2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Veel mensen hebben de gewoonte om appels zonder schil te eten. Als u het echter niet weet, zijn schillen twee keer zo nuttig als de binnenkant van de appel zelf.
De appel is het nuttigst voor het lichaam wanneer hij met de schil wordt gegeten. Volgens deskundigen, zelfs als we alleen appelschillen eten - het beste.
De heilzame stoffen in de schillen van rood en geel fruit helpen bij het opbouwen van spiermassa. Dit is essentieel om het lichaamsgewicht op peil te houden.
Appelschil bevat ursolinezuur. Het heeft constante controle over cholesterol en bloedsuikerspiegel. Volgens Europese wetenschappers is de consumptie van appels een van de weinige manieren waarop het lichaam het zuur in kwestie op natuurlijke wijze kan verkrijgen.
Ursolzuur is een van de weinige natuurlijke producten die het proces van spierbeschadiging kunnen neutraliseren. Het wordt waargenomen met het ouder worden.
Het belang van ursolzuur voor de menselijke gezondheid werd bij toeval ontdekt terwijl artsen op zoek waren naar een medicijn om spieratrofie bij ouderen te stoppen en ze snel te herstellen na ledematenbreuken.
Een deel van het zuur werd toegediend aan experimentele muizen. Nadat ze ze hadden ingenomen, werden hun spieren groter en werden hun botten sterker.
Een eerdere studie toonde aan dat appelschil nuttige fytochemicaliën bevat. Ze hebben eigenschappen tegen kanker. Fytochemicaliën bestrijden drie soorten kanker die het meest voorkomen bij mensen: long, rectum en lever.
Het bleek dat naast co-praten over hun anti-kanker werking. Nuttige fytochemicaliën worden niet alleen in de schil gevonden, maar ook in de zaden van appels.
Volgens de resultaten van Amerikaanse experts bevat appelschil vele malen meer fytochemicaliën met bewezen antioxiderende en kankerbestrijdende effecten dan in de vrucht zelf.
Aanbevolen:
Honing-losdagen Smelten Kilo's
Een oud beproefd recept voor gewichtsverlies en verfraaiing omvat honing als hoofdproduct. Om een merkbaar effect te bereiken door af te vallen, kunt u het volgende dieet volgen dat wordt aanbevolen door natuurgenezers. Doe vier weken lang in totaal vier losdagen op dezelfde dag van de week.
Oplosbare Vezels Doen De Buik Smelten
Het is belangrijk om te weten dat het opgehoopte vet in de buikstreek een potentieel risico vormt op diabetes, leverziekte, hoge bloeddruk en hartproblemen. De dikke buik als geheel heeft niet alleen een slecht effect op je gezondheid, maar ook op je sociale imago en het vrije verkeer van het lichaam.
Hete Pepers Smelten Vet
Als je wilt afvallen en hitte wilt doorstaan, pak dan hete pepers. De warmte die ons lichaam afgeeft na het eten van hete pepers kan het aantal verbrande calorieën zelfs verhogen en overtollig vet doen smelten. De pittige smaak van hete pepers is al eeuwenlang een integraal onderdeel van het dieet van veel gewassen.
Mandarijnen Smelten Vet
Nu is het winterseizoen, waarin onze levensstijl niet zo actief is, en dit is een voorwaarde om extra kilo's aan te komen. Consumptie van mandarijnen helpt overgewicht te verminderen en herstelt beschadigde levercellen. Daarvan waren onderzoekers uit Zuid-Korea, die een onderzoek deden onder obese studenten, overtuigd.
Voedingsmiddelen Die Vet Smelten
Ja, er zijn echt voedingsmiddelen die niet alleen vet bestrijden, maar ook helpen het te verbranden. In feite versnelt alles wat we eten onze stofwisseling. Het duurt meestal 30-40 minuten voordat het lichaam begint te verteren wat er wordt gegeten.
