2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Kokos heeft veel gezondheidsvoordelen. Dit komt door het hoge gehalte aan vitamine B en C, evenals de noodzakelijke minerale zouten voor het menselijk lichaam - natrium, calcium, ijzer, kalium, glucose, fructose en sucrose.
Honderd gram van het witte deel van de kokosnoot bevat 3,9 g eiwit, 33,9 g vet, 200 mg fosfor, 28 mg calcium, 257 mg kalium, 257 mg natrium, 2,3 mg ijzer, 0,4 mg nicotine zuur, 0,11 mg thiamine, 0,18 mg riboflavine, 0,08 mg vitamine B2, 16,8 mg vitamine C. Honderd gram bevat 384 calorieën.
De micro-elementen in melk en in het zachte deel van de kokosnoot herstellen de kracht en verbeteren het gezichtsvermogen. Kokosolie wordt gebruikt in cosmetica, waardoor de huid zacht en zacht wordt. De geur van kokos is geweldig en wordt veel gebruikt in de cosmetica-industrie.
Het zachte deel van kokos en melk wordt gebruikt voor de productie van veel culinaire producten - zaagsel wordt toegevoegd aan ijs, yoghurt, verschillende salades en zoetwaren.
Kokosmeel in zoetwaren geeft ze een voortreffelijke smaak en helende eigenschappen. Kokosolie wordt gebruikt om te koken en voor het maken van margarine.
Kokosnoot beschermt tegen ernstige ziekten zoals struma. Het is uitermate nuttig als bouwstof voor het lichaam, daarom wordt het aanbevolen voor mensen die spiermassa willen opbouwen.
Kokos voorkomt constipatie en gasvorming in maag en darmen. Kokosmelk verzacht een zere keel en helpt bij maagzweren. Kokosolie wordt gebruikt om wonden, snijwonden en brandwonden te behandelen.
Kokosolie helpt rimpels in het gezicht te verwijderen. Kokosmelk is zeer nuttig bij ziekten van de nieren en de blaas.
Om thuis kokosmelk te maken, rasp je het witte deel van de kokosnoot en giet je er water over. Na een half uur door kaasdoek zeven en je krijgt heerlijke kokosmelk. Bij het koken wordt het witte deel van de kokosnoot gebruikt, dat wordt geraspt en gebruikt om exotische paneermeel voor vlees en vis te maken.
Aanbevolen:
Wat Zijn Kruisbloemige Groenten En Waar Zijn Ze Goed Voor?
Kruisbloemige groenten zijn een opslagplaats van micro-elementen en vitamines. De vraag is welke groenten tot de kruisbloemige familie behoren en wat hun voordelen zijn. Kruisbloemige groenten zijn bladachtige kruidachtige planten die hun naam krijgen vanwege de gelijkenis van kleur met het kruis.
Wat Is Gehydrolyseerd Collageen En Waar Is Het Goed Voor?
collageen is een structureel eiwit dat cellen en weefsels aan elkaar bindt en hen helpt hun vorm en integriteit te behouden. Het is het rijkste eiwit in het menselijk lichaam. Het wordt gevonden in spieren, huid, bloed, botten, kraakbeen en pezen.
Wat Is Resveratrol En Waar Is Het Goed Voor?
Resveratrol is een natuurlijke verbinding die in druivenschillen wordt aangetroffen, maar aangezien er slechts een kleine hoeveelheid uit de schil van deze vrucht kan worden gehaald, wordt het geëxtraheerd door synthese - chemisch en biotechnologisch.
Wat Zit Er In Hete Pepers En Waar Zijn Ze Goed Voor?
Hete peper is een kleine struik, ongeveer 60 cm hoog.De bladeren zijn elliptisch met veel kleuren, en de stengels - vertakt. De vrucht is klein van formaat en vorm - van bolvormig tot langwerpig. De vrucht kan geel, oranje, vaak rood of bordeaux, maar ook olijf of zwart zijn.
Hoe Kies Je Een Goed Lam En Waar Is Het Goed Voor?
Aan de vooravond van Pasen is de lamshandel traditioneel frequenter. Wat moeten we weten om een kwaliteitsvolle keuze aan heerlijk vlees te garanderen? Volgens de normen moet het lam dat in de winkels wordt verkocht, voorzien zijn van een stempel en het bijbehorende BG-nummer.
