reeks experimenten met muizen heeft uitgevoerd. Daarbij kon de wetenschapper het neurale netwerk in de hersenen identificeren dat het hongergevoel regelt.
Met dit inzicht konden de wetenschapper en zijn team de neurale netwerken in de muizenhersenen activeren en kleine knaagdieren een vol gevoel geven, ook al kregen ze twee dagen geen eten.
In de loop van het onderzoek ontdekten Harvard-experts dat het activeren van melanoncortine 4-receptor-gereguleerde ketens in de hersenen het ongemak van honger elimineert. Dit is precies de manier waarop mensen die een dieet volgen, niet constant honger hebben, zeggen de wetenschappers die aan het project werken.
Zodra we deze verzadigingsneuronen hebben kunnen identificeren, hebben we een manier om erachter te komen hoe de hersenen de eetlust kunnen reguleren, zei Dr. Lowell.
Al jaren zijn er voedingsmiddelen en dranken in de winkelketen, waarvan het gebruik ervoor zorgt dat iemands lichaam langdurig vol zit. De gezondheidsvoordelen ervan zijn echter controversieel en veel experts hebben al openlijk verklaard dat sommige ingrediënten die ze bevatten buitengewoon schadelijk zijn.
Met hun ontdekking geloven wetenschappers van de universiteit van Harvard echter dat ze de eerste stap hebben gezet in de richting van het creëren van een medicijn dat het verlangen van de hersenen naar voedsel zal veranderen. Ze waarschuwen echter dat hun ontwikkeling de hersenen zal misleiden dat het lichaam geen voedsel wil.
Tegelijkertijd zal de maag wanhopig voedsel willen. Hoewel het team van Dr. Lowell er zeker van is dat hun ontdekking een belangrijke hulp zal zijn in de strijd tegen obesitas, waarschuwt hij en herinnert hij eraan dat het lichaam altijd voedsel nodig heeft en dat het nieuwe medicijn niet overdreven mag zijn.
Aanbevolen:
Hoe Een Beetje Te Eten En Vol Te Zijn?
Britse voedingsdeskundigen zijn van mening dat we niet constant hoeven te eten om geen honger te hebben. Als we ons voedsel correct kiezen, kunnen we honger bestrijden zonder extra kilo's aan te komen, we moeten alleen bepaalde regels volgen.
Lekkernijen Die Je Kunt Eten Zonder Calorieën Te Tellen
Om in vorm te blijven, onthouden we onszelf vaak van ons favoriete voedsel. Ja, er is geen manier, maar we kunnen ze altijd vervangen door andere voedingsproducten die niet minder lekker voor ons zijn, waarvan we ten onrechte denken dat ze onze visie zullen beïnvloeden.
Lekkernijen Die Je 's Avonds Laat Kunt Eten Zonder Spijt
Bijna elk dieet omvat de vereiste om vroeg te eten en dan niets te consumeren eten voor het slapengaan . Dergelijke aanbevelingen worden zowel gedicteerd door de angst dat het gewicht aanzienlijk zal toenemen als door moeite met inslapen als gevolg van onbewerkt voedsel, wat een zwaar gevoel in de maag veroorzaakt.
Voedingsmiddelen Die Je Naar Believen Kunt Eten Zonder Aan Te Komen
Groenten en fruit die geen zetmeel bevatten, zullen je niet doen aankomen, hoeveel je ook eet. Dit komt omdat ze grotendeels uit water bestaan, weinig calorieën bevatten en vezels bevatten, waardoor we een vol gevoel krijgen. Voorbeelden zijn:
Hoeveel Te Eten Om Vol Te Zijn Zonder Te Veel Te Eten?
Een van de basisregels voor een gezonde levensstijl is de bescherming tegen overeten. Om aan deze eis te voldoen, moeten we in ons dagelijks leven de volgende stelregel toepassen: "We moeten met een licht hongergevoel van tafel opstaan.
