Mythen Over De Spijsvertering

Mythen Over De Spijsvertering
Mythen Over De Spijsvertering
Anonim

Er zijn veel mythes over de spijsvertering. Misvattingen zijn zo wijdverbreid dat de meeste mensen ze licht als vanzelfsprekend beschouwen. De meeste hebben het helemaal mis.

Pittig veroorzaakt zweren

Pittig voedsel kan geen zweren veroorzaken, hoewel in het verleden werd gedacht dat ze de belangrijkste oorzaak van de aandoening waren. Tegenwoordig is vastgesteld dat de maagzweer wordt veroorzaakt door een infectie, meestal veroorzaakt door de bacterie Helicobacter pylori of de zogenaamde niet-opioïde analgetica zoals acetylsalicylzuur, ibuprofen en andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Pittig voedsel kan maagproblemen alleen maar verergeren omdat ze het aangetaste slijmvlies irriteren.

Bonen veroorzaken gas

Peulvruchten kunnen inderdaad winderigheid veroorzaken, maar ze zijn zeker niet de eerste op de lijst van voedingsmiddelen die deze aandoening veroorzaken. Hoewel we gewend zijn grappen te maken met mensen die bonen of linzen eten, blijkt dat zuivelproducten de meeste gas veroorzaken. Ze zijn moeilijker op te nemen door het lichaam, vooral met de leeftijd.

Bob
Bob

Kauwgom ontleedt in de loop der jaren

Dit is helemaal verkeerd. Hoewel het niet in de mond uiteenvalt wanneer het in de maag en darmen komt, plakt het niet aan de wanden van het spijsverteringskanaal, zoals velen denken. Net als andere voedingsmiddelen beweegt kauwgom zich probleemloos door het lichaam en wordt na een paar dagen weggegooid.

Zwaar tillen veroorzaakt een hernia

Dit kan alleen maar aantonen dat u last heeft van een hernia. Gewichtheffen veroorzaakt het niet. De hernia ontstaat als gevolg van zwakte of een opening in de buikwand.

Maag problemen
Maag problemen

Eén sigaret verlicht brandend maagzuur

Precies het tegenovergestelde. Roken, zelfs maar één sigaret, draagt bij aan de terugkeer van maaginhoud naar de slokdarm.

Noten, popcorn en maïs verhogen het risico op diverticulitis. In de aandoening raken pockets in de wand van de dikke darm ontstoken en geïnfecteerd. Vroeger dacht men dat kleine onverteerbare deeltjes erin konden blijven steken en de aandoening konden verergeren. Een in 2008 uitgevoerd onderzoek bewees echter dat het tegenovergestelde waar is: mensen die deze voedingsmiddelen vaker eten, lopen minder risico om deze ziekte te krijgen.

Mensen met lactose-intolerantie mogen geen zuivelproducten consumeren

Mensen met lactose-intolerantie moeten zichzelf beperken, maar niet helemaal stoppen met het nemen van zuivelproducten. En terwijl sommigen symptomen ontwikkelen na een glas melk, kunnen anderen er zonder problemen twee of meer drinken. Yoghurt en ijs worden beter opgenomen dan melk.

Aanbevolen: