2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Koffie is een favoriete drank van de meesten van ons. Zoals met de meeste veelgebruikte dranken, hebben we er honderden waarschuwingen over gehoord dat het onze gezondheid kan schaden. Een nieuwe studie beweert echter het tegenovergestelde. Volgens Amerikaanse onderzoekers van de University of Southern California zullen mensen die gewone of cafeïnevrije koffie drinken langer leven dan degenen die de drank opgeven.
In een onderzoek met meer dan duizend vrijwilligers ontdekten de onderzoekers dat de drank veel meer voor- dan nadelen heeft.
Mensen die elke dag een kopje koffie drinken, hebben twaalf procent minder kans om vroegtijdig te overlijden dan mensen die helemaal geen koffie drinken. De metingen zijn nog bemoedigender voor degenen die elke dag twee tot drie kopjes koffie drinken. Dit verkleint de kans op vroegtijdig overlijden verder met achttien procent.
Het is gebleken dat koffieconsumptie in verband wordt gebracht met een lager risico op overlijden door hartaandoeningen, beroertes, diabetes, kanker en nier- en luchtwegaandoeningen.
De gezondheidstoestand van de deelnemers aan de studie werd gedurende 16 jaar gevolgd. Onder de vrijwilligers waren mensen van alle etnische groepen. Afro-Amerikanen, Japanners, Latino's, Europeanen sloten zich aan.
Dergelijk onderzoek is belangrijk omdat levensstijl- en ziekterisico's sterk kunnen variëren tussen raciale en etnische achtergronden, en bevindingen in de ene groep hoeven niet noodzakelijk van toepassing te zijn op anderen, zei Dr. Patricia Lower, hoofd van het onderzoeksteam dat het onderzoek uitvoerde.
Ongeacht de raciale focus van de studie, bewezen de auteurs dat de gunstige voordelen van koffie bij verschillende mensen worden waargenomen. Dus, koffieliefhebbers, je hebt al een andere reden om 's ochtends vroeg minstens één kopje van je favoriete drankje te maken en te drinken, zegt Dr. Lower.
Aanbevolen:
Tien Elixers Voor Jeugd En Een Lang Leven
We brengen deze eenvoudige en betaalbare recepten onder uw aandacht die uw gezondheid zullen helpen - om uw immuniteit te versterken, uw lichaam te verzadigen met voedingsstoffen, wat betekent om de jeugd te verlengen en een lang leven te garanderen.
Wetenschappers: Koffie Verhoogt De Bloeddruk Niet
De grootste zorg over koffieconsumptie is de wijdverbreide overtuiging dat het de bloeddruk verhoogt. Dit is echter niet het geval, zeggen wetenschappers. Onderzoekers van de School of Public Health van de University of Louisiana in New Orleans zeggen dat ze bewijs hebben gevonden dat koffie de bloeddruk niet echt verhoogt.
Wetenschappers: Plantaardig Eiwit Verlengt Het Leven
Tofu eten in plaats van eieren als ontbijt of bonen in plaats van rundergehakt in chili-blikje je helpen langer te leven , beweert een nieuwe studie. Je dagelijkse eiwitinname uit planten in plaats van dieren vermindert het risico op vroege dood, vonden onderzoekers.
Eet En Drink Bananen Voor Een Lang En Gezond Leven
Geschiedenis van bananen Bananen zijn afkomstig uit de Indo-Maleisische regio's die tot aan Noord-Australië reiken. Ze waren alleen bekend van geruchten in het Middellandse Zeegebied in de 3e eeuw voor Christus, maar men denkt dat ze in de 10e eeuw voor het eerst naar Europa zijn gebracht.
Wetenschappers Van BAS: Drink Cognac Voor De Gezondheid
Brandy is goed voor onze gezondheid, wetenschappers zijn onvermurwbaar. Het onderzoek is een samenwerking tussen specialisten uit Bern en Kopenhagen, de Medische Universiteit in Sofia en wetenschappers van de Bulgaarse Academie van Wetenschappen.