2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De wrongel is nuttig en smakelijk, het is niet alleen geschikt voor zoute gerechten, maar ook voor desserts. Hiermee kunt u een verscheidenheid aan snacks, cakes, cheesecakes, gebak, pasteitjes en meer bereiden.
Het eerste dessert dat we aanbieden is licht en bevat naast kwark fruit - je kunt perziken, appels, abrikozen gebruiken. Nog beter, als je twee soorten fruit gebruikt, wordt het geuriger. Dit is wat je nodig hebt:
Vruchtencrème met kwark
Benodigde producten: 250 g kwark, ½ kg fruit, 2 theel. suiker, een pakje vanille, 1 theel. walnoten
Methode van voorbereiden: Rasp het fruit op een rasp, als je perziken gebruikt, schil ze dan van tevoren. Meng vervolgens de kwark met de suiker - meng goed tot het mengsel gelijkmatig is. Voeg het fruit toe aan de wrongel, samen met de vanille. Klop goed met een mixer tot een gladde crème is verkregen. Voeg de fijngemalen walnoten toe. Schenk in glazen en laat de room in de koelkast afkoelen.
Het volgende dessert is niet erg dieetvriendelijk en je hebt er ongezouten kwark voor nodig. Je hebt de volgende producten nodig:
Donuts met rozijnen en kwark
Benodigde producten: 1 k.ch. suiker, 1 pak. vanille, 50 g boter, 2 eieren, 200 g ongezouten kwark, 1 theel. bakpoeder, 1 theel. rozijnen, vet, ½ - 1 theel. meel
Methode van voorbereiden: klop de gesmolten boter, vanille en suiker. Klop vervolgens de eieren tot schuim. Meng de twee mengsels en voeg de voorgezeefde bloem samen met het bakpoeder toe. Voeg als laatste de rozijnen toe. Verhit de olie en doe met behulp van een lepel een deel van het mengsel in het hete vet, bak aan beide kanten goudbruin.
Kwarkbroodjes
Benodigde producten voor het deeg: 250 ml verse melk, 2 el. boter, 6 eetl. suiker, 2 eetl. olie, 2 - 3 el. zure room, ½ blokje gist, 4 -5 theel. meel
Benodigde vulproducten: 180 - 200 g kwark, 1 tl. rozijnen, 1 ei, vanille of essence naar keuze, 3 el. sinaasappelschil
Methode van voorbereiden: de wrongel mag niet in granen zitten - pureer het indien nodig met een blender. Meng de vulproducten tot ze egaal zijn. Kneed van de deegproducten een zacht deeg dat in de hitte 45 minuten tot een uur rijst.
Het meel dat in het recept wordt genoemd, is mogelijk niet genoeg voor u of kan te veel zijn. Als het mengsel een zacht deeg wordt, stop dan met toevoegen.
Begin na het rijzen het deeg te breken en rek het stuk voor stuk met je handen uit - doe dan elk deel van de vulling erin - ongeveer 1 theelepel. Verzamel vervolgens de randen van het deeg en rol het - leg het in een ingevette pan. Als ze allemaal klaar zijn, laat je ze nog een half uur rijzen. Bak ze in een matige [oven] bruin. Als je wilt, kun je ze besmeren met eigeel.
Aanbevolen:
Kwark
de wrongel is een van de waardevolle voedingsmiddelen die men regelmatig zou moeten consumeren. Beschouwd als een van de oudste voedingsmiddelen, kan kwark alles geven wat het lichaam nodig heeft - van vitamines, via eiwitten, essentiële aminozuren, vitamines tot melkvetten.
Kwark In Huis
Gezouten of gezoete kwark komt in veel recepten voor. Alleen degenen die het niet hebben geprobeerd, weten niet dat het thuis heel gemakkelijk en snel kan worden bereid. Er is niets lekkerder dan zelfgemaakte kwark. Hier zijn enkele suggesties om zelf kwark te maken.
Heerlijke Salades Met Kwark
Kwark is enorm goed voor de gezondheid omdat het veel vitamines, eiwitten en aminozuren bevat. Het is een waardevolle bron van eiwitten en wordt snel en gemakkelijk door het lichaam opgenomen, waardoor het ver vooraan staat in de ranglijst van de beste dieetvoeding.
Laten We De Gifstoffen Opruimen Met Kwark
de wrongel is een zeer nuttig zuivelproduct voor het lichaam, omdat het niet alleen melkzuurbacteriën bevat, die zeer nuttig zijn, maar ook helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Om beter bestand te zijn tegen griep, verkoudheid en infecties, moeten we ons immuunsysteem versterken.
Een Gezond Dieet Met Kwark Smelt 5 Kg In 5 Dagen
Een gezond kwarkdieet dat uw lichaam geen van de voedingsstoffen ontneemt die het nodig heeft, kan u helpen om 5 pond te verliezen in slechts 5 dagen. Het dieet maakt gebruik van magere kwark, die helpt vet te verbranden en de ophoping van nieuwe voorkomt.
