2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Vandaag staat in het teken van een van de superfoods voor gezondheid en jeugd: avocado. Op 31 juli viert de wereld de Nationale Avocadodag, daarom moet je jezelf zeker trakteren op een lekker en gezond product.
Guacamole met friet is de perfecte optie om de vakantie te vieren, maar als je eens iets anders wilt, zijn er talloze zoete en hartige versies van avocado-recepten om zijn dag te vieren.
Avocado per dag is de aanbevolen dosis voor elk gezond dieet, omdat de inhoud ervan bijdraagt aan een goede gezondheid van het lichaam. Volgens onderzoek is om deze reden sinds 2005 de aankoop van avocado's enorm gestegen.
Het gehalte aan gezonde plantaardige vetten en vitamine C, E en K beschermt tegen insulineresistentie, hart- en vaatziekten en de ziekte van Alzheimer.
Avocado's hebben een reputatie opgebouwd als superfood vanwege hun gehalte aan oliezuur en omega-3-vetzuren, die het risico op kanker verminderen.
Daarnaast is de hoeveelheid koolhydraten die erin zit laag en vezelrijk, waardoor het de ideale voeding is tijdens het dieet.
Het staat ook wel bekend als de wondervrucht omdat het een positief effect heeft op de haar- en huidverzorging. Avocadomaskers hebben een helende werking op de gevoelige en droge huid en de onverzadigde vetten die erin zitten vertragen het verouderingsproces.
Aanbevolen:
Fijne Professionele Vakantie Voor De Koks
Vandaag - 10 augustus, wordt de dag van St. Lawrence gevierd - de patroonheilige van chef-koks. In dit verband wordt vandaag gevierd en De professionele vakantie van chefs . Voor het eerst in ons land wordt het meer dan tien jaar geleden gevierd en er wordt zelfs een speciale processie georganiseerd door de Bulgaarse Vereniging van Professionele Chefs.
Fijne Hummusdag
Vandaag, 13 mei, vieren we feest Internationale Hummusdag . Daarin moeten we 's ochtends,' s middags en 's avonds de heerlijke snack eten. Hummus Dag wordt sinds 2012 georganiseerd. Het begon allemaal met Ben Lang en Miriam Young, die hem eerden tijdens een marathon in Tel Aviv.
Fijne Watermeloenvakantie! Bekijk Waarom Je Het Vaak Zou Moeten Eten
3 augustus is gemarkeerd als Wereld Watermeloen Dag . Het feest van de watermeloen Het werd voor het eerst gehouden in de Verenigde Staten en het is in dit land dat de vreemdste gebruiken in verband met de viering van deze dag zijn, waaronder schieten met watermeloenen en spugen op watermeloenzaden.
Fijne Pannenkoekendag
Volgens velen is de dag van de pannenkoeken zondag, elke zondag. Maar ze hebben geen gelijk. Eeuwenlang hebben deze verleidelijk heerlijke desserts hun eigen dag. Wereld Pannenkoekendag het wordt niet op een exacte datum gevierd, maar op de dag van de katholieke Sirni Zagovezni, daarom wordt het elk jaar op een andere dag gevierd.
Fijne Internationale Dag Van De Chef
Aan 20 oktober alle kookt , voor wie koken een beroep en een hobby is, vier feest Internationale Dag van de Chef . De viering was een initiatief van de World Association of Cooking Societies (WACS). Dag van de Chef wordt sinds 2004 gevierd in meer dan 70 landen over de hele wereld, en Bulgarije is daar een van.
