2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Groene appels kunnen ons helpen in de strijd tegen obesitas, schrijft de Daily Mail op haar pagina's. Volgens de publicatie zorgen deze appels voor een verzadigd gevoel en zijn ze een goede keuze voor mensen die last hebben van het constante hongergevoel.
Volgens deze studie beginnen onverteerbare ingrediënten die niet door maagzuur worden afgebroken, hun fermentatie wanneer ze de dikke darm bereiken. Dit helpt op zijn beurt om goede bacteriën in de darm te ontwikkelen.
Deze studie werd uitgevoerd door wetenschappers van de Washington State University. Specialisten hebben onderzoek gedaan met verschillende appelsoorten. Het doel van het onderzoek was om te begrijpen welke van alle variëteiten de goede darmbacteriën beïnvloeden om zich het meest te vermenigvuldigen.
Het beste resultaat wordt getoond door groene appels - zure vruchten bevatten veel vezels, evenals polyfenolen.
Voor het onderzoek werden knaagdieren gebruikt en de wetenschappers testten de uitwerpselen van de muizen. Sommige knaagdieren hadden overgewicht en andere niet, aldus de informatie.
Volgens de studie zijn de ontlasting van beide groepen muizen grotendeels vergelijkbaar.
De balans van bacteriën die in de menselijke dikke darm worden aangetroffen, is vaak verstoord, waardoor de stofwisseling wordt verstoord. Dit zorgt ervoor dat mensen constant honger hebben, zeggen wetenschappers.
Deze studie en de resultaten ervan kunnen zeer nuttig zijn, niet alleen in de strijd tegen obesitas, maar ook bij de behandeling van andere eetstoornissen, zeggen wetenschappers.
In feite zijn de polyfenolen in groene appels een geweldig preventief middel in de strijd tegen verschillende soorten allergieën. Volgens verschillende onderzoeken zijn deze vruchten vooral nuttig voor zwangere vrouwen, omdat hun consumptie het risico op allergieën of astma bij het kind aanzienlijk vermindert.
Naast hun onmiskenbare voordelen, zijn groene appels sappige en buitengewoon smakelijke vruchten die we vaak in verschillende diëten kunnen zien.
Aanbevolen:
De Geweldige Voordelen Van Groene Appel
We weten allemaal dat fruit zelf erg nuttig is en deel moet uitmaken van een dagelijks dieet. Ze worden gekenmerkt door een hoog gehalte aan vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor het goed functioneren van het lichaam. Vooral appels kunnen daar enorm van profiteren.
Groene Koffiebonen In Plaats Van Groene Thee
Vergeet groene thee als krachtige antioxidant! Recent onderzoek in de strijd tegen veroudering heeft een nieuwe leider opgeleverd, die ons beschermt tegen rimpels en ons lichaam langer jong houdt. Groene (ongebrande) koffiebonen zijn de nieuwste hit in de strijd tegen veroudering zijn ongebrande groene koffiebonen.
De Appel Helpt Groene Groenten En Fruit Om Snel Te Rijpen
Appels bevatten veel koolhydraten die ons energie geven. Gemiddeld zijn er ongeveer 50 kcal per 100 g. De appel wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen en krijgt snel energie door de suikers die het bevat - fructose en glucose. Het is geschikt om tussen de hoofdmaaltijden door te eten.
Voor Groene Salades En Groene Kruiden
Groene kruiden zijn aanwezig in de meeste gerechten en salades. De groene bladeren zijn geweldig voor het maken van echt smakelijke salades. Groene salade heeft heel weinig calorieën, daarom is het vreselijk nuttig. De groene krulsalade, die aan het einde roodachtig is, heeft een nootachtige smaak en wordt gebruikt als bijgerecht bij geroosterde en gebakken vis, maar ook bij gerechten met champignons.
Granny Smith En Het Verhaal Van De Groene Appel
Sappig, vlezig, rood, geel, los, groen, bitter, klein en groot, zoet… Appels bestaan in meer dan 7.000 variëteiten wereldwijd. Ze zijn een van de meest veelzijdige vruchten en hun smaak verzoet of verfrist enkele van de heerlijkste desserts op aarde.
