Waarom Vaker Gele Kaas Eten?

Video: Waarom Vaker Gele Kaas Eten?

Video: Waarom Vaker Gele Kaas Eten?
Video: Docu: Het exclusieve verhaal van een 'loverboy' 2024, December
Waarom Vaker Gele Kaas Eten?
Waarom Vaker Gele Kaas Eten?
Anonim

Gele kaas is een van de lekkerste en meest waardevolle zuivelproducten. Het bevat tot 32% vet, 26% eiwit, 2,5-3,5% organische zouten. Het bevat ook vitamine A en B.

Bovendien is gele kaas zeer rijk aan calcium - een sporenelement dat essentieel is voor het versterken van het bottenstelsel, tanden en botten.

Door het hoge gehalte aan eiwitten, vetten en minerale zouten is gele kaas een uiterst nuttig voedingsmiddel voor het hele lichaam. Het blijkt dat voedingsdeskundigen het zuivelproduct aanbevelen als remedie voor bepaalde ziekten zoals bloedarmoede, maar ook voor breuken, brandwonden en verwondingen.

Gele kaas is een waardevolle aanvulling op het menu van zwangere en zogende vrouwen.

De grootste waarde van het product is dat de eiwitten die het bevat oplosbaar zijn en bijna volledig (98,5%) verteerbaar door het lichaam.

Kaas
Kaas

Het is ook bewezen dat gele kaas de eetlust stimuleert en de algehele conditie van het lichaam versterkt.

Het is goed dat er verschillende zoutvrije soorten zijn met een gemiddeld vetgehalte. Deze zuivelproducten zijn geschikt voor mensen met diabetes, overgewicht en aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en de lever. Het is goed om te weten dat harde kaas meer calorieën bevat - 100 g bevat 208-400 kcal. En geraspte gele kaas is makkelijker verteerbaar.

Na het eten van gele kaas ontstaat er meer speekselvloed, wat weer leidt tot de afscheiding van maagsap. 100 g van het product per dag dekt de behoefte van een volwassene aan vetzuren.

Om sneller de weg te vinden in de winkel, is het goed om te weten dat volgens BDS de gele kaas die van schapenmelk wordt gemaakt "Balkan" wordt genoemd, die van koemelk Vitosha is, en de gele kaas, een mengsel van beide melk, heet Preslav.

In feite zijn er veel soorten kaas - verschillend in calorieën en samenstelling. Al in de 18e eeuw waren er in Frankrijk meer dan 839 soorten bekend. De Fransen consumeren wijn in grote hoeveelheden en vetrijke gele kaas. Het land staat echter op de laatste plaats bij hartinfarcten.

Aanbevolen: