2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De vorming van galstenen is een van de meest voorkomende chirurgische problemen onder Bulgaren. Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. De redenen voor dit onaangename probleem zijn verschillend: genetische aanleg, zwaarlijvigheid, hormonale medicijnen, slechte voeding.
In het geval van galstenen moet de inname van cholesterolbronnen worden beperkt of volledig worden uitgesloten. Dit zijn dierlijke vetten, dierlijk slachtafval, eieren en kaviaar.
Zieke mensen kunnen tot 50-60 g vet per dag consumeren, voornamelijk uit verse koeolie of plantaardige oliën. De consumptie van ingeblikte vis en vlees, gedroogde gerookte vette vis, worst en pastrami moet zoveel mogelijk worden beperkt. Worsten en worstjes die vers en niet vet zijn, zijn toegestaan in kleine hoeveelheden.
Van plantaardige producten moeten beperkt peulvruchten, dok, aubergine, pruimen zijn. Kool en aardappelen mogen niet overdreven zijn. Pickles worden ook niet goed verteerd. Planten in blik die onder vacuüm worden gesteriliseerd, zijn toegestaan.
Toegestane groenten zijn sla, tomaten, jonge komkommers, geroosterde paprika's, groentesappen, diepvriesgroenten. Van de vruchten zijn bijna alle vruchten toegestaan die goed gerijpt zijn, gedroogde appels en peren, bananen, nectars, sappen. Je mag geen dadels, vijgen, amandelen, walnoten, pinda's eten.
Neem pure honing, marmelade en jam, gelei, halva. Cacao, chocolade en chocoladeproducten, baklava, ijs en snoep zijn volledig verboden.
Sluit gefrituurde snacks uit je dagmenu. Vermijd droge voedingsmiddelen en neem voldoende vitamine C. Het is het beste om ze uit verse groenten en fruit te halen.
Van de kruiden zijn peterselie, munt, vanille, dille en bonenkruid toegestaan. Zwarte peper, laurier, piment, hete peper, azijn, knoflook, citroensap zijn verboden.
Beperk de consumptie van pasta, taarten en bureks. Eet zelden noedels en pasta.
Voor mensen met galstenen zijn vetvrije vis en vlees, eiwit, melk en zuivelproducten toegestaan.
Verwen uzelf met balneotherapie voor galstenen. Zwak alkalisch fosfaatwater wordt aanbevolen, wat de uitscheiding en uitstroom van gal zal vergemakkelijken.
Aanbevolen:
Waarom Is Het Mediterrane Dieet Gelijk Aan Een Gezond Dieet?
Weten we echt hoe goed de mediterrane keuken is voor onze gezondheid? En hoe is het zo beroemd geworden en over de hele wereld verspreid? Begin jaren zestig deed de Wereldgezondheidsorganisatie een onderzoek naar de eetgewoonten van mensen uit verschillende landen.
Drink Koffie Tegen Galstenen
Er is een reden om je meteen levendiger te voelen na de eerste kop koffie in de ochtend. Hiervoor kun je cafeïne bedanken, een natuurlijk ingrediënt dat in koffiebonen zit. Cafeïne heeft een stimulerend effect dat helpt de alertheid, concentratie en energieniveau te verhogen.
Het Oude Chinese Dieet Dat Galstenen Geneest
Dieet in de Chinese geneeskunde is een van de procedures die al sinds de oudheid en door veel mensen wordt toegepast. Tot op heden zijn er een groot aantal volgers van deze techniek die deze met succes toepassen. Galstenen zijn gevarieerd in vorm, grootte en samenstelling.
Rogge Beschermt Tegen Diabetes En Galstenen
Rogge is een graansoort die lijkt op tarwe, maar met een hogere stengel en een kleur van geelbruin tot grijsgroen. De gelijkenis is er omdat men denkt dat het afkomstig is van wild onkruid dat tussen tarwe en gerst groeit. De plant is extreem rijk aan magnesium, fosfor, mangaan, koper, pantotheenzuur en vezels.
Ideeën Voor Een Alternatief Voor Popcorn En Zaden Voor De Tv
De meeste mensen zijn gewend om voeding te associëren met televisie. Naast het diner voor de tv, als we gaan zitten om een film of een programma te kijken, moeten we altijd iets te eten hebben - popcorn, zaden, chips en een heleboel andere ongezonde dingen.
