2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De meesten van ons hebben een relaxte houding als het gaat om het schilderen van een foto over onszelf. Volgens artsen kan het rijke menu dat we tijdens de vakantie hebben en te veel eten leiden tot ongemak, pijn en zelfs galcrises.
Volgens Dr. Apostol Georgiev, hoofd gastro-enterologie in het Medline Hospital, hebben alcohol en zwaar voedsel het grootste effect op de maag, gal en pancreas. Het is ook bekend dat vette en zware voedingsmiddelen ervoor zorgen dat het spijsverteringsproces langer duurt, wat het lichaam ook ernstig bemoeilijkt.
Meestal, na te veel eten, beginnen de zuren in de maag en de slokdarm. Als we ons volledig hebben overgegeven aan voedsel, verschijnt er een speciaal gevoel alsof onze keel brandt. Andere complicaties zijn niet uitgesloten - slechte adem in de ochtend of witte vlekken op de tong.
Er zijn ook vrij veel voorkomende gevallen waarin na te veel eten er pijn is in het rechter deel van de borstkas en een dolk aan de rechterkant - net onder de ribben. Heel vaak maakt de pijn het moeilijk om te ademen omdat het erg sterk is.
Meestal is de nachtrust helemaal niet rustgevend - het is moeilijk om een comfortabele slaaphouding te vinden en we zijn over het algemeen rusteloos, de slaap is niet volledig. In feite kan de crisis dertig minuten tot vier uur duren.
Waarom vindt deze crisis plaats en wat zijn de voedingsmiddelen die hiervan de oorzaak zijn? Vet vlees, chocolade, gefrituurd voedsel, alcohol en koolzuurhoudende dranken moeten op de eerste plaats komen.
De crisis hoeft niet altijd ondraaglijk te zijn met alle symptomen, heel vaak gaat het voorbij met minder ongemak en de belofte aan onszelf dat we morgen bescheidener zullen eten. Als u geen complicaties en pijn heeft, moet u lossen om de opgehoopte giftige stoffen kwijt te raken.
Voor dit doel is het niet nodig om uw lichaam en organisme te onderwerpen aan een ander soort marteling - zoals het volledig stoppen met eten of dagelijkse bezoeken aan sportscholen. Het is voldoende om vet voedsel, geconcentreerde koolhydraten en grote hoeveelheden geconcentreerde alcohol van uw menu te weren.
Geef alle cakes, baklava en andere soortgelijke gebakjes op die rijk zijn aan geconcentreerde koolhydraten. Voeg aan de losmodus wat meer beweging toe en alles valt vrij snel op zijn plaats.
Aanbevolen:
Melk Leidt Tot Luie Darmen
Onlangs hebben meer dan een of twee onderzoeken in de laboratoria van beroemde en gerenommeerde universiteiten en instituten aangetoond dat regelmatige consumptie van verse melk tot veel voordelen voor het lichaam leidt. Het verzwakt, verbetert de spijsvertering, enz.
Leidt Aspartaam tot Onvruchtbaarheid?
Aspartaam werd voor het eerst ontwikkeld door GD Searle en collega's in 1965 en kreeg in 1974 goedkeuring als voedingssupplement. Zowel suiker als aspartaam bevatten 4 calorieën per gram product en het resultaat is 180 keer zoeter dan suiker, waardoor het een voorkeurssupplement is.
GGO-tarwebrood Leidt Tot Chronische Vermoeidheid
Het meest voorkomende voedselproduct dat door de gemiddelde persoon wordt gebruikt, is brood. Het is een van de oudste en meest bruikbare producten, waarvan de voordelen vooral worden opgemerkt door artsen en wetenschappers. Brood en tarweproducten zijn steevast aanwezig in onze dagelijkse voeding.
Eten Voor De Tv Leidt Tot Obesitas
Uit onderzoek van Nederlandse en Amerikaanse wetenschappers blijkt dat eten voor de tv in plaats van aan tafel leidt tot overgewicht en een negatieve invloed heeft op de gezondheid. Volgens Dr. Brian Wansink van de Cornell University in de Verenigde Staten en Dr.
Hoeveel Te Eten Om Vol Te Zijn Zonder Te Veel Te Eten?
Een van de basisregels voor een gezonde levensstijl is de bescherming tegen overeten. Om aan deze eis te voldoen, moeten we in ons dagelijks leven de volgende stelregel toepassen: "We moeten met een licht hongergevoel van tafel opstaan.
