2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Radijs is de perfecte aanvulling op elke salade en maakt je ook in de winter beter bestand tegen ziekten. Ze zijn rijk aan vitamine C en de felle kleur van radijs helpt ons om het slechte humeur te bestrijden.
Vitamine C, E en K zitten in grote hoeveelheden in erwten. De calorieën zijn erg laag en we kunnen het niet alleen in salades gebruiken, maar als bijgerecht bij elk vlees- of visgerecht.
Erwten zijn rijk aan ijzer, fosfor en kalium, helpen vocht af te voeren en verzadigen door het hoge gehalte aan cellulose snel.
Courgette is een geweldige manier om een frisse huid te behouden. 200 g geroosterde of gekookte courgette bevat de dagelijkse dosis vitamine C en K, evenals fotonutriënten die ons lichaam helpen te ontdoen van gifstoffen.
Groenten zijn ideaal voor een dieet - 100 g courgette bevat slechts 20 calorieën.
Kastanjes zijn nog steeds te vinden in kraampjes en winkels. Ze bevatten veel eiwitten en vetzuren die de hersenen en het cardiovasculaire systeem helpen goed te werken.
Als je vaak gekookte of geroosterde kastanjes eet, denk je sneller en stabiliseert je zenuwstelsel.
Rode sinaasappels zijn een echte schat aan vitamine C. Ze verschillen niet veel van sinaasappelsinaasappelen, maar het is bewezen dat ze door hun kleur een prettiger gevoel geven. Gebruik ze als verrassingsbijgerecht bij vlees of vis.
Aanbevolen:
Bio-meststof Voor Radijs Wordt Geproduceerd In Pavlikeni
Rapen voor biologische landbouw zullen worden verbouwd op enorme gebieden in de Veliko Tarnovo-stad Pavlikeni. De voederraapplantages zullen Musina Polyana in het dorp Musino beslaan. De huurders hebben gekozen voor rapen, omdat het het meest geschikt is voor de zogenaamde.
Eet Reuzel Tegen Virussen En Voor Immuniteit
Er komt een strenge winter aan, want samen met de wintervirussen en het naderende griepseizoen wordt dit jaar gedomineerd door de Kovid-19-pandemie, die zijn offensief op het noordelijk halfrond ernstig opvoert. Wat kunnen we doen om onze gezondheidsuitdagingen deze winter het hoofd te bieden?
Waar Is Rode Radijs Goed Voor?
Raap is een groenteplant van de kruisbloemige familie. Haar thuisland is Centraal-Azië. Het is niet bekend wanneer het naar Bulgarije is gebracht, maar het wordt al eeuwenlang gekweekt. De buitenste schil kan wit, bruin, zwart, rood en geelachtig of paars zijn.
Eet En Word Niet Ziek: Groenten Voor Hoge Immuniteit
Talloze onderzoeken die de afgelopen jaren zijn uitgevoerd, tonen aan dat groene groenten versterken de immuniteit . Het is bekend dat onze immuniteit wordt gevormd in de darmen. Groene groenten verhogen de hoeveelheid van een bepaald type zeer nuttige proteïne in het lichaam en dan ons immuunsysteem werkt naar behoren .
Eet Zuurkool Voor Meer Vitamine C In De Winter
Iedereen weet dat met de kou virussen komen die ons gemakkelijk ziek maken. Dit gebeurt omdat het immuunsysteem verzwakt door het gebrek aan seizoensfruit en groenten. De juiste voeding kan het lichaam in evenwicht brengen om bestand te zijn tegen verandering.
