2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Om problemen zoals spijsverteringsproblemen en een opgeblazen gevoel te elimineren, is het het beste om uw lichaam te helpen de goede bacteriën in uw maag opnieuw aan te maken. Dit kan met behulp van kefir.
Neem 1 kopje gekoelde yoghurt van meer dan 3% en klop het op met een halve theelepel suiker en zout. Voeg 1-2 kopjes koud water toe. Roer voorzichtig en serveer.
Ayran is de perfecte drank voor elk gerecht voor elk seizoen. Het zijn allemaal merken melk, zolang ze maar naar jouw smaak zijn. Deze melkdrank is vooral in de zomer belangrijk voor het lichaam.
Het is het seizoen met de meeste darminfecties en voedselvergiftigingen. Volgens wetenschappers van de University of Ireland, Cork, zitten de beste bacteriën in kefir, verrijkt met probiotica.
Artsen zijn al lang sceptisch over kefir en de effecten ervan op de gezondheid, maar recent onderzoek heeft aangetoond dat probiotica in kefir werken als een remedie en helpen het gewicht onder controle te houden.
Probiotica helpen bij de behandeling van astma en verschillende infecties. Ze zijn erg nuttig bij het bestrijden van longproblemen omdat ze een antiseptische werking hebben.
Probiotica zijn levende micro-organismen die, wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden geïmporteerd, een gunstig effect hebben op het lichaam en de werking van de natuurlijke microflora en het spijsverteringsstelsel verbeteren. Ze zijn resistent tegen maagzuur en bereiken zo onveranderd de darmen.
Yoghurt is zelfs opgenomen in recepten voor gewichtsverlies. U zult in korte tijd minimaal 3 kilogram kunnen verliezen, uw lichaam van gifstoffen reinigen en u zult zich gelukkiger voelen.
Voorbeeldmenu waarin de hoeveelheid kefir is verdeeld over minimaal 3 maaltijden per dag.
Eerste dag - 5 gekookte aardappelen en 1 liter kefir
Tweede dag - 130 g gekookte kip en 1 liter kefir
Derde dag - 100 g gekookt rundvlees, 1,5 liter kefir
Vierde dag - 150 g gekookte of gebakken vis en 1 liter kefir.
Vijfde dag - geen limiet op de hoeveelheid fruit en groenten naar keuze, behalve bananen en druiven, en 1 liter kefir
Zesde dag - slechts 1,5 kefir
Zevende dag - alleen mineraalwater.
Aanbevolen:
Het Populairste Drankje Voor Is Sinaasappelwijn
Als u tot nu toe aarzelde om rode of witte wijn te bestellen, hebben wijnmakers een uitweg gevonden met hun nieuwste innovatie op het gebied van alcoholische dranken - oranje wijn . Het is de perfecte combinatie tussen witte en rode wijn, meldt de British Independent.
Een Drankje Met 3 Ingrediënten Dat Het Lichaam Reinigt
We hebben voedsel nodig om energie te hebben en om verschillende acties uit te voeren. Maar het lichaam gebruikt niet alles wat we consumeren, en overtollige afvalstoffen moeten worden afgevoerd. Tijdens de spijsvertering scheidt het lichaam voedselafval en gifstoffen af die de dikke darm binnendringen.
Retro Is In De Mode: Het Drankje Shodo
Frisdranken worden aanbevolen voor alle mensen die hun dorst willen lessen, maar zijn vooral nuttig voor sporters, voor degenen die een stagnerende levensstijl leiden en zelfs voor degenen die overwerken. Er moet meteen worden vermeld dat dit alleen zelfgemaakte groenten- en fruitdranken zijn, geen drankjes zoals cola, fanta, sprite, enz.
Ze Maakten Het Menu Voor Het Perfecte Kerstdiner
Britse psychologen en vertegenwoordigers van een beroemde voedselketen van het eiland hebben het menu samengesteld voor het perfecte kerstdiner, dat lekker en gezond zal zijn. Psychologen Dr. David Lewis en Dr. Margaret Jufera-Leach hebben onthuld dat het geheim van het perfecte diner ligt in de combinatie van optimale hoeveelheden vlees, aardappelen en seizoensgroenten.
Het Ijs En De Citroen In Je Drankje Kunnen Je Ernstig Ziek Maken
Aan het einde van een harde werkweek is er niets mis met uitgaan om plezier te hebben, iets alcoholisch te drinken, natuurlijk gekruid met ijs en citroenen. Wetenschappers hebben echter, samen met de vele gemakken en medicijnen die ze de mensheid hebben gegeven, de gewoonte om met hun ontdekkingen het plezier van de meest geliefde menselijke gewoonten te bederven.
