2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Kamillethee is een drankje gemaakt van kleine, madeliefachtige bloemen. Kop warm kamille thee is als een knuffel - laat je ontspannen en je op je gemak voelen. De voordelen van kamillethee zijn al lang bekend: het is een oud medicijn dat een kalmerend effect heeft op angst, slapeloosheid geneest en menstruatiepijn verlicht. Er zijn verschillende varianten van het kruid, maar vooral Duitse en Engelse kamille worden gebruikt.
Een kopje kamillethee aan het eind van de dag kan je kalmeren van het drukke dagelijkse leven en je een nieuw mens laten voelen. Daarom is het nog steeds de moeite waard regelmatig kamillethee drinken:
Bron van antioxidanten
Kamille thee en afkooksels zijn ook rijk aan antioxidanten en hebben antimicrobiële eigenschappen die goed zijn voor onze gezondheid, naast hun vermogen om ons in slaap te brengen. Kamillethee bevat ook magnesium, foliumzuur, calcium, vitamine A en kalium. Al deze verschillende antioxidanten, vitamines en mineralen maken de kruidendrank uitermate nuttig. Ze worden in verband gebracht met een verminderd risico op hart- en vaatziekten en zelfs op kanker, hoewel definitieve studies hierover nog moeten komen.
Onderdrukt maagpijn
Kamillethee kan worden gebruikt als een effectieve remedie voor spijsverteringsproblemen en vervelende buikpijn. Het bevat verbindingen die verantwoordelijk zijn voor een betere vertering van ons voedsel. Het is krampstillend en helpt spasmen in het lichaam, inclusief de maagstreek, te verminderen. Dit betekent dat kamillethee geweldig is voor het omgaan met ondraaglijke pijn zonder dat je je toevlucht hoeft te nemen tot pijnstillers.
Het wordt ook gebruikt om slapeloosheid te behandelen
Een warme drank kan ons helpen beter te slapen vanwege de aanwezigheid van een flavonoïde genaamd apigenine, die zich bindt aan receptoren in onze hersenen en een ontspannend effect heeft op ons lichaam, waardoor we gezond kunnen slapen. Kamille thee drinken ongeveer 45 minuten voor het slapengaan, zodat uw lichaam de drank volledig kan opnemen, zodat de benodigde chemicaliën erin beginnen te werken.
Veilig voor diabetes
Hoewel het, als u aan diabetes lijdt, het beste is om uw arts te raadplegen voordat u iets nieuws aan uw dieet toevoegt, wordt aangenomen dat kamillethee helpt bij het verlagen van het suiker- en cholesterolgehalte.
Kamilledranken zijn een bron van gezondheid. Maak je geen zorgen, voeg ze toe aan je favoriete gezonde theesoorten. Consumeer ze alleen of in het gezelschap van verschillende soorten gebak en koekjes voor thee.
Aanbevolen:
Waarom Is Het Belangrijk Om Regelmatig Uien Te Eten?
Het moet aanwezig zijn in ons menu ui om ons lichaam goed te laten functioneren en om onszelf te beschermen tegen vele ziekten. Uien zijn niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook voor een mooi uiterlijk. Het is rijk aan vitamines, mineralen, organische zuren en andere voedingsstoffen.
Aardbeien Seizoen! Waarom Het Belangrijk Is Om Ze Regelmatig Te Eten
Aardbeien verschijnen eind mei en begin juni en zijn verleidelijk zoet en verleidelijk. Deze geurige en sappige vruchten garanderen een gezond en weldadig effect op ons lichaam. Sappige en rode aardbeien ondersteunen de strijd tegen vele ziekten.
Waarom Het Belangrijk Is Om Veel Water Te Drinken Als We Op Dieet Zijn
Hoewel het effect kort en te klein is, kan het drinken van water je helpen gewicht te verliezen door extra calorieën te verbranden. De resultaten van een in december 2003 uitgevoerd onderzoek tonen aan dat drinkwater kan helpen de stofwisseling in het lichaam te verhogen.
5 Voordelen Van Het Drinken Van Kamillethee
Een tijdje geleden kamille thee was erg populair, maar vandaag is het vervangen door verschillende exotische en onbekende voor Bulgaren plantaardige producten en kruiden. Kamillethee blijft echter buitengewoon nuttig, dus experts zeggen dat het niet mag worden verwaarloosd.
Geaard Voedsel - Wat Is Het En Waarom Is Het Belangrijk Om Het Te Eten?
De uitdrukking "geaard voedsel" klinkt raar. Waar heb je het over? Dit is eigenlijk het voedsel dat ons verbindt met de energie van de planeet en ons gezonder en beter bestand maakt tegen stress en ziekte. Volgens de alternatieve geneeskunde houdt het eten van dergelijke producten onze energiebalans in stand, geeft het ons kracht, een goede immuniteit, een gezond lichaam, een kalme geest en een stabiele psyche.
