Fijne Hummusdag

Video: Fijne Hummusdag

Video: Fijne Hummusdag
Video: ХУМУС | Настоящий хумус в домашних условиях 2024, December
Fijne Hummusdag
Fijne Hummusdag
Anonim

Vandaag, 13 mei, vieren we feest Internationale Hummusdag. Daarin moeten we 's ochtends,' s middags en 's avonds de heerlijke snack eten.

Hummus Dag wordt sinds 2012 georganiseerd. Het begon allemaal met Ben Lang en Miriam Young, die hem eerden tijdens een marathon in Tel Aviv. De vakantie is een grootschalig PR-initiatief om het eten van kikkererwtenhapjes te promoten.

IN Internationale Hummusdag over de hele wereld worden allerlei evenementen georganiseerd. De laatste jaren uploaden steeds meer mensen foto's van zichzelf terwijl ze heerlijke hummus eten en hun respect betuigen aan hun favoriete dipsaus.

Hummus is een van de meest populaire voedingsmiddelen in het Midden-Oosten. Het belangrijkste ingrediënt daarin is kikkererwten. Het is een hit onder vegetariërs. Het is geliefd omdat het geen cholesterol bevat. Kikkererwten bevatten omega-3, ijzer, koper en aminozuren. Geschikt voor diabetici.

Kikkererwten worden gemengd met sesam-tahin, een sesampasta. De combinatie voorziet je lichaam van mangaan, foliumzuur en eiwit.

Hummus geeft zijn consumenten 52% meer vezels, 13% meervoudig onverzadigd vet en 20% minder suiker dan andere mensen.

Mensen die regelmatig hummus eten, blijken zwakker en gezonder te zijn.

Aanbevolen: