2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Johannesbroodpitmeel is een biologisch product en wordt volgens sommigen volgens cacao vaak omschreven als vervanging voor chocolade. Anderen beweren dat ze een voorliefde hebben voor iets heel vertrouwds, maar vinden het moeilijk om precies te bepalen wat. Of het nu gaat om een ander product of om uzelf, hoorns bevat veel nuttige stoffen.
Bovendien is het veel minder calorieën dan cacao - johannesbroodmeel heeft ongeveer 60% minder calorieën. Bevat veel calcium, vitamine A, B1, B2, magnesium.
De plant is een boom die pas na het zesde jaar vruchten begint af te werpen. Ze worden johannesbroodpeulen genoemd. De johannesbroodboom is sterk verspreid in het Middellandse Zeegebied en is groenblijvend.
Op de joodse feestdag Tu Bishwat worden traditioneel gedroogde vruchten van de plant gegeten en tijdens de islamitische ramadan worden drankjes van johannesbroodpitmeel gedronken. Het wordt vaak gebruikt voor de productie van papier, op het gebied van cosmetica, tabaksverwerking.
Bij het koken is johannesbrood ook een voorkeursadditief - poeder of stukjes. Het wordt vaak toegevoegd aan taarten en gebak, soms vermengd met cacao. Daarnaast helpt johannesbroodboom bij maagproblemen, diarree, misselijkheid, etc.
Je kunt johannesbroodmeel in bijna elk dessert toevoegen - het is alleen belangrijk om de andere producten te matchen. Het is al een kwestie van smaak en persoonlijke voorkeur, evenals vele pogingen. Je kunt koekjes, koekjes, cakes, crèmes maken - allerlei dingen met behulp van sint-jansbrood.
Maak je snoepjes met behulp van 3-4 eetlepels chiazaad, 1 theelepel noten, 1 theelepel rozijnen, 5 dadels, 1/3 theelepel johannesbroodmeel.
Mix alle producten in de blender tot je een mengsel krijgt dat lijkt op meel. Rol uit en snijd in vormpjes, zet ze daarna in de kou in de vriezer om mooi uit te harden.
Kleine cakes met johannesbroodmeel
Benodigde producten: 1 pak. boter, 120 g suiker, 1 eetlepel vanille-essence, 200 g bloem, 60 melasse, 1 bakpoeder, 60 g johannesbroodmeel, 1 ei, ½ theelepel gemalen hazelnoten
Methode van voorbereiden: meng de bloem, johannesbrood, hazelnoten en bakpoeder en meng goed. Klop gedurende deze tijd de zachte boter met de suiker, het doel is om een romig mengsel te krijgen. Het ei, vanille-essence en melasse moeten worden toegevoegd. Klop goed en voeg geleidelijk de bloem toe met de andere producten.
Meng goed en als je een deeg krijgt, begin je er balletjes van te maken - de grootte moet zo groot zijn als een walnoot. Leg ze in een pan waarin je eerder bakpapier hebt gedaan, schik de balletjes en bak ze ongeveer 15 minuten in een voorverwarmde oven van 180 graden.
Als je wilt, kun je de noten vervangen en voor het bakken ook een hele noot in elke bal doen.
De volgende suggestie is geen typisch dessert, maar het is zoet en smakelijk, dus je kunt deze optie proberen. Voor de johannesbroodshake heb je niet veel producten nodig en het gewicht hangt af van je persoonlijke voorkeuren. Hier is het recept:
Schud met hoorns
Benodigde producten: ½ tl noten naar smaak, vanille, honing, 3 eetlepels johannesbroodmeel, water, 4 bananen
Methode van voorbereiden: De bananen moeten in stukjes worden gesneden, met de andere producten in een blender worden gedaan en goed worden geklopt. Alle producten kunnen worden vervangen.
Aanbevolen:
Drie Heerlijke Ideeën Voor Het Inblikken Van Paprika's Voor De Winter
Paprika's behoren waarschijnlijk tot de meest geconsumeerde groenten, niet alleen vers, maar ook uit blik. Zodra het conservenseizoen begint, overweegt iedereen of hij augurken gaat bereiden met cambi, geroosterde of gebakken paprika's in blik, enz.
Drie Ideeën Voor Heerlijke Vulling Voor Calzone
Hoewel de meesten van ons de Italiaanse keuken alleen associëren met de grote verscheidenheid aan pizza's en pasta's, zal het je verbazen dat dit verre van dat is. Er zijn talloze interessante vlees-, vis- en groenterecepten, maar als je precies die gerechten wilt proberen waarmee je Italië niet kunt verbinden, is het goed om ze gewoon op verschillende manieren te leren koken.
Ideeën Voor Een Dieetdiner Voor Kleine Hongerige Mensen
Helaas is het in ons hectische dagelijkse leven erg moeilijk voor ouders om iets gezonds te bedenken voor het avondeten van hun kinderen. En niet alleen de tijd dringt, maar vaak ook de ideeën. Daarom bieden we u 3 recepten voor een dieetdiner voor uw favoriete kinderen, die tevreden en gevoed blijven.
Ideeën Voor Recepten Voor Gastritis
Gastritis is een ontsteking van het maagslijmvlies. Er zijn een aantal dingen die hiertoe kunnen leiden - alcoholmisbruik, medicatie, virale ziekte, besmet voedsel, willekeurig en onregelmatig eten. De chronische manifestaties zijn te wijten aan constant alcoholmisbruik, roken, uremie, atrofie van het maagslijmvlies, allergieën.
Ideeën Voor Een Alternatief Voor Popcorn En Zaden Voor De Tv
De meeste mensen zijn gewend om voeding te associëren met televisie. Naast het diner voor de tv, als we gaan zitten om een film of een programma te kijken, moeten we altijd iets te eten hebben - popcorn, zaden, chips en een heleboel andere ongezonde dingen.
