2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Er zijn veel mythes over de spijsvertering. Misvattingen zijn zo wijdverbreid dat de meeste mensen ze licht als vanzelfsprekend beschouwen. De meeste hebben het helemaal mis.
Pittig veroorzaakt zweren
Pittig voedsel kan geen zweren veroorzaken, hoewel in het verleden werd gedacht dat ze de belangrijkste oorzaak van de aandoening waren. Tegenwoordig is vastgesteld dat de maagzweer wordt veroorzaakt door een infectie, meestal veroorzaakt door de bacterie Helicobacter pylori of de zogenaamde niet-opioïde analgetica zoals acetylsalicylzuur, ibuprofen en andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Pittig voedsel kan maagproblemen alleen maar verergeren omdat ze het aangetaste slijmvlies irriteren.
Bonen veroorzaken gas
Peulvruchten kunnen inderdaad winderigheid veroorzaken, maar ze zijn zeker niet de eerste op de lijst van voedingsmiddelen die deze aandoening veroorzaken. Hoewel we gewend zijn grappen te maken met mensen die bonen of linzen eten, blijkt dat zuivelproducten de meeste gas veroorzaken. Ze zijn moeilijker op te nemen door het lichaam, vooral met de leeftijd.
Kauwgom ontleedt in de loop der jaren
Dit is helemaal verkeerd. Hoewel het niet in de mond uiteenvalt wanneer het in de maag en darmen komt, plakt het niet aan de wanden van het spijsverteringskanaal, zoals velen denken. Net als andere voedingsmiddelen beweegt kauwgom zich probleemloos door het lichaam en wordt na een paar dagen weggegooid.
Zwaar tillen veroorzaakt een hernia
Dit kan alleen maar aantonen dat u last heeft van een hernia. Gewichtheffen veroorzaakt het niet. De hernia ontstaat als gevolg van zwakte of een opening in de buikwand.
Eén sigaret verlicht brandend maagzuur
Precies het tegenovergestelde. Roken, zelfs maar één sigaret, draagt bij aan de terugkeer van maaginhoud naar de slokdarm.
Noten, popcorn en maïs verhogen het risico op diverticulitis. In de aandoening raken pockets in de wand van de dikke darm ontstoken en geïnfecteerd. Vroeger dacht men dat kleine onverteerbare deeltjes erin konden blijven steken en de aandoening konden verergeren. Een in 2008 uitgevoerd onderzoek bewees echter dat het tegenovergestelde waar is: mensen die deze voedingsmiddelen vaker eten, lopen minder risico om deze ziekte te krijgen.
Mensen met lactose-intolerantie mogen geen zuivelproducten consumeren
Mensen met lactose-intolerantie moeten zichzelf beperken, maar niet helemaal stoppen met het nemen van zuivelproducten. En terwijl sommigen symptomen ontwikkelen na een glas melk, kunnen anderen er zonder problemen twee of meer drinken. Yoghurt en ijs worden beter opgenomen dan melk.
Aanbevolen:
Mythen Over Diëten
Er zijn zoveel mythes over diëten die ze gemakkelijk kunnen saboteren het dieetplan die je hebt gekozen. Bewustwording is erg belangrijk wanneer u besluit om met een dieet te beginnen. Hier zijn enkele van de meest bekende diëten mythen evenals de bijbehorende waarheden.
Mythen En Waarheden Over Diepvriesproducten
Het onderwerp voor bevroren voedsel en producten is een van de meest actuele van de afgelopen jaren. Deze producten, zo handig voor elke huisvrouw, veroorzaken de opkomst van vele mythen en legendes over het gebruik ervan, waarvan sommige complete leugens zijn.
Mythen En Waarheden Over Kaviaar
Kaviaar is niet alleen erg lekker, maar ook een heel handig product. Het is ook een vrij duur genot, wat leidt tot een enorme hoeveelheid dubieuze kaviaar op de tribunes. Het is belangrijk om te weten hoe u uw keuze kunt maken. Een van de meest voorkomende mythes over kaviaar is dat zwart nuttiger is dan rood.
Mythen Over Spek
Heel onverdiend spek is al een vergeten gast aan onze tafels. Vroeger gebruikten onze grootouders het als aperitief, als vet waarin ze stoven en bakten. Dromen van spek wordt als een goed teken beschouwd - je zult rijkdom en gezondheid hebben.
Een Paar Mythes Over De Spijsvertering
Mythe 1: Pittig voedsel veroorzaakt maagzweren De waarheid: een paar decennia geleden werd gekruid voedsel beschouwd als de belangrijkste boosdoener voor de vorming van maagzweren. Tegenwoordig wordt deze claim echter categorisch afgewezen.