2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De wintermaanden lopen ten einde, de lente komt eraan en dan de zomer. Wat toonde de weegschaal 's ochtends nadat je uit bed was gekomen? !! Een figuur die je misschien helemaal niet leuk vond.
Als dat zo is, waarom probeert u dan niet de ringen die zich in de winter hebben verzameld te smelten met behulp van citroenen? !! Voedingsdeskundigen zeggen dat de beste manier om afscheid te nemen van opgehoopt vet, een citroendieet is.
Citroensap versnelt de spijsvertering, stimuleert het proces van voedselverwerking en verlaagt de bloedsuikerspiegel. Citroenen bevatten pectine, dat op zijn beurt het hongergevoel kan afzwakken.
Het citroendieet wordt echter niet voor alle mensen aanbevolen. Volgens voedingsdeskundigen wordt dit regime niet aanbevolen voor mensen met maagproblemen.
Wij bieden u een dieet met citroenen aan:
Eerste dag - meng een glas mineraalwater met het sap van een citroen en drink het 's ochtends op een lege maag.
Tweede - zesde dag - verhoog elke ochtend het aantal citroenen en glazen water met één.
Zevende dag - drink drie liter water waarin drie citroenen worden geperst met 3 eetlepels honing.
Achtste - dertiende dag - de hoeveelheid water en citroenen neemt geleidelijk met één af.
Veertiende dag - als de zevende.
Naast smeltringen is citroen vooral goed voor onze gezondheid. Citroensap heeft een antiseptisch effect. Citroen is rijk aan vitamine C, dat het immuunsysteem versterkt en werkt als een antioxidant. Het sap van één citroen bevat 33% van de dagelijkse norm van vitamine C en 1 eetlepel citroenschil - 13%.
Citroen verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, verlicht koliek. De gele vrucht bevat terperine en bioflavonoïden, die de wanden van haarvaten versterken.
Stimuleert de aanmaak van enzymen en voedingssappen, wat leidt tot een verhoogde opname van ijzer en calcium door het lichaam.
Aanbevolen:
Diëten Met Citroenen
Citroendiëten behoren tot de meest voorkomende en aanbevolen diëten - er zijn extreem veel diëten met zuur fruit die binnen een week of twee gewichtsverlies beloven. De keuze is eigenlijk zo groot dat het allemaal afhangt van hoezeer je jezelf beperkt en hoe gemotiveerd je bent om af te vallen.
Komkommers Van Lage Kwaliteit Overspoelen De Markt Dit Voorjaar
Geïmporteerde komkommers uit Griekenland en Spanje met een veel lagere kwaliteit dan de Bulgaarse productie zijn op grote schaal beschikbaar op de markt in ons land, zegt Nikola Gunchev - voorzitter van de Bulgaarse vereniging van glastuinbouwproducenten tegen FOCUS News Agency.
Laten We Afvallen Met Citroenen
Citroen is een van de belangrijkste elementen bij het bereiken van je wens om af te vallen. De belangrijkste contra-indicatie voor het gebruik van citroenen voor gewichtsverlies is een allergie voor citrusvruchten. De meest effectieve methode om gewicht te verliezen is citroenwater.
Dieet Met Citroenen En Honing
Citroenen zijn extreem rijk aan vitamine C en zijn een behoorlijk effectieve manier om af te vallen. Alle nuttige stoffen in citroenen versterken het lichaam en verwijderen zijn gifstoffen, aan de andere kant slaagt het zuur erin om de overmaat die zich in ons heeft opgehoopt te bestrijden.
Citroenen Met De Meest Antibacteriële Eigenschappen
Wetenschappers beweren dat er geen plant is die kan concurreren met citroen op het gebied van antibacteriële eigenschappen. Citroenen zijn rijk aan voedingsstoffen, bevatten mineralen, vitamine A, B, B2, P, C en fytonciden. Citroenschil is rijk aan essentiële oliën.
