2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er komt een strenge winter aan, want samen met de wintervirussen en het naderende griepseizoen wordt dit jaar gedomineerd door de Kovid-19-pandemie, die zijn offensief op het noordelijk halfrond ernstig opvoert.
Wat kunnen we doen om onze gezondheidsuitdagingen deze winter het hoofd te bieden?
Het versterken van het immuunsysteem is, zoals elk jaar, ons belangrijkste wapen in de strijd tegen virussen en infecties. De gebruikelijke gezondheidstips voor het nemen van meer vitamines, vers en gevarieerd voedsel en temperen worden ondersteund door een andere suggestie van voedingsdeskundigen, die klinkt als een goed vergeten oude suggestie waar mensen vroeger op vertrouwden. Het is verse reuzel, wat in het verleden een bekend middel was om de immuniteit te versterken.
Oekraïense voedingsdeskundige Lyudmila Goncharova herinnert eraan dat het menselijk lichaam dierlijk vet nodig heeft om het te helpen zegevieren over virussen - van de gewone verkoudheid tot ernstige griepaandoeningen, en op dit moment tot de dreiging van een nieuw en nog onbekend voor de wetenschap virus - coronavirusinfectie.
Foto: geralt / pixabay.com
Reuzel bevat vitamine A en E c ondersteuning van immuniteit. De voedingsdeskundige is van mening dat zelfs slechts 50 gram reuzel per dag voldoende is om het lichaam de kracht te geven die het nodig heeft om de uitdagingen te weerstaan. Een belangrijke voorwaarde is om het product niet te verhitten tot temperaturen boven de 40 graden, omdat dit zijn nuttige eigenschappen aantast.
Een leuk recept dat tegelijk nuttig, lekker en makkelijk te bereiden is, bestaat uit in dunne plakjes gesneden spek, sla of andere sla, favoriete groenten in stukjes gesneden of versnipperd. Er worden kruiden aan toegevoegd - olijfolie, Himalayazout, lijnzaadolie en een heerlijke wintersalade wordt verkregen, een vitaminebom voor het lichaam ondersteunen tegen virussen.
Volgens de voedingsdeskundige zijn deze en andere soortgelijke gezonde recepten geen remedie voor Kovid-19 en andere virale ziekten, maar ze zijn een geweldige profylaxe, die ons lichaam de kracht geeft om de aanvallen van virussen te weerstaan en gemakkelijker om te gaan met welke ziekte dan ook.
Aanbevolen:
De Kracht Van Melatonine In De Strijd Tegen Virussen En Verkoudheid
Melatonine is een hormoon dat vooral bekend staat als slaapmiddel. Melatonine reguleert de slaap , die de biologische klok van het lichaam beïnvloeden (cycli van slapen en ontwaken). Melatonine wordt van nature in ons lichaam geproduceerd door de pijnappelklier in de hersenen.
Drink Knoflookthee Tegen Virussen En Verkoudheid
Knoflook is een geweldige manier om het lichaam te ontgiften, voor de gezondheid van het hart te zorgen, de bloeddruk te normaliseren en ontstekingsproblemen in het lichaam te bestrijden. Het wordt al eeuwenlang gebruikt om wonden, infecties en griep te desinfecteren.
Gember Met Kaneel - Een Krachtige Combinatie Tegen Virussen
Gember en kaneel zijn exotische kruiden die worden gebruikt in de keuken van alle regio's van de wereld. Ze geven een ongelooflijke smaak aan eten. Afgezien van hun gebruik, is het niet minder belangrijk om ze te gebruiken als kruiden met helende eigenschappen, vooral tegen verkoudheid tijdens de koude wintermaanden.
Eet Reuzel In Plaats Van Boter! Zie Waarom
Consumptie van reuzel heeft een positiever effect op uw gezondheid voordat u olie consumeert. Dit is het advies van een Britse voedingsdeskundige, die zegt dat reuzel het slechte cholesterolgehalte kan verlagen. De reden is dat reuzel enkelvoudig onverzadigde vetten bevat, die het cholesterolgehalte in het bloed verlagen, schrijft de Daily Mail.
Granaatappelsap En Appelbes Tegen Virussen
Kunnen we eenvoudige natuurlijke remedies gebruiken om virussen te bestrijden? Het blijkt dat dergelijke tools een enorme kracht hebben en eigenlijk heel gemakkelijk te gebruiken zijn. Volgens wetenschappers van het Instituut voor Moleculaire Virologie van het Medisch Centrum van de Universiteit van Ulm, Duitsland, hebben sommige plantaardige producten antiviraal effect zodat ze kunnen zijn nuttig in de strijd tegen griep en virus is.
