2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Een interessante ontdekking werd gedaan door onderzoekers in Dallas. Volgens hen is kiwi de meest bruikbare vrucht - de antioxidanten en vitamines die erin zitten, sturen het naar de voorgrond van de meest bruikbare tropische vruchten.
Bovendien is deze vrucht rijk aan luteïne. Kiwi is een uiterst nuttige vrucht voor het cardiovasculaire systeem - het kan vet in de slagaders "verbranden" - dit vermindert op zijn beurt het risico op bloedstolsels. Bovendien verlaagt deze vrucht een hoge bloeddruk.
Bij een onderzoek in Oslo waren 118 mensen betrokken met hoge bloeddruk. Ze waren allemaal gemiddeld 55 jaar oud. Wetenschappers hebben ze in twee afzonderlijke groepen verdeeld. In de ene groep aten mensen drie keer per dag kiwi's en in de andere - appels. Na precies 56 dagen werd duidelijk dat de groep die drie kiwi's per dag at, de bloeddruk had genormaliseerd.
Het blijkt dat kiwi ook goed is voor de huid - wetenschappers raden aan om 3 kiwi's per dag te eten voor een jonge en gezonde huid. Als we meer eten, worden we aantrekkelijker, zijn experts overtuigd. Wortelen en kool voegen zich ook bij het fruit.
Als we ze regelmatig consumeren, zal het de natuurlijke teint van de huid benadrukken. Wetenschappers zijn ervan overtuigd dat de meest effectieve en gemakkelijke manier om ons uiterlijk te beïnvloeden, is om goed te gaan eten.
En als het op uiterlijk aankomt, kunnen we niet nalaten te vermelden dat kiwi naast een goede huid kan helpen in de strijd tegen het gewicht. Voor een beter effect is het noodzakelijk om het fruit een half uur voor de hoofdmaaltijd te eten.
De voordelen die fruit heeft voor het menselijk lichaam zijn onbetwistbaar en worden voortdurend bestudeerd door wetenschappers. Resultaten van een studie beweren dat citrusvruchten beschermen tegen cysten in de nieren.
Naringenin, dat in citrus zit, remt de ontwikkeling van cysten, zijn Britse onderzoekers overtuigd. Naringenin is ook verantwoordelijk voor de bittere smaak van sommige citrusvruchten, zoals grapefruit.
Aanbevolen:
Fruitcombinaties Voor Het Meest Bruikbare Verse Fruit
Sappen zijn een onschatbare schat die de natuur ons heeft gegeven. Ze zijn een belangrijke bron van vitamines en sporenelementen. En wist je dat de grootste hoeveelheid vitamines en sporenelementen in vers geperst sap zit? Maar slechts 20 minuten na het persen daalt hun hoeveelheid sterk, dus het is belangrijk om het sap onmiddellijk te drinken.
Hier Is Het Meest Bruikbare Sap Dat De Bloeddruk Verlaagt
Cranberry sap is het meest bruikbare vruchtensap , maakten wetenschappers van de Universiteit van Helsinki bekend. Deze kleine vruchten en hun bladeren worden in de volksgeneeskunde gebruikt om urinewegen, maagaandoeningen en leverproblemen te behandelen.
Het Meest Bruikbare Dieet - Citroen
De meest bekende voedingsdeskundigen erkennen citroen als de beste reiniger. Inbegrepen in diëten, helpt gele citrus om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en gewicht te verliezen. Het geheim van zuur fruit is dat het een gunstig effect heeft op het spijsverteringskanaal.
De Meest Populaire Tropische Vruchten
Er is een grote verscheidenheid aan groenten en fruit over de hele wereld. We weten niet eens dat sommige van hen bestaan, en degenen die we hebben geprobeerd, zijn over de hele wereld verspreid. Hier zijn een paar tropische vruchten , die, hoewel niet erg populair in Bulgarije, enorm populair zijn over de hele wereld.
Dit Is Het Goedkoopste En Meest Bruikbare Straatvoedsel In Cambodja
De culinaire voorkeuren van mensen over de hele wereld zijn anders en dit is voor niemand nieuw. Allerlei vreemde gerechten zijn te vinden in de keukens van verschillende landen, maar er zijn nog steeds enkele grenzen aan de smaakvoorkeuren van mensen.
