2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er zijn al vijgen op de markt verschenen, wat ons herinnert aan hun nuttige eigenschappen. Deze heerlijke zoete vruchten zijn extreem rijk aan serotonine dat bekend staat als het hormoon van geluk. Ze bevatten veel vitamines - groep B, vitamine E, PP, C.
Sappige vijgen zijn ook rijk aan vezels en bètacaroteen. Kortom - vijgen zijn een echte gezonde bom voor het lichaam. Er is geen ander fruit dat meer mineralen bevat dan vijgen - slechts 40 gram ervan bevat meer dan 240 mg kalium.
Het dekt ongeveer 7% van de dagelijkse behoeften van het lichaam, en calcium en ijzer in dezelfde hoeveelheid fruit (53 mg calcium, 1,2 mg ijzer) dekken 6 procent van de dagelijkse dosis. Onder fruit kunnen alleen sinaasappels bogen op meer calcium. Laten we met al deze nuttige elementen eens kijken waar we vijgen precies voor kunnen gebruiken, behalve om ze voor ons plezier te eten.
- Uitermate geschikt voor mensen met hoge bloeddruk en hartaandoeningen. De kalium en suikers in deze vruchten zijn de reden dat veel artsen vijgen aanbevelen voor dergelijke gezondheidsproblemen. Kalium heeft een vaatverwijdend effect. Het verlicht spasmen van bloedvaten en het enzym ficine, dat in de vrucht zit, lost bloedstolsels op.
Wat betreft mensen met hoge bloeddruk, ze moeten klein fruit aan hun menu toevoegen. Vijgen kalmeren de hartslag en stimuleren de bloedproductie. De antioxiderende werking van de polyfenolen in de vrucht beschermt het hart ook tegen ziekten. Ze beschermen het ook tegen vasculaire plaques en hartaanvallen;
- Ook aanbevolen bij hoog cholesterol - vooral in gedroogde toestand. De reden is het hoge gehalte aan omega-3 en 6 vetzuren. Vijgen bevatten ook fytosterolen. Ze spelen allemaal een belangrijke rol bij het normaliseren van het cholesterolgehalte, wat is bewezen in een onderzoek door wetenschappers uit New Jersey.
De onderzoekers concludeerden dat slechts een paar vruchten het cholesterolgehalte helpen verlagen. Ook de pectine is hiervoor verantwoordelijk. De in water oplosbare vezels in vijgen reinigen het lichaam en verwijderen vetten en gifstoffen;
- Ondanks hun zoetheid worden vijgen ook aanbevolen voor diabetici. De reden is het hoge vezelgehalte van de vrucht, wat de opname van glucose vertraagt. Aan de andere kant, vijgen de gevoeligheid van cellen voor insuline verhogen;
- Als u angina of bronchitis heeft - denk niet na en neem vijgen;
- Het wordt vooral aanbevolen om vijgen te consumeren voor bloedarmoede, milt en leverziekten - een afkooksel van melk en vijgen is een populaire volksremedie tegen bloedarmoede. Van het bereide afkooksel drinkt de patiënt ½ theelepel. niet meer dan 4 keer per dag. Het recept kan ook helpen bij constipatie, gastritis en zelfs nierziekte. Het is ook geschikt voor de behandeling van bronchitis, angina, kinkhoest. Als je koorts hebt, helpt dit afkooksel je ervan af te komen. Je kunt ook vijgenjam gebruiken tegen koorts. De vreselijke keelpijn tijdens angina wordt verlicht met een paar vers fruit;
- Rijk aan vezels vijgen ze verbeteren ook de productie van nuttige bacteriën in de maag - magnesium maakt ze een geweldig hulpmiddel om de activiteit ervan te reguleren. Constipatie wordt behandeld door een dozijn vijgenzaden te nemen - doe het gewoon een keer en je zult het effect zien. De bessen van de vrucht helpen ook om gas vrij te maken. De vruchten beschermen ons volgens onderzoek tegen aambeien, tumoren van de dikke darm;
- Als u een dieet volgt, onthoud uzelf dan niet van deze vruchten - ze geven snel een gevoel van verzadiging en helpen om aan te komen;
- Puistjes op het gezicht kunnen weer genezen worden met vijgen - je hebt melksap nodig - het geneest ook likdoorns, waterpokken, enz. Als je steenpuisten hebt, maak dan een afkooksel van de bladeren van de vrucht. De kook wordt ook verwijderd als u verse vijgenbladeren plaatst, evenals voorgeweekte in water gedroogde vijgen. Vijgenpoten helpen bij pigmentvlekken bij zwangere vrouwen.
Aanbevolen:
Welke Voedingsmiddelen Genezen Diabetes?
Mensen met diabetes horen constant naar welke voedingsmiddelen ze niet mogen kijken en welke ze niet mogen eten. Er zijn echter voedingsmiddelen en dranken die de symptomen kunnen verlichten en zelfs de ziekte kunnen genezen. Er zijn voedingsmiddelen die kunnen helpen bij de behandeling van diabetes type 2.
Vijgen Die Genezen
De vijg is een plant die typisch is voor de Middellandse Zee en Azië, waar tot op de dag van vandaag een grote verscheidenheid aan wilde vormen voorkomt. Het is een plant die veel warmte nodig heeft en een hoogte bereikt van zeven meter. In sommige koudere streken wordt hij als struik gekweekt, maar in de winter is hij bedekt met aarde om hem tegen vorst te beschermen.
Bananen Beschermen Ons Tegen Diabetes En Genezen Katers
Je zult nooit meer op dezelfde manier naar een banaan kijken als je eenmaal de voordelen ontdekt die het met zich meebrengt. Bananen zijn ideaal om depressies te bestrijden, je slimmer te maken, katers te behandelen, ochtendmisselijkheid te verlichten, nierkanker, diabetes, osteoporose en blindheid te voorkomen.
GGO-tomaten Genezen Hartaandoeningen
Bulgarije is een van de landen in de Europese Unie met het hoogste aantal sterfgevallen als gevolg van atherosclerotische verwondingen van de hart- en hersenvaten. Nog onaangenamer is het feit dat jongere mensen door de ziekte worden getroffen.
Strikt 14 Uur Vasten Beschermt Tegen Diabetes, Beroertes En Hartaandoeningen
Iedereen is tegenwoordig onder de indruk van de mogelijkheden om honger te genezen. Weigering van voedsel in een bepaald deel van de dag is populair geworden onder beroemdheden en gewone mensen die zich zorgen maken over hun gezondheid. Modern onderzoek toont aan dat 14 uur strikt vasten vermindert de klok rond een aantal gezondheidsrisico's, zoals diabetes, beroertes en hartaandoeningen.
